Как восполнить недостаток влаги в коже

ЛизаМода

Просто добавь воды

Шелушение, чувство стянутости. Сеточка мелких морщин – верные признаки обезвоженности кожи. И чем скорее мы решим эту проблему, тем дольше сохраним нашу молодость

Наша кожа мгновенно реагирует на нехватку влаги, поэтому догадаться о том, что происходит, совсем нетрудно. Первым делом сухими становятся губы. Потом подкожно-жировая клетчатка теряет внеклеточную жидкость, клетки прижимаются друг к другу, и на коже появляется мелкоморщинистая сеть. Если после нанесения увлажняющего крема она практически полностью исчезает – значит, дело не в возрастных изменениях, а именно в обезвоженности. С этим неприятным явлением сталкиваются обладательницы любого типа кожи (да-да, жирной и проблемной в том числе). Излишек себума и раздражение – частая реакция на нарушение гидролипидного баланса эпидермиса.

Недостаток влаги никак не связан и с возрастом: дегидратация может возникнуть и в 20, и в 50 лет. Только в последнем случае решить проблему сложнее.

Превратилась в пар

Обезвоженность кожи – симптом системного изменения водно-электролитного обмена. Среди причин – банальная нехватка воды (человек пьет мало жидкости) или ее активное испарение (например, в жару). Обезвоживание также может быть следствием гормональных неполадок. Особенно часто такое встречается у женщин в период менопаузы. Если заметила, что кожа стала суше, обязательно запишись к эндокринологу. Еще одна распространенная причина – неправильный уход. Особенно это касается жирной кожи. Чрезмерное увлечение очищающими средствами и одновременно недостаточное использование увлажняющих кремов приводят к повреждению защитного гидролипидного барьера.

И, конечно же, влияет ультрафиолет: солнцезащитные средства, увы, не дают стопроцентной гарантии от повреждений, поэтому при активном UV-воздействии и после него необходимо интенсивное увлажнение.

Требуй долива

При обезвоженности в первую очередь важно восстановить так называемый натуральный увлажняющий фактор (NMF) – набор молекул рогового слоя кожи, которые отвечают за увлажнение. И, как ни странно, начинать лучше с пилингов – они уберут слой ороговевших клеток и активизируют регенерацию эпидермиса. При отсутствии особых проблем с кожей (воспаления, гиперчувствительности) достаточно использовать дома мягкий мелкодисперсный гоммаж. Затем обязательно наноси увлажняющую сыворотку плюс крем по типу кожи. Для ухода лучше выбирать средства с гиалуроновой кислотой (низко- и высокомолекулярной), мочевиной, хитозаном, скваленом, морскими водорослями и растительными экстрактами – от простейшего алоэ вера до экзотической центеллы.

Обязательно используй натуральные масла – они поддержат гидробаланс и «запечатают» влагу внутри эпидермиса. Жирной коже они тоже подходят, главное, чтобы среди других ингредиентов средства не было минеральных масел – ланолина и производных парафина, которые могут забивать поры.

Важно! Если кожа склонна к жирности и воспалениям, выбирай самые легкие увлажняющие средства – гели и флюиды.

Недостаток влаги в коже снижает действие антиэйдж косметики.

Чужими руками

Оптимальных результатов можно добиться, если сочетать домашний уход с эстетическими процедурами. С восполнением резерва влаги справляются инъекции гиалуроновой кислоты. Это может быть мезотерапия, биоревитализация или биорепарация. Методику подберет врач, исходя из состояния кожи и возраста пациентки.

Учти, залогом успеха по-прежнему остается правильный питьевой режим (1,5 л в сутки). Только если ты его соблюдаешь, процедуры дадут стойкий результат.

На макушке

Яркий симптом обезвоживания кожи головы – появление так называемой «сухой перхоти», неприятные ощущения вроде зуда и опять же стянутости. Дома используй увлажняющие и успокаивающие продукты для этой области: сыворотки, концентраты и маски с аллантоином, ментолом, маслами и аминокислотами. Если проблема не уходит, иди к врачу. Сухость кожи головы может сигнализировать об эндокринных нарушениях.

По итогам результатов анализов крови специалист подберет курс лечения и, возможно, подключит других специалистов.

Для пользы тела

Для начала скрабом на масляной основе убираем роговой слой, затем активно увлажняем средствами с глицерином, скваланом, растительными маслами и экстрактами. Стандартные гели с жесткими ПАВ лучше заменить на масло для душа. И не включай слишком горячую воду – она сделает кожу еще суше. Из салонных процедур подойдут масляные массажи и талассотерапия – аппликации или обертывания морскими водорослями. Лимфодренажный эффект последних пусть не смущает, выводится только лишняя жидкость. Эта процедура насытит кожу влагой и микроэлементами, которые важны для восстановления гидролипидного баланса.

Выбирай изотермические обертывания – по температуре они ближе всего к нашей естественной.

Не кремом единым

Подбери очищающее средство. Под запретом – спирт, AHA-кислоты и антибактериальные компоненты вроде триклозана. Нужны мягкие гели или молочко для умывания с нейтральным pH. Затем – легкий тоник. Быстрый эффект дадут продукты интенсивного действия – сыворотки, концентраты или бустеры (их добавляют в базовый крем). Раз-два в неделю неплохо бы делать маску.

Фото: PR; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 мифов об ангине 6 мифов об ангине

Ангина опасна своими осложнениями – от заболевания почек до ревматизма

Лиза
Что такое дроссельная заслонка, за что она отвечает и как работает Что такое дроссельная заслонка, за что она отвечает и как работает

Дроссельный узел – один из важнейших элементов управления двигателя

РБК
Тайная жизнь птиц Тайная жизнь птиц

Камерная и декоративная китайская живопись «цветы и птицы»

Вокруг света
Как установить приложения на телевизор со Smart TV Как установить приложения на телевизор со Smart TV

Как правильно установить стороннюю программу на телевизор?

CHIP
Мыловарение: мoем-мoем трубочиста... Мыловарение: мoем-мoем трубочиста...

Натуральное ароматное и красивое мыло несложно сделать в домашних условиях

КАНТРИ Русская азбука
Чудеса системы Сатурна: два безумных океана Чудеса системы Сатурна: два безумных океана

Система Сатурна – настоящее собрание диковин и чудес

Наука и техника
Михаил Михайлов: «Хочется больше честности» Михаил Михайлов: «Хочется больше честности»

Михаил Михайлов о роли шефа в подготовке к открытию ресторана

Bones
«Граф Аверин»: как детективная история про альтернативную Россию и демонического кота влюбила в себя читателей «Граф Аверин»: как детективная история про альтернативную Россию и демонического кота влюбила в себя читателей

«Граф Аверин»: в чем феномен серии книг, как на её популярность повлиял кот?

Psychologies
Сталкер сновидений Сталкер сновидений

Можно ли управлять снами?

Лиза
«Я встретила любовь, когда шла покупать швабру»: 14 историй о любви «Я встретила любовь, когда шла покупать швабру»: 14 историй о любви

Истории людей, которые романтично встретили по-настоящему близкого человека

Psychologies
От помощника в обучении до будущей профессии От помощника в обучении до будущей профессии

Как меняются школы и вузы под влиянием искусственного интеллекта

РБК
Искусство керамики Искусство керамики

Как найти творческое хобби, которое в то же время будет полезно для ресторана

Bones
«От города ГУЛАГа к моногороду. Принудительный труд и его наследие в Воркуте» «От города ГУЛАГа к моногороду. Принудительный труд и его наследие в Воркуте»

С какими трудностями сталкивались новоприбывшие работники

N+1
Трон во крови: истории таинственных исчезновений наследников престола Трон во крови: истории таинственных исчезновений наследников престола

Борьба за власть — вечный сюжет из школьных учебников истории

ТехИнсайдер
«Мой парень — маньяк» — жуткий триллер о правилах жизни в большом городе «Мой парень — маньяк» — жуткий триллер о правилах жизни в большом городе

Триллер «Мой парень — маньяк» напоминает: ты одинок, значит в опасности

VOICE
Придумал ценники, скидки и супермаркеты: история «короля шоппинга» Фрэнка Вулворта Придумал ценники, скидки и супермаркеты: история «короля шоппинга» Фрэнка Вулворта

История человека, который подарил миру удобный и выгодный шоппинг

ТехИнсайдер
Соленое тесто для поделок Соленое тесто для поделок

Что можно смастерить из соленого теста?

КАНТРИ Русская азбука
Сшить себе свободу: как швейная машина помогала женщинам бороться за свои права Сшить себе свободу: как швейная машина помогала женщинам бороться за свои права

Как в истории швейной машины отражается история женской эмансипации

Forbes
Задержите дыхание! Ученые рассказали, почему запах после дождя опасен для жизни Задержите дыхание! Ученые рассказали, почему запах после дождя опасен для жизни

Знали ли вы, что вздох в дождливую погоду может оказаться последним?

ТехИнсайдер
«Декамерон»: почему у Netflix не получилось придать Боккаччо современности «Декамерон»: почему у Netflix не получилось придать Боккаччо современности

Почему юмор Боккаччо создателям «Декамерона» сохранить скорее удалось

Forbes
«Как я разденусь?»: 8 неочевидных причин, которые мешают достичь оргазма «Как я разденусь?»: 8 неочевидных причин, которые мешают достичь оргазма

Что мешает вам получать удовольствие от близости с любимым человеком?

Psychologies
«Карту замены ПО полезно выстраивать  как минимум на десять лет» «Карту замены ПО полезно выстраивать  как минимум на десять лет»

Александр Сафиулин о переходе российских компаний на новые цифровые решения

РБК
6 причин, по которым ты не испытываешь оргазм, и способы это исправить: советы нейробиолога 6 причин, по которым ты не испытываешь оргазм, и способы это исправить: советы нейробиолога

Аноргазмия: думаешь, с тобой что-то не так? Ничего подобного!

VOICE
Стрит-арт полушепотом Стрит-арт полушепотом

Артем Филатов: ботаническая философия

Weekend
Подо льдами Подо льдами

Плавание подводных лодок подо льдами теперь стало обыденным явлением

Наука и техника
Как выбрать аккумуляторную цепную пилу для дачи: практичные советы Как выбрать аккумуляторную цепную пилу для дачи: практичные советы

Что учитывать, выбирая цепную пилу?

CHIP
Триколор и Булочка: 39 текстов про тело в одной книге Триколор и Булочка: 39 текстов про тело в одной книге

Тема телесности раскрывается в тридцати девяти текстах «Тело: у каждого свое»

СНОБ
Дело сдвинулось: новый общественный электротранспорт Калининграда Дело сдвинулось: новый общественный электротранспорт Калининграда

Любопытно, какие именно троллейбусы приедут в Калининград?

ФедералПресс
«Смерч 2»: блокбастер о девушке-метеорологе, которая бросила вызов торнадо «Смерч 2»: блокбастер о девушке-метеорологе, которая бросила вызов торнадо

«Смерч 2»: больше, чем захватывающий фильм-катастрофа

Forbes
Предметный разговор Предметный разговор

Искусствовед Софья Симакова рассказывает о феномене коллекционного дизайна

Правила жизни
Открыть в приложении