Как справиться с похмельем быстро и эффективно?

CosmopolitanСтиль жизни

Спасаемся от похмелья: продукты, которые помогут вернуться в строй

Череда праздников, посиделок, вечеринок и разгульного веселья рано или поздно могут аукнуться. Если тебе знаком такой ужас, как похмелье, то ты точно не относишься к нему легкомысленно, а если не сталкивалась, то лучше подстраховаться заранее.

Как предотвратить похмелье?

Благой совет об умеренности и призывы не злоупотреблять чаще всего вызывают забавную смесь уклончивого согласия и бесшабашного наплевательства. Ты точно не хотела сделать себе хуже, ведь никто этого не хочет. Хотелось просто повеселиться, и потом — всё такое вкусное! Как тут устоять? А после первой рюмки бытие приобретает очаровательную легкость, и благие советы со свистом пролетают мимо ушей.

Из всех возможных препаратов перед вечеринкой лучше принять пару таблеток янтарной кислоты. Это биоактивная добавка, но она поможет настроить и активировать процессы метаболизма, ведь организму придется бороться с продуктами распада этанола.

С точки зрения физиологии перед вечеринкой стоит перекусить. Без фанатизма и крайностей, в равной степени вредно приниматься за алкоголь на голодный желудок или после чрезмерной трапезы.

А вот жирное не поможет, это лишь оттянет опьянение и сыграет злую шутку. Большое количество жира в желудке создает иллюзию, что хмель не берет, из-за этого слишком легко перебрать и выпить больше разумного. Опьянение в какой-то мере твой друг: чем раньше обессиленное тело уляжется в кровать, тем меньше шансов упиться до тяжелого отравления этанолом.

В широко известной рекомендации не смешивать разные напитки есть зерно истины. Кроме того, что алкоголь из разного сырья может создавать совершенно убойные сочетания сахаров, сивушных масел и прочих компонентов, серьезно повышается риск перебрать. Сладкие газированные напитки, невинный бокал шампанского или пиво — коварные агенты грядущего похмелья.

И всё-таки похмелье: срочная реанимация!

Не удалось сдержаться, вот и симптомы налицо, причем в прямом смысле слова: лицо какое-то опухшее, мучает головная боль, тошнит, страшно хочется пить. Самое ужасное, что в таком тяжелом состоянии сложно сообразить, чем же себе помочь, и слишком легко положиться на авторитетные заявления друзей или родственников. А ведь люди могут давать плохие советы из самых лучших побуждений, просто по причине собственных заблуждений.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Cмешные твиты партнеров, которые любят питомцев больше, чем друг друга Cмешные твиты партнеров, которые любят питомцев больше, чем друг друга

Пользователи соцсетей — о том, что такое любовь к домашним животным

Psychologies
Ольга Бузова, Натали и другие российские звезды, которые попались на фонограмме Ольга Бузова, Натали и другие российские звезды, которые попались на фонограмме

Как звезды эстрады выкручиваются, когда их ловят на фонограмме

Cosmopolitan
Мед, лимон и цветок жасмина: пьем зеленый чай с пользой для здоровья Мед, лимон и цветок жасмина: пьем зеленый чай с пользой для здоровья

Объясняем, как заваривать и пить зеленый чай, чтобы получать от напитка пользу

Psychologies
Прокачай чертоги разума! 4 незабываемых способа ничего не забывать Прокачай чертоги разума! 4 незабываемых способа ничего не забывать

У тебя плохая память? У нас завалялась пара суперметодик для ее улучшения!

Maxim
Вся правда об опьянении Вся правда об опьянении

Как правильно пить, и как совместить алкоголь и секс?

Maxim
10 молодых, но перспективных стендап-комиков, о которых ты скорее всего не слышал 10 молодых, но перспективных стендап-комиков, о которых ты скорее всего не слышал

За кем стоит следить, если известные стендаперы приелись

Maxim
Два капитана: пенис и мозг — кто кем управляет? Два капитана: пенис и мозг — кто кем управляет?

Наличие пениса и мозга составляют правильный тандем всей мужской жизни

Maxim
Короли российских танцполов 90-х: как изменились главные тусовщики страны Короли российских танцполов 90-х: как изменились главные тусовщики страны

Некоторые хиты остались неизменны в нашей памяти, чего не скажешь об их авторах

Cosmopolitan
Карлсон научит тебя НЛП Карлсон научит тебя НЛП

Краткий курс НЛП от привидения с мотором

Maxim
Самые ожидаемые альбомы 2021 Самые ожидаемые альбомы 2021

Кто может выпустить альбомы в ближайшее время: от Оксимирона до Дрейка

GQ
Всему свое место: правила умного хранения вещей Всему свое место: правила умного хранения вещей

Если кухня, детская или гардеробная похожи на склад — их можно преобразить

Psychologies
Приложение тут, приложение там Приложение тут, приложение там

Что поняли в Росбанке, когда сделали свое мобильное приложение на Flutter

N+1
Снобский текст, или Приглашение к дискуссии Снобский текст, или Приглашение к дискуссии

Главные парадоксы и противоречия наступающего мира

СНОБ
«Мы отстаем от Netflix на годы»: онлайн-кинотеатры пожаловались на зарегулированность отрасли «Мы отстаем от Netflix на годы»: онлайн-кинотеатры пожаловались на зарегулированность отрасли

Российские онлайн-кинотеатры излишне зарегулированы в отличие от иностранных

Forbes
10 удивительных фактов о голубях: они совсем не глупые и не грязные 10 удивительных фактов о голубях: они совсем не глупые и не грязные

10 фактов о голубях как вызов стереотипам

Популярная механика
Дядька императора Дядька императора

В Российской империи воспитание царских отпрысков было делом политическим

Дилетант
Плохой «Учитель»: что такое «груминг» и почему за это можно сесть в тюрьму Плохой «Учитель»: что такое «груминг» и почему за это можно сесть в тюрьму

Разбираемся, почему отношения между учителем и учеником недопустимы

Forbes
Русский Голливуд: кто покорял страну грез до Кантемира Балагова Русский Голливуд: кто покорял страну грез до Кантемира Балагова

Сильвестр Сталлоне, Анджелина Джоли – в картинах режиссеров из России

GQ
5 самых страшных травм в истории бокса 5 самых страшных травм в истории бокса

После этого материала ты переведешь ребенка в секцию бесконтактного макраме

Maxim
Заверните всех: 8 самых богатых молодых холостяков России Заверните всех: 8 самых богатых молодых холостяков России

Рассказываем о самых завидных российских женихах

Cosmopolitan
Культовое место. Почему в закрытии Stalin Doner нет ничего антисталинского Культовое место. Почему в закрытии Stalin Doner нет ничего антисталинского

Когда игра смыслов важнее игры слов

СНОБ
Почему права категории B выдают на автомобили категории М1 Почему права категории B выдают на автомобили категории М1

Категория прав — не то же самое, что категория транспортного средства

Популярная механика
Geely Tugella. Новые стандарты китайского купе Geely Tugella. Новые стандарты китайского купе

Geely Tugella — купе-кроссовер, реализующий мечты критиков китайского автопрома

4x4 Club
Долой самобичевание: как не дать страху манипулировать собой Долой самобичевание: как не дать страху манипулировать собой

Отрывок из книги психотерапевта Илсе Санд «С любовью к себе»

Forbes
20 вещей, которые должны быть у каждого холостяка 20 вещей, которые должны быть у каждого холостяка

Вещи истинного холостяка, который гордится своим статусом

Maxim
Как разговаривать с человеком, который тебя бесит Как разговаривать с человеком, который тебя бесит

10 пунктов, которые помогут провести переговоры с самыми безнадежными упрямцами

Maxim
Молекулярные биологи обнаружили антибактериальные свойства у каннабидиола Молекулярные биологи обнаружили антибактериальные свойства у каннабидиола

Каннабидиол оказался эффективен в борьбе с некоторыми бактериями

N+1
Как устроить себе отпуск, не выходя из дома: свежие идеи Как устроить себе отпуск, не выходя из дома: свежие идеи

Увидеть новые места и попробовать экзотические блюда теперь можно и дома

Psychologies
Новые светские герои: кто они и что о них думают эксперты Новые светские герои: кто они и что о них думают эксперты

Откуда взялись новые герои светской Москвы

РБК
Простатит Простатит

Простатит – золотое дно для медицины и страшный сон для любого мужчины

Maxim
Открыть в приложении