Что влияет на артериальное давление и можно ли его регулировать

ЗдоровьеЗдоровье

Артериальное давление

Что влияет на артериальное давление здорового человека? И нужно ли и можно ли его регулировать?

Благодаря артериальному давлению необходимый объём крови доставляется от сердца к самым удалённым органам и тканям. При этом сердце, как мощный насос, с большой силой выбрасывает кровь в артерии. На величину этого давления влияет множество разных механизмов. А система сдержек и противовесов обеспечивает постоянство давления в относительно небольшом диапазоне.

Отчего зависит давление

Главные органы, влияющие на давление, – сердце, сосуды, почки, головной мозг. Сердце регулирует давление, увеличивая или уменьшая силу каждого своего сокращения, ускоряя или замедляя их частоту. Головной мозг при недостатке кровоснабжения посылает сигнал сердцу и сосудам, вызывая их сужение. Когда просвет сосудов становится меньше, давление повышается. Аналогичным образом мозг может расслабить сосуды и уменьшить давление.

Почки – ещё один орган, связанный с давлением. При падении давления в системе фильтрации почек они выделяют биологически активные вещества, вызывающие спазм сосудов и таким образом повышающие давление. Действие многих препаратов при гипертонии основано на блокировке именно этих веществ. Величина давления зависит и от времени суток. В утренние часы – с момента пробуждения и до 10–11 часов, и около 6–7 часов вечера давление повышается. После этих пиков оно неуклонно снижается, достигая своего минимума около 4 часов утра, а затем начинает постепенно повышаться. Таким образом достигается наиболее полное кровоснабжение мозга и других органов в основные периоды активности – утром после пробуждения и перед подготовкой ко сну.

Атмосферное давление – показатель, по которому каждого можно причислить к метеопатам. Даже у самого здорового спортсмена цифры артериального давления различаются, когда за окном целый день дождь и атмосферное давление ниже нормы и когда светит яркое солнце и стрелка барометра зашкаливает. Это физика. При этом пожилые люди и те, у кого тонус сосудов от рождения слабый, ощущают перепады атмосферного давления сильнее. Считается, что приход циклона и пасмурной погоды вредит прежде всего гипотоникам. У них давление ещё больше снижается, появляются вялость, головокружение, сонливость. Помочь в этом случае могут чашка крепкого чая или кофе, кусочек имбиря, контрастный душ. Приход антициклона, наоборот, представляет опасность для гипертоников – у них возможно значительное повышение давления и даже развитие гипертонического криза.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Жизнь без варикоза Жизнь без варикоза

Как предупредить варикозную болезнь ног

Здоровье
Два часа на «открытом воздухе» Два часа на «открытом воздухе»

«Бульдозерная» выставка — переломное событие в истории отечественного искусства

Дилетант
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
«Слава Богу, что я на земле без отчизны остался» «Слава Богу, что я на земле без отчизны остался»

Знал ли Бродский, стоя в аэропорту, что никогда больше не увидит родителей?

Дилетант
Мания Востока Мания Востока

Почему мы без ума от турецких сериалов: 4 секретных ключика

Лиза
Бедный Павел Бедный Павел

О драматической судьбе Павла Первого и о его отношениях с матерью

Знание – сила
БАДы во вред? БАДы во вред?

Добавки, которые нужно принимать с осторожностью

Лиза
Африка и африканцы во времена колоний Африка и африканцы во времена колоний

Как происходила колонизация Африки и к чему она привела

Знание – сила
Чем опасен секонд-хенд? Чем опасен секонд-хенд?

Любителям секонд-хенда не стоит расслабляться: вот несколько его опасностей

Здоровье
Саддам Хусейн, отец нации Саддам Хусейн, отец нации

Самым печально известным из кровавых диктаторов Ирака былл Саддам Хусейн

Дилетант
3 этапа отношений, через которые проходит каждая пара 3 этапа отношений, через которые проходит каждая пара

Какие этапы проходят все влюбленные и что за опасности их подстерегают?

Psychologies
«Фильмы и сериалы о психотерапии могут многое рассказать о нас самих» «Фильмы и сериалы о психотерапии могут многое рассказать о нас самих»

Почему нам так интересны истории и фильмы, связанные с психотерапией?

Psychologies
Эксперты назвали 10 самых опасных регионов России для жизни бездомных Эксперты назвали 10 самых опасных регионов России для жизни бездомных

В 2023 году в России умерло более 57 000 бездомных. В каких регионах?

Forbes
Что происходит в мозге человека, когда он смотрит на шедевр Вермеера Что происходит в мозге человека, когда он смотрит на шедевр Вермеера

Ученые измерили реакцию мозга при просмотре картины Йоханнеса Вермеера

ТехИнсайдер
Фотоохота Фотоохота

Георгий Кардава — один из самых интересных и самобытных фотографов

Men Today
Скрытые повреждения Скрытые повреждения

Хотя Франция отпустила Алжир, война её не отпускала и разъедала изнутри...

Дилетант
«Павлин» взвесит кур на расстоянии «Павлин» взвесит кур на расстоянии

«Павлин Техно» разработала первый в мире метод бесконтактного взвешивания птиц

Монокль
«Как же бесит!»: почему партнер начинает раздражать и как с ним ужиться «Как же бесит!»: почему партнер начинает раздражать и как с ним ужиться

Могут ли приступы раздражения на партнера поставить под угрозу отношения двоих?

Psychologies
Как люди живут в «умных городах» и при чем тут ИИ! Интересные факты о будущем Как люди живут в «умных городах» и при чем тут ИИ! Интересные факты о будущем

«Умные города», где искусственный интеллект делает жизнь людей удобнее

ТехИнсайдер
На этой реке убрали все каналы, защищавшие берег от наводнений. Наводнений стало меньше На этой реке убрали все каналы, защищавшие берег от наводнений. Наводнений стало меньше

Почему рекам возвращают естественные изгибы, омуты и пойменные земли

ТехИнсайдер
Наталия Защипина: «С Сатирой связана вся моя жизнь!» Наталия Защипина: «С Сатирой связана вся моя жизнь!»

Плучек все-таки оттащил меня от кино. А Андрюшка Миронов меня ругал

Караван историй
Скрытая угроза Скрытая угроза

Как распознать финансовый абьюз и защититься от него

Лиза
Траектория невозврата Траектория невозврата

Как «Бег» Михаила Булгакова показал необратимость эмиграции

Weekend
Женатые, недоступые, первые попавшиеся, не отвечающие взаимностью: как перестать влюбляться не в тех мужчин Женатые, недоступые, первые попавшиеся, не отвечающие взаимностью: как перестать влюбляться не в тех мужчин

Как перестать сближаться с теми, кто приносит лишь боль и разочарование?

Psychologies
Спуститься с небес: как технологии космоса влияют на нашу жизнь Спуститься с небес: как технологии космоса влияют на нашу жизнь

Как навигатор, упаковки для кофе и сковородки связаны с космосом?

СНОБ
Возраст Гекаты: как женщине в возрасте 45+ принять и полюбить себя Возраст Гекаты: как женщине в возрасте 45+ принять и полюбить себя

Почему многих из нас так пугает возраст Гекаты, что мы отрицаем его?

Psychologies
Дама с собачкой (или кошечкой) Дама с собачкой (или кошечкой)

Когда любовь к питомцу превращается в зависимость

Лиза
Рождение матрешки Рождение матрешки

Секреты создания матрешек от фабрики из Сергиева Посада

КАНТРИ Русская азбука
Протеин на метанотрофах Протеин на метанотрофах

Каковы перспективы появления в России промышленного производства гаприна

Агроинвестор
Жить, сниматься, любить: как Софи Лорен стала воплощением мечты Жить, сниматься, любить: как Софи Лорен стала воплощением мечты

Удалось ли Марко Спаньоли показать Софи Лорен такой, какое ее знают близкие

СНОБ
Открыть в приложении