Причины неприятного запаха изо рта и способы с ним бороться

ЛизаЗдоровье

Свежесть дыхания. Как убрать неприятный запах изо рта

Обоняние – это одно из пяти ключевых чувств в жизни каждого человека, именно под влиянием запах возникают многие наши симпатии и антипатии. Разбираемся в причинах неприятного запаха изо рта и рассказываем о том, как с ним бороться

Состояние, при котором возникает неприятный запах выдыхаемого воздуха изо рта человека называется галитоз. Это не болезнь, а лишь симптом, который указывает на другие патологии – какие-то из них абсолютно безопасны, но есть и серьезные. Как правило, галитоз приносит больше психологического дискомфорта: человека сторонятся окружающие, он непроизвольно начинает избегать общества и испытывает сильный стресс. По статистике, распространенность галитоза в России составляет 65–90% среди взрослых.

Без лука, пожалуйста

Различают два типа галитоза.

Псевдогалитоз. Это психологическая проблема, при которой человеку кажется, что у него есть запах изо рта.

При этом диагностику такой человек может не проводить или не верить ей, а вот навязчивая идея остается. Это сильно портит жизнь человеку, снижая его самооценку. В данном случае стоит провести сульфидный мониторинг, где можно достоверно зафиксировать запах.

Истинный галитоз. Фактический запах. Он бывает нескольких видов.

Физиологический. Это состояние не связано с болезнями, проходит само и не требует лечения. Например, запах изо рта по утрам (ночью выделяется меньше слюны, запах может возникать из-за сухости, но это быстро проходит) или из-за некоторых пищевых продуктов (привет, лук), приема лекарств, курения. В данном случае врач выявляет причину, а пациент исключает ее.

Патологический. Связан с заболеваниями рта или органов.

Патологический делится на оральный и экстраоральный. Первый связан напрямую с проблемами во рту (в большинстве случаев с гингивитом, парадонтитом и другими воспалительными явлениями). Второй может появиться из-за патологий носа, придаточных пазух, гортани, органов ЖКТ, печени и почек, диабета, заболеваний легких и т. д.

Оральный галитоз требует помощи стоматолога – необходима профессиональная гигиена, затем лечение воспалительных процессов. Если после этого запах сохраняется, нужны дополнительные обследования на наличие скрытых патологий.

Нужны ли анализы

Для большинства людей в них нет необходимости. Достаточно стоматологического осмотра. В некоторых случаях могут предложить сделать рентген для дальнейшего изучения зубов. Если есть подозрение на причины, не связанные с зубами, могут понадобиться:

  • анализы крови;
  • осмотр внутренней части носа (назоэндоскопия);
  • осмотр пищевода и желудка (гастроскопия).

Стоматолог должен рассказать пациенту с такой проблемой о правильной гигиене полости рта, которая поможет предотвратить неприятный запах в будущем. Тщательная и регулярная чистка способна остановить накопление пищи и бактерий. Чистка языка скребком или хотя бы специальной щеточкой на обратной стороне зубной щетки не лечит неприятный запах изо рта полностью, но может принести небольшое облегчение. Также могут быть полезны жидкости для полоскания рта.

Если неприятный запах изо рта вызван заболеванием, не имеющим отношения ко рту, и профессиональная чистка не помогает, врач может порекомендовать дополнительные обследования и, соответственно, подходящие методы лечения в зависимости от конкретной причины.

Важно! Избегай продуктов, от которых портится дыхание (лук, чеснок). После них даже чистка зубов не поможет.

Запах изо рта можно лечить различными способами в зависимости от того, что его вызывает. Если причиной являются бактерии во рту, стоматолог лечит проблему. Но начнет он всегда с профессиональной чистки зубов.

Сам себе доктор

В сети есть много методов, которые призваны помочь избавиться от запаха изо рта, – полоскания растительным маслом, раствором соли, отваром имбиря и других трав, жевание лимона. Но все же лучше использовать что-то, не вызывающее побочных эффектов.

ПОДДЕРЖИВАЙ ЗДОРОВЬЕ ДЕСЕН. Антисептическая жидкость для полоскания рта помогает уничтожить бактерии, вызывающие галитоз, и зубной налет, который иногда приводит к гингивиту.

НЕ СИДИ НА СУХОМ ПАЙКЕ. Риск кариеса и галитоза возрастает, если во рту не вырабатывается достаточное количество слюны. Поэтому важно пить достаточно воды в течение дня. Также можно использовать увлажнитель воздуха вечером.

БРОСАЙ КУРИТЬ (если есть такая привычка).

ВЕДИ ДНЕВНИК. Записывай в него продукты, которые ешь. Если считаешь, что они могут вызывать неприятный запах изо рта, покажи записи стоматологу для ознакомления. Аналогичным образом составь список лекарств, которые принимаешь.

Все будет чисто

Чтобы снизить вероятность появления неприятного запаха изо рта, придерживайся следующих советов.

  • Старайся чистить зубы по утрам и вечерам по 2 минуты с применение зубной нити, чтобы устранить налет с поверхности зубов, очистить межзубные промежутки от остатков пищи. Также рекомендуется применение ирригатора.

  • Не забывай чистить язык. Это позволяет удалить налет, бактерии, отмершие клетки.
  • По возможности используй ополаскиватель для полости рта после каждого приема пищи. Он устраняет все ее остатки, предупреждает размножение бактерий, освежает дыхание.

  • Регулярно проходи стоматологические осмотры для профилактики и своевременного лечения, а также проводи профессиональную гигиену ротовой полости (раз в полгода).

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Совсем не лишний вес Совсем не лишний вес

С грустью разглядывая свои складочки на талии, вы впадаете в меланхолию… И зря!

Добрые советы
Как работать с тревогой: инструменты, которые помогут обрести спокойствие Как работать с тревогой: инструменты, которые помогут обрести спокойствие

Какие аспекты осознанности можно использовать для борьбы с тревогой

ТехИнсайдер
Опасная уборка: как не навредить здоровью и красоте чистящими средствами Опасная уборка: как не навредить здоровью и красоте чистящими средствами

Эксперт: какие чистящие средства не стоит использовать, чтобы сохранить здоровье

Psychologies
Спас на бреду Спас на бреду

«Доска Дионисия»: иконы, интриги, расследования в мире позднего СССР

Weekend
Ольга Бузова: «Мне не нужен ураган в душе. Мне по кайфу штиль» Ольга Бузова: «Мне не нужен ураган в душе. Мне по кайфу штиль»

Ольга Бузова: как продолжить верить людям, несмотря на прошлый негативный опыт

Добрые советы
«Человек старый, разбитый, больной и медлительный» «Человек старый, разбитый, больной и медлительный»

Характеристика на первого председателя ЦИК СССР Наримана Нариманова

Дилетант
Шлумбергеры в доме: долгая и интересная жизнь Шлумбергеры в доме: долгая и интересная жизнь

Шлумбергеры встречаются там во влажных горных лесах на высоте до 2800 м

Наука и жизнь
До дрожи в земле До дрожи в земле

От холода порой дрожат не только люди и коты, но даже... сама земля

Наука и жизнь
5 андроид-навигаторов, которые хорошо работают даже оффлайн 5 андроид-навигаторов, которые хорошо работают даже оффлайн

Навигаторы с разнообразными возможностями — посмотрите, какой подойдет вам

ТехИнсайдер
Юрий Чернов: «Пьер Карден сказал: «Мне так захотелось побыть на вашем месте...» Юрий Чернов: «Пьер Карден сказал: «Мне так захотелось побыть на вашем месте...»

«Сейчас я играю в театре ровно полвека — солидный юбилей!»

Караван историй
Возможно ли употреблять слишком много антиоксидантов Возможно ли употреблять слишком много антиоксидантов

Исследования показывают, что большие дозы антиоксидантов могут быть вредными

ТехИнсайдер
10 вещей, которые нельзя делать во время мытья полов: мнение сотрудников клининговых служб 10 вещей, которые нельзя делать во время мытья полов: мнение сотрудников клининговых служб

Есть распространенные ошибки при мытье полов. Какие же?

VOICE
ТОП-5 собак, которые часто переедают ТОП-5 собак, которые часто переедают

Есть породы собак, которые склонны переедать постоянно. Кто эти попрошайки?

ТехИнсайдер
Правильный счет: как перестать прокрастинировать и попробовать инвестиции Правильный счет: как перестать прокрастинировать и попробовать инвестиции

Инвестиции не гарантируют ни доходы, ни защиту — но помогают гибко выбирать путь

Правила жизни
Акупунктура облегчила симптомы посттравматического стрессового расстройства Акупунктура облегчила симптомы посттравматического стрессового расстройства

Исследование: иглоукалывание помогает облегчить симптомы ПТСР

N+1
Слип-трип Слип-трип

Сколько нужно спать и чем сон может быть опасен

Men Today
С частичкой души С частичкой души

Сомелье — это профессия, в которой можно работать в любом возрасте

Bones
Как спасти машину, заглохшую на переезде: 5 разных сценариев Как спасти машину, заглохшую на переезде: 5 разных сценариев

Что делать, если автомобиль заглох на переезде?

ТехИнсайдер
Как держать аскезу, чтобы твое желание точно сбылось Как держать аскезу, чтобы твое желание точно сбылось

Что такое аскеза и зачем она нужна?

VOICE
«Как Pepsi и Coca-Cola»: краткая история печенья-предшественника Oreo, которое проиграло монополисту и исчезло с полок «Как Pepsi и Coca-Cola»: краткая история печенья-предшественника Oreo, которое проиграло монополисту и исчезло с полок

Как из противостояния частников и треста появилось легендарное печенье

VC.RU
«Росли через асфальт»: как появлялись первые благотворительные фонды в России «Росли через асфальт»: как появлялись первые благотворительные фонды в России

Как на самом деле развивалась благотворительность в стране и как она изменилась

Forbes
Искусственный интеллект для физики белка Искусственный интеллект для физики белка

Что искусственный интеллект AlphaFold «знает» о физике белка?

Наука и жизнь
Как в СССР построили первый в мире реактивный гидросамолет Как в СССР построили первый в мире реактивный гидросамолет

Первый в мире реактивный гидросамолет Р-1: каким он был

Maxim
Пауки прикинулись муравьями для защиты от других пауков Пауки прикинулись муравьями для защиты от других пауков

Пуки, чтобы не стать жертвой более крупных пауков, имитируют поведение муравьев

N+1
Как правильно уволиться: 5 советов бизнес-коуча Как правильно уволиться: 5 советов бизнес-коуча

Несколько нюансов, на которые стоит обратить внимание

Psychologies
Зоя Федорова говорила: «Я всю жизнь любила только одного человека» Зоя Федорова говорила: «Я всю жизнь любила только одного человека»

Актриса Зоя Федорова прожила две жизни: взлет и когда Федорова вышла на свободу

Коллекция. Караван историй
В Китае успешно клонировали макака-резуса В Китае успешно клонировали макака-резуса

Ученые из Китая усовершенствовали технологию переноса ядер соматических клеток

N+1
Вы поразитесь! Как в Китае снесли город-крепость Коулун: фото и история Вы поразитесь! Как в Китае снесли город-крепость Коулун: фото и история

«Город тьмы», окруженный стеной, был практически неуправляемым

ТехИнсайдер
Есть ли личная жизнь после рождения ребенка: история от первого лица Есть ли личная жизнь после рождения ребенка: история от первого лица

Как пережить первые месяцы после рождения ребенка, когда привычный мир рушится

Psychologies
Рейтинг всех пяти поколений Jeep Cherokee. От худшего к лучшему Рейтинг всех пяти поколений Jeep Cherokee. От худшего к лучшему

В своё время, на пике популярности, Cherokee покорил сердца миллионов

4x4 Club
Открыть в приложении