Разбираемся в особенностях женского либидо

Cosmopolitan18+

Женское либидо: как возникает повышенное или пониженное либидо, что с ним делать

Нормы, регулирующей либидо у женщин, не существует, но все же иногда вам может казаться, что ваше личное либидо могло бы быть и посильнее (или послабее). Как понять, что что-то идет не так и что делать с этим «не так»? Рассказываем подробно.

Ксения Якушина

0:00 /
699.205
Shutterstock

Что такое либидо у женщин? Этот термин ввел в обиход известный психоаналитик Зигмунд Фрейд. Он понимал под либидо не только сексуальное желание, но половое влечение в целом во всех его нюансах – от того, насколько женщина хочет заниматься сексом, до того, насколько она получает удовлетворение от процесса, результата и своей сексуальности в целом. Это комплексное понятие, и какой-либо нормы женского либидо не существует – даже если оно не слишком высокое или, наоборот, сильно выше среднего, если при этом саму женщину всё устраивает и ее качество жизни не ухудшается из-за либидо, значит, с ним все в порядке. Даже когда сила вашего полового влечения не совпадает с аналогичной силой у вашего партнера, это не значит, что с кем-то из вас что-то не так. Одной женщине хватает секса раз в месяц, другой хочется сливаться с партнером по несколько раз в день, и это совершенно нормально. Однако в некоторых случаях всё же возникает вопрос, как поднять либидо у женщин или же, напротив, сделать его поменьше.

Что влияет на либидо

Какого-то единственного фактора, который подобно красной кнопке включал бы либидо у женщин или, напротив, отключал его, конечно же, не существует. Половым влечением у женщин управляет целая комбинация разнообразных факторов, и среди них есть как биологические, так и физические. Поскольку женская сексуальность не слишком популярная тема у ученых, возможно, список, приведенный ниже, будет неполным, однако мы постарались перечислить основные факторы влияния из тех, что известны на данный момент.

  • Гормональный баланс. Влечение, что вполне логично, зависит от уровня половых гормонов, в частности, эстрадиола (это основной гормон либидо у женщин), прогестерона и тестостерона. Первый отвечает за чувственность в целом, второй резко растет после середины менструального цикла, повышая либидо, а третий отвечает за страсть, фантазии и физиологические ощущения от секса, разумеется, при низком его уровне женщина не получает достаточно удовольствия и может предпочесть любовным играм что-нибудь, на ее взгляд, более приятное. Еще один гормон, который может снизить либидо, – это пролактин. По мнению природы, женщина, кормящая ребенка, не должна интересоваться сексом, так что этот гормон одновременно отвечает за лактацию и подавляет половое влечение.
  • Возраст. Этот фактор может влиять достаточно неожиданным образом – например, в районе 40 лет либидо в среднем не падает, а растет, фантазий становится больше, сексуальная активность повышается. Возможно, это связано с падением фертильности – в этом случае повышение либидо повышает также шансы забеременеть, что вполне эволюционно оправдано. Еще одна возможная причина, почему возраст может быть важен: зрелая женщина уже знает, чего она хочет и каким образом, а еще она меньше переживает из-за внешности, чем переживала в юности.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сквирт или не сквирт: вопросы, советы, подводные камни Сквирт или не сквирт: вопросы, советы, подводные камни

Рассказываем, откуда берется струйный оргазм и на что он похож

Cosmopolitan
Периодическое гамма-излучение в газовом облаке связали с прецессией соседнего микроквазара Периодическое гамма-излучение в газовом облаке связали с прецессией соседнего микроквазара

Астрофизики нашли периодический источник гамма-излучения

N+1
Как понять свои сексуальные желания: советы экспертов Как понять свои сексуальные желания: советы экспертов

Иногда мы сами не до конца понимаем, что нас действительно возбуждает

Psychologies
Утренние отеки: какие продукты в вашем рационе помогут их избежать Утренние отеки: какие продукты в вашем рационе помогут их избежать

Какие продукты нужно включать в свой рацион для избавления от утренних отеков

Psychologies
20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели 20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели

Объекты и явления, при помощи которых твой секс будет еще великолепнее

Maxim
7 продуктов, которые пора выбросить из морозильника 7 продуктов, которые пора выбросить из морозильника

Чем могут навредить залежавшиеся в морозилке продукты

Лиза
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Саентология, каббала и буддизм: во что верят звезды Саентология, каббала и буддизм: во что верят звезды

Множество знаменитостей "нашли" свою веру, будучи взрослыми людьми

Cosmopolitan
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
«Подменыш»: глава из романа Джоя Уильямса, получившего новую жизнь 40 лет спустя «Подменыш»: глава из романа Джоя Уильямса, получившего новую жизнь 40 лет спустя

Отрывок из мистического романа Джой Уильямс о материнстве

Forbes
Поработать лицом: 16 способов заставить девушку кричать от удовольствия Поработать лицом: 16 способов заставить девушку кричать от удовольствия

Поработать лицом: 16 способов заставить девушку кричать от удовольствия

Playboy
«Архитектура Московского метро. 1935-1980-е годы» «Архитектура Московского метро. 1935-1980-е годы»

Рождение московского метрополитена

N+1
Продюсер Джастина Бибера лишил Тейлор Свифт прав на шесть ее альбомов Продюсер Джастина Бибера лишил Тейлор Свифт прав на шесть ее альбомов

В американском шоу-бизнесе разгорелся новый грандиозный скандал

Cosmopolitan
«Слабоумие и отвага». Как построить совместный бизнес с подругой и пережить пандемию «Слабоумие и отвага». Как построить совместный бизнес с подругой и пережить пандемию

Как энергия партнерства спасает в кризис

Forbes
Как быстро возбудить девушку: 12 способов (гид, который стоит держать под рукой) Как быстро возбудить девушку: 12 способов (гид, который стоит держать под рукой)

Не знаете, как быстро возбудить девушку до предела? Вы по адресу!

Playboy
Ида Галич в проекте #CosmoПротивБуллинга Ида Галич в проекте #CosmoПротивБуллинга

Ида Галич рассказывает, как справиться с хейтом в интернете

Cosmopolitan
Девушка года Playboy-2018» From Siberia with love Девушка года Playboy-2018» From Siberia with love

«Девушка года Playboy-2018»: Лидия Пономарева – из Сибири с любовью

Playboy
6 художников, которые начинали со стрит-арта 6 художников, которые начинали со стрит-арта

Кто, кроме самого известного в мире анонима Бэнкси, всегда творил на улице

GQ
Иллюзия обмена телами заставила друзей почувствовать себя похожими Иллюзия обмена телами заставила друзей почувствовать себя похожими

Ощущение тела тесно связано с самовосприятием личности

N+1
Чай, «Новичок» и другие яды России Чай, «Новичок» и другие яды России

Загадочные отравления в России

СНОБ
Боновые заграждения проекта The Ocean Cleanup оказались неэффективны против пластика в океане Боновые заграждения проекта The Ocean Cleanup оказались неэффективны против пластика в океане

Такие устройства смогут извлечь не более 5% пластика с поверхности океана

N+1
Range Rover Sport MHEV. Переходная модель эволюции Range Rover Sport MHEV. Переходная модель эволюции

Знакомство с Range Rover Sport MHEV, созданным в угоду экологам

4x4 Club
Почему мы устаем от Zoom? Почему мы устаем от Zoom?

Zoom-усталость: что думают об этом психологи?

Psychologies
Полярник на Луне Полярник на Луне

Российские ученые готовят новый поход в суровые края близ полюса... лунного

Популярная механика
Как поднять конверсию продаж в бизнесе Как поднять конверсию продаж в бизнесе

Чтобы выжить в кризис, компаниям необходимо работать над эффективностью

СНОБ
Прототанки Прототанки

Не все безумные идеи безумных военных изобретателей дошли до конвейера

Maxim
Литературный переворот: как женщины завоевали книжный мир Японии Литературный переворот: как женщины завоевали книжный мир Японии

Сейчас в Японии разворачивается настоящий ренессанс «женской культуры»

Forbes
Канье Уэст Канье Уэст

Канье Уэст – гений, опередивший свое время, или император поп-культуры?

Esquire
Марина Браун: «Когда война за стройность была выиграна, я оказалась неготовой к её последствиям» Марина Браун: «Когда война за стройность была выиграна, я оказалась неготовой к её последствиям»

Наша героиня долго искала свой стиль питания

Худеем правильно
Шестое чувство в отношениях: интуиция или фантазия? Шестое чувство в отношениях: интуиция или фантазия?

Возможно, мы часто принимаем игру воображения за вспышку интуиции

Psychologies
Открыть в приложении