9 месяцев февраль 2017

9 месяцев

февраль 2017 Здоровье

ЧИТАТЬ

Архив

Здоровье

февраль 2017

Научно-популярный журнал «9 месяцев» адресован беременным женщинам и молодым мамам.

ЧИТАТЬ Архив

Во время беременности иногда так хочется расслабиться... Казалось бы, лучшее средство от усталости и стресса – ванна. Но можно ли ее принимать будущей маме?

9 месяцев

Беременность – самое подходящее время для того, чтобы наконец-то выбраться в музей, театр или на концерт. Но будущей маме стоит с осторожностью выбирать мероприятия, так как рок-концерт или горнолыжная трасса вряд ли подойдут для женщины в положении. Из рубрики вы узнаете, куда можно сходить всей семьей и что почитать на досуге.

9 месяцев

Отношение человека к себе во многом влияет на его отношения с окружающими, самочувствие и даже комфорт в семье. Во время беременности для женщины особенно важно поддерживать собственную позитивную самооценку, чтобы справляться со всеми сложностями и быть уверенной в себе. Данный тест поможет определить, насколько хорошо вы к себе относитесь.

9 месяцев

Зима – не лучшее время для нашей кожи. То она краснеет от мороза, то шелушится от слишком сухого воздуха. И кожа головы – не исключение. Вот только-только вымыли голову, красиво уложили волосы, а уже через несколько часов голова выглядит неухоженной, волосы – немытыми и засаленными…

9 месяцев

Бесспорно, самой лучшей пищей для ребенка до года является грудное молоко. Но все же настает момент, когда пора вводить в меню малыша продукты прикорма. И вот тут у многих мам возникает множество вопросов, по поводу того, как совместить грудное вскармливание и «взрослое питание».

9 месяцев

При появлениях признаков простуды у грудничка очень важно как можно раньше начать правильное лечение. При этом родителям следует помнить, что назначать ребенку любые лекарственные препараты может только врач. Однако не меньшее значение, чем прием лекарств, имеет правильный уход за больным малышом.

9 месяцев

Один из самых распространенных мифов утверждает, что кормящая грудью женщина должна есть гораздо больше, чем обычно, иначе ребенку не будет хватать молока. На самом деле это утверждение совсем не соответствует истине…

9 месяцев

Для многих женщин процесс грудного вскармливания представляется чем-то очень сложным и изнурительным. Часто, столкнувшись даже с незначительными первыми трудностями, возникающими при лактации, женщины быстро переходят на молочную смесь, лишая кроху самого ценного для него питания. Однако кормить грудью своего ребенка может практически каждая мама, стоит только захотеть…

9 месяцев

Сразу после рождения малыша в жизни женщины начинается новый, очень важный период – послеродовый. Этим термином в акушерстве обозначается целый ряд изменений со стороны женского здоровья, связанных с восстановительными процессами в организме молодой мамы. Все это требует и другого подхода в плане интимной гигиены…

9 месяцев

Мне 29 лет, а моему мужу Дмитрию 31 год. Женаты мы 4 года, и так получилось, что о ребеночке задумались одновременно. Я решила поговорить с мужем о своем желании, а оказалось, что он собирался со мной обсудить эту же тему. Так и было решено – пополнению семейства быть! И Вселенная нас услышала, мы стали родителями прелестной девочки Алисы.

9 месяцев

Женщины, вынашивающие своего второго малыша, по-разному относятся к предстоящим родам. Кто-то боится повторения предыдущего сценария, если в первый раз были осложнения, кто-то настроен на то, что теперь все пройдет намного легче. Чем же отличаются повторные роды от первых?

9 месяцев

Cобираясь зимой на улицу, мама заботливо укутывает карапуза в теплую одежку, надевает ему сапожки, шапку, рукавички, на шее завязывает шарф… И только ребячье личико остается открытым холоду, ветру и летящему с неба снегу. Специальная зимняя косметика защитит лицо, покрыв кожу специальным слоем, который будет оберегать ее от агрессивных выпадов сурового климата и одновременно ухаживать за ней.

9 месяцев

Большинство будущих родителей, ожидая рождение своего малыша, заблаговременно задумываются над тем, как его назвать. Определиться с именем бывает очень непросто, и надеемся, что наша страничка поможет вам сделать выбор.

9 месяцев

Иногда обида прямо-таки горит в сердце, не давая спокойно жить, заставляя возвращаться к проблемной ситуации и заново ее проживать. Казалось бы, давно пора простить и отпустить весь негатив, но гордость и внутренние установки мешают это сделать. Как остановить этот локомотив отрицательных эмоций?

9 месяцев

Даже самые спокойные, оптимистичные женщины во время беременности начинают чего-нибудь бояться. Это совершенно нормально: меняются социальный статус, личные приоритеты, самочувствие... Но постоянная боязнь всего и вся может изрядно отравить жизнь. Чтобы держать ситуацию под контролем, надо разобраться, какие страхи реальные, а какие надуманные. Так вырабатывается правильное отношение к ним.

9 месяцев

Супы – необходимый компонент меню будущей мамы. Они благоприятно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, возбуждают аппетит и способствуют правильному пищеварению. Кроме того, супы восстанавливают силы при усталости и не добавляют лишних килограммов.

9 месяцев

Вопрос – ответ / Диетолог

9 месяцев

Нередко беременность становится проверкой организма женщины на прочность. Это утверждение абсолютно справедливо и в отношении зубов. Ведь возрастающие потребности в питательных веществах и их недостаточное поступление из пищи могут нанести сокрушительный удар по их здоровью. Какие продукты должна включить в рацион будущая мама, чтобы сохранить зубы крепкими и красивыми?

9 месяцев

Считается, что консервы не самые подходящие продукты для здорового питания, особенно если речь идет о беременных женщинах. Но действительно ли все они вредны и будущим мамам желательно совсем от них отказаться?

9 месяцев

Общий клинический анализ крови – это самый простой и распространенный анализ, который наверняка приходилось сдавать каждому человеку. А во время беременности врач будет назначать его несколько раз. Как часто надо будет проходить это исследование крови и о чем расскажут полученные результаты?

9 месяцев

Вопрос – ответ / Гинеколог

9 месяцев

К сожалению, в наше время мало кто может похвастаться абсолютно здоровым позвоночником. Нередко даже молодые люди жалуются на боли в спине. Бывает и так, что к беременности женщины уже имеют протрузии или грыжи, и конечно, в таком случае, не может не волновать вопрос, как поведет себя спина во время ожидания малыша.

9 месяцев

Многие знают, что есть лекарства, противопоказанные во время беременности. Это утверждение часто порождает слухи о том, что будущей маме вредны вообще любые препараты. Какие же аргументы приводят сторонники такой весьма сомнительной точки зрения?

9 месяцев

Любой будущей маме, наверняка, интересно знать, как растет и развивается малыш в ее животике. Знать это важно не только из любопытства, но и для того, чтобы оградить плод от опасностей в определенные сроки вынашивания, когда он особенно уязвим…

9 месяцев

Женщины, приходящие на прием к гинекологу в связи с планированием беременности, сталкиваются с таким понятием, как фертильность. Именно ее и оценивает врач, отвечая на вопрос: «Могу ли я иметь детей?» Какие же параметры будет оценивать доктор, чтобы дать ответ на этот, на первый взгляд, простой вопрос.

9 месяцев

Дорогие читатели! На страницах нашей рубрики «Почта «9 месяцев» можно поделиться с редакцией своим мнением, историей или опытом. Ждем ваших писем по электронному адресу 9months@konliga.ru.

9 месяцев

Наши эксперты

9 месяцев

Открыть в приложении