Что такое тейпирование и какую пользу для здоровья и внешности можно от него получить?
Вы наверняка не раз видели, как не чуждые спорту люди приклеивают на определенные участки тела разноцветные ленты. Не красоты ради, а чтобы дать перегруженным мышцам покой. Мы решили подробно рассказать о тейпах (собственно липких лентах) и разобраться с особенностями тейпирования вместе с Анной Кугук, косметологом, тренером по омоложению и создателем онлайн-академии «АнтиЭйдж».
Тейпирование: что это?
Тейпирование — это процесс нанесения на кожу эластичных клейких лент, тейпов. По сути, это очень напоминает обыкновенный пластырь. Тейпы полностью состоят из хлопка и покрыты гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе, который активируется под воздействием тепла тела человека.
Какие проблемы решает тейпирование?
Тейпы могут пригодиться для решения целого спектра задач. Вот лишь некоторые из них.
Итак, тейпирование:
- борется с отеками, приводя движение лимфы в норму;
- уменьшает болезненность воспаленных участков;
- выравнивает фасциальные ткани, подтягивая кожу и мышцы;
- ускоряет сжигание жировых клеток;
- лечит травмы и растяжения;
- снижает яркость проявления целлюлита;
- помогает быстро похудеть.
Чем тейпы могут помочь именно мужчинам?
Представители сильного пола прибегают к этой технике, чтобы повысить свою выносливость, легче восстанавливаться после травм, снимать мышечную боль, убирать отеки и гематомы. Именно поэтому тейпирование очень популярно среди профессиональных спортсменов.
В зависимости от запроса есть разные техники нанесения тейпов. Вот наиболее распространенные:
- Мышечная. Тейпы наносят на кожу с учетом анатомического строения мышц. Метод помогает при неврологических заболеваниях опорно-двигательного аппарата, травмах, ревматических болезнях, мышечных растяжениях. Тейпирование приводит в норму тонус мышц, снимает напряжение и боль.