Как восполнить недостаток влаги в коже

ЛизаМода

Просто добавь воды

Шелушение, чувство стянутости. Сеточка мелких морщин – верные признаки обезвоженности кожи. И чем скорее мы решим эту проблему, тем дольше сохраним нашу молодость

Наша кожа мгновенно реагирует на нехватку влаги, поэтому догадаться о том, что происходит, совсем нетрудно. Первым делом сухими становятся губы. Потом подкожно-жировая клетчатка теряет внеклеточную жидкость, клетки прижимаются друг к другу, и на коже появляется мелкоморщинистая сеть. Если после нанесения увлажняющего крема она практически полностью исчезает – значит, дело не в возрастных изменениях, а именно в обезвоженности. С этим неприятным явлением сталкиваются обладательницы любого типа кожи (да-да, жирной и проблемной в том числе). Излишек себума и раздражение – частая реакция на нарушение гидролипидного баланса эпидермиса.

Недостаток влаги никак не связан и с возрастом: дегидратация может возникнуть и в 20, и в 50 лет. Только в последнем случае решить проблему сложнее.

Превратилась в пар

Обезвоженность кожи – симптом системного изменения водно-электролитного обмена. Среди причин – банальная нехватка воды (человек пьет мало жидкости) или ее активное испарение (например, в жару). Обезвоживание также может быть следствием гормональных неполадок. Особенно часто такое встречается у женщин в период менопаузы. Если заметила, что кожа стала суше, обязательно запишись к эндокринологу. Еще одна распространенная причина – неправильный уход. Особенно это касается жирной кожи. Чрезмерное увлечение очищающими средствами и одновременно недостаточное использование увлажняющих кремов приводят к повреждению защитного гидролипидного барьера.

И, конечно же, влияет ультрафиолет: солнцезащитные средства, увы, не дают стопроцентной гарантии от повреждений, поэтому при активном UV-воздействии и после него необходимо интенсивное увлажнение.

Требуй долива

При обезвоженности в первую очередь важно восстановить так называемый натуральный увлажняющий фактор (NMF) – набор молекул рогового слоя кожи, которые отвечают за увлажнение. И, как ни странно, начинать лучше с пилингов – они уберут слой ороговевших клеток и активизируют регенерацию эпидермиса. При отсутствии особых проблем с кожей (воспаления, гиперчувствительности) достаточно использовать дома мягкий мелкодисперсный гоммаж. Затем обязательно наноси увлажняющую сыворотку плюс крем по типу кожи. Для ухода лучше выбирать средства с гиалуроновой кислотой (низко- и высокомолекулярной), мочевиной, хитозаном, скваленом, морскими водорослями и растительными экстрактами – от простейшего алоэ вера до экзотической центеллы.

Обязательно используй натуральные масла – они поддержат гидробаланс и «запечатают» влагу внутри эпидермиса. Жирной коже они тоже подходят, главное, чтобы среди других ингредиентов средства не было минеральных масел – ланолина и производных парафина, которые могут забивать поры.

Важно! Если кожа склонна к жирности и воспалениям, выбирай самые легкие увлажняющие средства – гели и флюиды.

Недостаток влаги в коже снижает действие антиэйдж косметики.

Чужими руками

Оптимальных результатов можно добиться, если сочетать домашний уход с эстетическими процедурами. С восполнением резерва влаги справляются инъекции гиалуроновой кислоты. Это может быть мезотерапия, биоревитализация или биорепарация. Методику подберет врач, исходя из состояния кожи и возраста пациентки.

Учти, залогом успеха по-прежнему остается правильный питьевой режим (1,5 л в сутки). Только если ты его соблюдаешь, процедуры дадут стойкий результат.

На макушке

Яркий симптом обезвоживания кожи головы – появление так называемой «сухой перхоти», неприятные ощущения вроде зуда и опять же стянутости. Дома используй увлажняющие и успокаивающие продукты для этой области: сыворотки, концентраты и маски с аллантоином, ментолом, маслами и аминокислотами. Если проблема не уходит, иди к врачу. Сухость кожи головы может сигнализировать об эндокринных нарушениях.

По итогам результатов анализов крови специалист подберет курс лечения и, возможно, подключит других специалистов.

Для пользы тела

Для начала скрабом на масляной основе убираем роговой слой, затем активно увлажняем средствами с глицерином, скваланом, растительными маслами и экстрактами. Стандартные гели с жесткими ПАВ лучше заменить на масло для душа. И не включай слишком горячую воду – она сделает кожу еще суше. Из салонных процедур подойдут масляные массажи и талассотерапия – аппликации или обертывания морскими водорослями. Лимфодренажный эффект последних пусть не смущает, выводится только лишняя жидкость. Эта процедура насытит кожу влагой и микроэлементами, которые важны для восстановления гидролипидного баланса.

Выбирай изотермические обертывания – по температуре они ближе всего к нашей естественной.

Не кремом единым

Подбери очищающее средство. Под запретом – спирт, AHA-кислоты и антибактериальные компоненты вроде триклозана. Нужны мягкие гели или молочко для умывания с нейтральным pH. Затем – легкий тоник. Быстрый эффект дадут продукты интенсивного действия – сыворотки, концентраты или бустеры (их добавляют в базовый крем). Раз-два в неделю неплохо бы делать маску.

Фото: PR; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Гости будущего Гости будущего

Как помочь ребенку найти себя, свое призвание?

Домашний Очаг
Как думает ChatGPT: эмбеддинг, токены и другая невидимая «начинка» нейросети Как думает ChatGPT: эмбеддинг, токены и другая невидимая «начинка» нейросети

Как на самом деле ИИ понимает человека и что помогает ему формулировать мысли

ТехИнсайдер
Откуда взошла Луна Откуда взошла Луна

Астрономы давно ломают голову над происхождением Луны

Вокруг света
«Я встретила любовь, когда шла покупать швабру»: 14 историй о любви «Я встретила любовь, когда шла покупать швабру»: 14 историй о любви

Истории людей, которые романтично встретили по-настоящему близкого человека

Psychologies
«Талантливый писатель, но сволочь»: каким был Андрей Платонов «Талантливый писатель, но сволочь»: каким был Андрей Платонов

Как Платонов призывал к расправам и террору и почему раскаивался перед Сталиным

СНОБ
«И Канье приедет»: что происходит с русской музыкой и что с ней будет дальше? «И Канье приедет»: что происходит с русской музыкой и что с ней будет дальше?

Почему музыкальные жанры окончательно размылись и за чем идет слушатель

Правила жизни
Ёлки зелёные Ёлки зелёные

Украшения к Новому году из еловых веток

КАНТРИ Русская азбука
Эта кукла напугала американцев! Узнайте историю игрушки «с паранормальными способностями» Эта кукла напугала американцев! Узнайте историю игрушки «с паранормальными способностями»

Почему людям страшно находиться рядом с этой куклой?

ТехИнсайдер
Уильям Гершель и музыка небесных сфер Уильям Гершель и музыка небесных сфер

Уильям Гершель, великий астроном, раздвинувший для нас границы Солнечной системы

Наука и техника
Шефы XXI века Шефы XXI века

На кухнях ресторанов все чаще можно встретить молодых шеф-поваров

Bones
Укрепление Сибири или совпадение: как объяснить масштабные кадровые перестановки Укрепление Сибири или совпадение: как объяснить масштабные кадровые перестановки

За неполные два года в трети сибирских регионов сменились руководители

ФедералПресс
Как диета с ограничением калорий влияет на рак Как диета с ограничением калорий влияет на рак

Как диета, имитирующая голодание, влияет на здоровые и раковые клетки организма?

ТехИнсайдер
«Один шаг, и ты стал частью какой-то мутной схемы»: рассказ читателя о знакомстве с даркнетом «Один шаг, и ты стал частью какой-то мутной схемы»: рассказ читателя о знакомстве с даркнетом

DarkNet: как люди в него попадают и почему застревают там?

Psychologies
Маленькие трагедии Маленькие трагедии

Что определяет детскую моду? В первую очередь то, кем взрослые видят детей

Grazia
Сад против времени. В поисках рая для всех Сад против времени. В поисках рая для всех

Глава из сборника Оливии Лэнг «Сад против времени. В поисках рая для всех»

Правила жизни
Жаркая погода может убить вас: как этого избежать Жаркая погода может убить вас: как этого избежать

Перегрев может вызвать серьезные проблемы со здоровьем: как его избежать?

ТехИнсайдер
9 фраз, которые лучше никогда не произносить вслух 9 фраз, которые лучше никогда не произносить вслух

Чего не стоит говорить людям, чтобы не сделать им хуже?

Psychologies
Эксперты заявили, что моральные ценности людей зависят от времени года! Интересные факты Эксперты заявили, что моральные ценности людей зависят от времени года! Интересные факты

«Сезонность» моральных ценностей может влиять на политику

ТехИнсайдер
«Участие бизнеса необходимо  на каждом этапе формирования  кадрового резерва» «Участие бизнеса необходимо  на каждом этапе формирования  кадрового резерва»

О роли бизнеса в создании кадрового потенциала для развития нефтегазовой отрасли

РБК
Начни с нуля Начни с нуля

8 полезных фильмов для тех, кто начинает свой бизнес

Лиза
Фавориты ювелирного мира Фавориты ювелирного мира

Гранат – история драгоценного камня

Зеркало Мира
Шестое чувство Шестое чувство

Не отвлекают ли от главного приемы мультисенсорного маркетинга?

Bones
Валенки — большие и маленькие Валенки — большие и маленькие

Семья Соколовых больше двадцати лет валяет по старинной технологии валенки

КАНТРИ Русская азбука
Жилища обтекаемой формы: зачем в СССР строили дома в виде бочек Жилища обтекаемой формы: зачем в СССР строили дома в виде бочек

Дома-бочки в СССР: для кого строили эти дома и почему они были такой формы?

ТехИнсайдер
«Насилие, алкоголь и порно не делают вас мужчиной»: что на самом деле значит «быть мужественным» «Насилие, алкоголь и порно не делают вас мужчиной»: что на самом деле значит «быть мужественным»

Что заставляет мужчин развиваться и добиваться успеха?

Psychologies
Фонотека Фонотека

Как изобразительное искусство и арт-колледжи повлияли на развитие поп-музыки

Правила жизни
Семейный совет Семейный совет

Что входит в чек-лист фертильности, высоки ли шансы преодолеть мужское бесплодие

Собака.ru
Антисоветчики, которых не преследовали, но осуждали: как жили советские стиляги Антисоветчики, которых не преследовали, но осуждали: как жили советские стиляги

Кто такие советские стиляги и как была устроена их жизнь?

ТехИнсайдер
Идти ли к психологу? 6 поводов для сомнений Идти ли к психологу? 6 поводов для сомнений

Какие страхи и предубеждения мешают обратиться к психологу?

Psychologies
Удаляют себе ногти на ногах! Вот на какие жертвы идут бегуны Канады ради победы Удаляют себе ногти на ногах! Вот на какие жертвы идут бегуны Канады ради победы

Профессиональные спортсмены подвергают свои тела экстремальным практикам

ТехИнсайдер
Открыть в приложении