Как создается осмысленный звуковой мир

N+1Наука

«Мозг слушает»

Как создается осмысленный звуковой мир

«АСТ: Corpus», книжное издательство

2c3f78bb2a087336c5c0f9de866e83c4.jpg

Слух редко называют самым ценным чувством. Возможно, мы недооцениваем его важность: со слухом тесно связана наша способность двигаться, мыслить и переживать эмоции. В книге «Мозг слушает: Как создается осмысленный звуковой мир» (издательство «Corpus»), переведенной на русский язык Татьяной Мосоловой, нейробиолог Нина Краус рассказывает, как мозг обрабатывает звуки, какие факторы могут влиять на этот процесс и что происходит, когда мы говорим на иностранном языке, слушаем музыку или получаем сотрясение мозга. Предлагаем вам ознакомиться с фрагментом, посвященным тому, чем фоновый шум угрожает мозгу и почему шум внутри головы должен вызывать беспокойство.

Биологическое влияние «безопасного» шума (повреждение мозга)

Нам стоит относиться менее беспечно к повседневному шуму в окружающем нас суматошном мире. Громкость такого шума не превышает общепризнанного «безопасного» уровня. Это не какой‑то новый или настораживающий шум; он более или менее постоянный и в целом не меняет акустических показателей во времени. И поэтому содержит мало информации. Большинство людей сочтут его «фоновым шумом». По этой причине мы обычно не обращаем на него внимания. Мы отключаемся от этих звуков. Но отключаемся ли мы от них в действительности или просто живем в постоянном возбуждении? Каждый из нас когда‑то замечал звук лишь тогда, когда он прекращался. Часто это кондиционер или мотор, работающий на холостом ходу. Кондиционер отключается, останавливается мотор, и вдруг мы «слышим» тишину. И вздыхаем с облегчением. Мгновение мы наслаждаемся покоем, пока звуки не возобновляются или не заменяются новым раздражителем. Если эти звуки не повреждают уши и мы способны почти полностью от них отключиться, нужно ли беспокоиться по этому поводу? Наука говорит, что нам следует обращать на них внимание и понимать угрозу для нашего мозга.

У людей с нормальным порогом слышимости после воздействия шума умеренной громкости возможны трудности в распознавании речи на фоне шума. Кроме того, шумная среда оказывает разнообразное отрицательное воздействие, не связанное со слухом как с таковым. Значимостью этого воздействия часто пренебрегают. Люди, живущие в условиях постоянного воздействия шума, например неподалеку от аэропорта, ниже оценивают качество своей жизни. У них повышен уровень стресса и усилена выработка гормона стресса кортизола, ухудшена память и затруднено обучение и выполнение сложных задач. У них даже повышена ригидность кровеносных сосудов и риск других сердечно-сосудистых заболеваний. По оценке Всемирной организации здравоохранения, воздействие шума и его вторичные последствия, такие как гипертония и снижение когнитивных показателей, уносят огромное количество лет жизни из‑за проблем со здоровьем, инвалидности и преждевременной смерти.

Шум мешает сосредотачиваться и обучаться. У учащихся государственных школ Нью-Йорка результаты по чтению в значительной степени зависели от того, находилась ли их классная комната на той стороне здания, которая выходит на железную дорогу, или на другой стороне, куда шум поездов не доходит. Учащиеся в шумных классах на 3–11 месяцев отставали по чтению от своих сверстников. В результате этих исследований транспортные службы Нью-Йорка положили под рельсы вблизи школы резиновые прокладки, а образовательный комитет защитил самые шумные помещения звукоизоляционным материалом, что в сумме снизило уровень шума на 6–8 дБ. Вскоре разница в чтении исчезла.

Влияние шума сказывается не только на решении задач, связанных со слухом или языком, таких как чтение. Участников одного эксперимента просили следить за мишенью на экране компьютера — движущимся шариком — с помощью мышки. Тем временем по экрану перемещались и другие шарики. Участники эксперимента, которые по роду деятельности длительное время подвергались воздействию шума, хуже справлялись с заданием, особенно когда оно сопровождалось случайными звуками; эти люди действовали медленнее и не могли достаточно точно следовать за нужным шариком.

В книге «Зачем мы спим» специалист по сну из Университета Беркли Мэттью Уолкер называет отсутствие полноценного сна «самой большой проблемой здравоохранения, с которой мы сталкиваемся в XXI веке». Все более широко признается, что сон играет важнейшую роль в нашем здоровье, поскольку влияет на сердечно-сосудистую и иммунную систему и на нашу способность думать. Шум — один из главных виновников того, что ночью нам не удается спокойно отдыхать. Даже достаточно тихий шум отрицательно влияет на качество и количество сна. Шум не дает нам заснуть и будит раньше времени. И даже когда мы спим, шумная среда влияет на качество сна: мы ворочаемся, просыпаемся, учащается сердцебиение. Шум машин может укорачивать как фазу быстрого сна, так и медленного и мешает чувствовать себя отдохнувшим за ночь.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Челюсть из Сварткранса указала на потенциально новый вид парантропов Челюсть из Сварткранса указала на потенциально новый вид парантропов

Ученые повторно исследовали нижнюю челюсть SK-15, которую нашли в 1949 году

N+1
Великий безмолвный Великий безмолвный

Кто такой Артавазд Пелешян и как он перевернул документальное кино

Weekend
Как увидеть парад планет 21 января 2025 года? Интересные факты и простой ответ! Как увидеть парад планет 21 января 2025 года? Интересные факты и простой ответ!

Шесть планет встанут в ровный ряд на небе, — и вот как их можно увидеть!

ТехИнсайдер
Почему мы так любим кино про недалекое прошлое: 4 причины Почему мы так любим кино про недалекое прошлое: 4 причины

Что стоит за любовью россиян к фильмам про прошлое?

Psychologies
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
Родителям на заметку! Речь взрослых влияет на когнитивное развитие ребенка Родителям на заметку! Речь взрослых влияет на когнитивное развитие ребенка

Родители, которые разговаривают со своими младенцами, улучшают развитие их мозга

ТехИнсайдер
От сырных гонок до перетягивания ушами: 10 самых странных видов спорта От сырных гонок до перетягивания ушами: 10 самых странных видов спорта

Виды спорта, о которых вам не рассказывал на уроках физкультуры

ТехИнсайдер
Как вчерашние студенты построили сервис для подготовки к экзаменам и продали 25% VK Как вчерашние студенты построили сервис для подготовки к экзаменам и продали 25% VK

Стартап, запущенный Дмитрием Даниловым, кратно вырос за последние годы

Forbes
Меценат, любитель дорогих авто и легендарный игрок: Ибрагимович завершил карьеру Меценат, любитель дорогих авто и легендарный игрок: Ибрагимович завершил карьеру

Златан Ибрагимович объявил о завершении карьеры

Forbes
«Снегирь» Бориса Хлебникова: конфликт поколений не обойдется без жертв «Снегирь» Бориса Хлебникова: конфликт поколений не обойдется без жертв

Каким получился «Снегирь» Бориса Хлебникова

Эксперт
«Не цельтесь в уязвимые места»: 8 негласных правил ссоры — применяйте с партнером «Не цельтесь в уязвимые места»: 8 негласных правил ссоры — применяйте с партнером

Как выяснять отношения уважительно и каких ошибок стоит избегать?

Psychologies
Саблезубый олень с копытами: 7 интересных фактов о редком животном Саблезубый олень с копытами: 7 интересных фактов о редком животном

Олень, которого природа наделила не рогами, а мощными клыками

ТехИнсайдер
Каникулы без родителей Каникулы без родителей

Как подготовить ребенка к поездке в лагерь и пережить ее самим?

Лиза
Бережный уход: как получить все, если приходится сменить работу Бережный уход: как получить все, если приходится сменить работу

Итак, ты решила: пора увольняться, как сделать это правильно?

VOICE
Владимир Варнава, Алексей Никитин Nocow Владимир Варнава, Алексей Никитин Nocow

Под лайв Алексея Никитина Владимир Варнава поставил танцевальный перформанс

Собака.ru
Интеллектуально развитый мозг думает медленнее, чем среднестатистический Интеллектуально развитый мозг думает медленнее, чем среднестатистический

Умные люди думают быстрее? Оказывается, не всегда

ТехИнсайдер
Юлиана Слащева: Мультипликация — лучший способ познакомить детей с их родителями Юлиана Слащева: Мультипликация — лучший способ познакомить детей с их родителями

Интервью председателя совета директоров Союзмультфильма Юлианы Слащевой

СНОБ
Мидæмæ Мидæмæ

Как Мари Губиева ездила снимать историю про осетинские свадебные костюмы

Seasons of life
«Профориентационные туристические маршруты помогут привлекать кадры» «Профориентационные туристические маршруты помогут привлекать кадры»

Чем промышленный туризм интересен бизнесу

РБК
Эксперт: ИИ не отнимет рабочие места у среднего класса, но сильно изменит саму работу Эксперт: ИИ не отнимет рабочие места у среднего класса, но сильно изменит саму работу

Лишь немногие останутся без работы из-за развития ИИ

ТехИнсайдер
Пропали без вести и ушли из кино: что стало с детьми из любимого фильма «Подкидыш» Пропали без вести и ушли из кино: что стало с детьми из любимого фильма «Подкидыш»

Как сложилась судьба детей-актеров из фильма «Подкидыш»?

VOICE
Эмоциональное выгорание Эмоциональное выгорание

Почему возникает эмоциональное выгорание и как с ним бороться?

Лиза
Женщина села в тюрьму якобы за убийство своих детей. Но через 20 лет выяснилась правда! Женщина села в тюрьму якобы за убийство своих детей. Но через 20 лет выяснилась правда!

История женщины, которая провела в заключении 20 лет из-за ложного обвинения

ТехИнсайдер
Не такие, как все: 5 животных, у которых кровь не красного цвета Не такие, как все: 5 животных, у которых кровь не красного цвета

От чего зависит цвет крови у животных и у кого она самого странного цвета?

ТехИнсайдер
История одного свадебного платья: почему иорданская принцесса Рим Аль Али двадцать лет носит наряд, пошитый в России История одного свадебного платья: почему иорданская принцесса Рим Аль Али двадцать лет носит наряд, пошитый в России

Почему принцесса Рим до сих пор носит свой свадебный наряд?

VOICE
Инвестиции в антикварные книги: доводы за и против Инвестиции в антикварные книги: доводы за и против

Как разнообразить свой портфель, вложившись в этот не самый очевидный актив

РБК
Эпоха зрелища: как меняется пейзаж Дубая и он становится «правильным городом» Эпоха зрелища: как меняется пейзаж Дубая и он становится «правильным городом»

Отрывок из книги «Эпоха зрелища. Приключения архитектуры и город XXI века»

Forbes
Вырубка лесов на японском острове испортила зубы местным макакам Вырубка лесов на японском острове испортила зубы местным макакам

Сильный стресс вызвал у макак недоразвитие эмали

N+1
Трипликация генов рецепторов интерферона вызвала типичные для синдрома Дауна симптомы у мышей Трипликация генов рецепторов интерферона вызвала типичные для синдрома Дауна симптомы у мышей

Открытие, которое можно использовать для разработки лекарств от синдрома Дауна

N+1
От чуда в Стамбуле до камбэка «Манчестер Юнайтед»: самые драматичные финалы в футболе От чуда в Стамбуле до камбэка «Манчестер Юнайтед»: самые драматичные финалы в футболе

Если спорт — это эмоции, то футбол — это эмоции, возведенные в степень

Forbes
Открыть в приложении