Стоп-фразы в отношениях: что нельзя говорить, если мы хотим жить долго и счастливо
Некоторые слова нельзя говорить любимому человеку ни при каких обстоятельствах! Они убивают самое ценное, на чем строятся гармоничные отношения, — доверие и близость. Рассказываем о трех видах стоп-фраз, которые не стоит произносить никогда.
1Фразы, угрожающие привязанности
Когда в жизни пары происходит неприятное событие и один из партнеров не дает второму помощи и поддержки, в отношениях возникают раны привязанности. Это может происходит и в будничных ситуациях, и в серьезных. Раны привязанности порождают боль, недоверие, делают отношения небезопасными.
«Любовь жива верой в свою исключительность», — писал известный психотерапевт Владимир Леви. Мы все хотим верить, что занимаем особое место в сердце и жизни партнера и что этому положению ничего не угрожает. Лишь в таком случае получается доверять, открываться, делиться сокровенным, быть нежными. Поэтому фразы, намекающие на то, что мы не уникальны и не дороги, разрушают отношения и рождают раны привязанности.
- Все! Я ухожу! Разводимся!
- Даже бывшая жена таких скандалов не устраивала.
- Кому ты нужен? Что ты о себе возомнил?
- Если ты располнеешь, я начну смотреть на сторону.
- Я запросто найду другого. Не буду по тебе рыдать месяцами.
- Иногда я думаю, что мне было бы лучше с какой-то другой женщиной. Спокойной, домашней.
- Еще раз уйдешь с друзьями один, и я уеду к маме!
- Я никогда не скрывал, что мне с тобой просто удобно.
- Мама одна на всю жизнь, а жен может быть несколько.
- Я уже десять раз пожалела, что вышла за тебя!
Самая частая угроза в ссоре — расставание и развод. Мы говорим об этом от бессилия, стремясь показать, насколько нам плохо и больно. Но вторая сторона слышит: «Я не слишком дорожу нашими отношениями». Это сильно ранит и не забывается. Чтобы донести свою мысль правильно и получить адекватную обратную связь, говорите о своей боли прямо: «Мне сейчас невыносимо больно!»