Йога помогла девушке справиться с опытом изнасилования. Трагичная история
Девушка нашла необычный способ для преодоления травматичного опыта. Узнайте, что именно оказалось полезным в йоге.
Справиться с травматичным опытом всегда сложно: кому-то нужны годы консультаций со специалистами, кто-то и вовсе не способен превозмочь произошедшее. Но помощь может прийти и из необычного источника. Британка Сара Холмс де Кастро столкнулась с ужасающей ситуацией в своей молодости, но практика йоги с годами помогла восстановить душевное равновесие.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Травма из-за изнасилования
"Я жила в Лондоне в 2001 году, закончила магистратуру. Я оставила распечатанный экземпляр моей дипломной работы в съемной квартире моего нового бойфренда и собиралась забрать его. Когда я подошла к двери, незнакомец попросил у меня воды. Волосы встали дыбом, но я предложила ему бутылку, которая была у меня в сумке. Незнакомец казался удовлетворенным и повернулся, чтобы уйти", - рассказывает де Кастро."Открыв входную дверь квартиры, я почувствовала холодную сталь ножа