5 волшебных ключей к управлению ночными грезами

ЛизаСтиль жизни

Повелитель снов

5 волшебных ключей к управлению ночными грезами

В эзотерике существует понятие «осознанные сновидения». Это измененное состояние сознания, при котором спящий человек понимает, что видит сон, и может в той или иной мере управлять его сюжетом, менять сценарий. Те, кто освоил эту замечательную технику, могут не только покорять во сне Эверест и встречаться с кем заблагорассудится, но и способны с помощью мира грез менять мир реальный. Считается, что во сне можно избавиться от различных страхов, фобий, проработать свои психологические проблемы.

Древний закон

Методов по вхождению в состояние осознанного сновидения существует великое множество. Многие из них довольно древние. Например, племя синоев, живущее в Малайзии, веками учит своих детей прежде всего не читать и писать, а видеть сны. По мнению синоев, любой ночной кошмар нужно обязательно переделать в сон радостный и выгодный для себя. «Если падаешь со скалы и кричишь от страха, засни снова, и пусть тебе приснится, что ты любишь эту землю, – учат детей родители, – что духи земли любят тебя, что все хорошо и ты не упадешь». Туземцы уверены: изменив сценарий сна, можно поменять и свою судьбу. Высшим пилотажем у синоев считается умение не только управлять сновидением, но и получать своего рода «подарки» из мира грез – решение проблемы, какой-то предмет, словом, нечто, переходящее из снов в реальность.

Главное правило

Пытаясь научиться контролировать сны, необходимо понимать, что осознанные сновидения – это не аттракцион, а серьезная духовная практика, предполагающая самодисциплину и ежедневную работу над собой. Здесь разрешается проявлять любые эмоции – плакать, смеяться, обижаться и восхищаться. Но при этом важно помнить главное правило: в реальной жизни необходимо экономить энергию, притормаживать свои переживания и учиться наблюдать за происходящим как бы со стороны. Иначе эксперимент может закончиться непредсказуемо. Не факт, что у тебя все получится с первого раза. Если ты терпелива и настойчива, на выработку навыка управления сном могут уйти месяцы. Но результат того стоит.

Учимся управлять

1. Начни вести дневник сновидений. Это не только поможет тебе разобраться в том, что тебя по-настоящему беспокоит, но и позволит твоему подсознанию придать теме снов статус особой важности.

2. Не ешь после 18:00, исключи вечером алкоголь и просмотр телевизора. Эмоциональное общение с подругами, даже по телефону, также отложи на потом – нужно экономить энергию.

3. Когда почувствуешь, что готова, приступай. Лежа в постели, не торопясь «просмотри» в обратном порядке события прошедшего дня. В конце спрессуй все впечатления в воображаемый воздушный шарик и отправь его в небо.

4. Как включить свое сознание во сне? Попробуй, например, дать себе установку – смотреть на свои руки. Можно их предварительно как следует растереть. Материализуя таким образом во сне собственное «я», мы включаем сознание в игру и перестаем быть марионеткой. Некоторым людям войти в состояние осознанного сновидения помогают заранее придуманные и созданные в воображении сигналы, например, большие золотые буквы «Я во сне» или вспышка света, действующая как условный знак. Вечером перед сном надо десять раз почувствовать и пережить намерение увидеть во сне свои руки или какой-то иной символ.

5. Проснувшись во сне, выбери любую точку и сконцентрируй на ней внимание. В тот же миг ты переместишься именно туда, куда «посмотрела». Этот полет будет стремительным. А острые ощущения, которые ты при этом испытаешь, могут быть самыми разными – восторг, страх, удивление. Ты запомнишь их на всю жизнь. И либо пожелаешь шагнуть дальше и вновь попробовать управлять сном, либо откажешься от этой идеи раз и навсегда.

Фото: Konstantin Yuganov/Fotolia.com; ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Лень — это вымысел? Лень — это вымысел?

В детстве нас обвиняли в лени — но мы всего лишь не делали того, чего не хотели

Psychologies
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
6 способов защиты от болезни Альцгеймера 6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума

Psychologies
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
Банк России намерен регулировать покупку квартир в рассрочку Банк России намерен регулировать покупку квартир в рассрочку

Рассрочка для квартир – полезный инструмент продаж, хотя и несет в себе риски

Ведомости
Алексей Сазанов: Ожидания от налоговых новаций в целом оправдались Алексей Сазанов: Ожидания от налоговых новаций в целом оправдались

Замминистра финансов Алексей Сазанов — о налоговых реформах и их результатах

Ведомости
Главное – остаться незамеченным Главное – остаться незамеченным

В чем состоит военная (а возможно, и не только) хитрость стелс-технологии?

Наука и техника
Земля на стыке гипотез Земля на стыке гипотез

Земля в процессе своего развития расширялась или сжималась?

Знание – сила
Сити-брейк Сити-брейк

Идеальные города России для семейного уик-энда

Лиза
Партнер по религиозным соображениям Партнер по религиозным соображениям

Как Россия создает базу для привлечения исламского капитала

Эксперт
О пользе «бумажной волокиты» О пользе «бумажной волокиты»

На каком языке говорили евреи, вернувшиеся из вавилонского пленения?

Знание – сила
Архив богини Фауны Архив богини Фауны

Зоологический музей Московского университета – «отражение самой природы»

Знание – сила
Банки на передовой Банки на передовой

Как работала финансовая система СССР во время войны

Эксперт
Вековые традиции Вековые традиции

Не получается нарисовать стрелки, а тени сразу скатываются?

Лиза
Кадровый агропотенциал Кадровый агропотенциал

Роль государства и бизнеса в решении проблемы дефицита персонала

Агроинвестор
Соло-мама Соло-мама

Каких ошибок стоит избегать женщинам, которые растят детей в одиночку

Лиза
Из портов на биржу Из портов на биржу

Угольщики стремятся расширить сбыт на внутреннем рынке на фоне падения экспорта

Ведомости
Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат

Мы приезжаем в музей смотреть не на экспонаты, а внутрь себя

Знание – сила
Медвежий угол Медвежий угол

Как оргкомитет московской Олимпиады-80 зарабатывал – рубли и валюту

Ведомости
Узорочье древних славянок Узорочье древних славянок

Древняя мода: как выглядела одежда на Руси до XIII века

Знание – сила
Дача под боком Дача под боком

Идеи оформления балкона, которые перенесут тебя за город

Лиза
Тюрьма народов Тюрьма народов

Как побег из Алькатраса лишь укрепил имидж легендарной тюрьмы

Дилетант
Знать без царя в голове Знать без царя в голове

Мини-сериал о сестрах Митфорд, которые искали любовь, а нашли политику

Weekend
Уйди, нечистая! Уйди, нечистая!

Домовые, кикиморы, лешии: откуда взялись и чему служили

Лиза
О чем молчат рекорды HoReCa О чем молчат рекорды HoReCa

Будут ли все последствия смещения потребления с кухни в ресторан положительными?

Агроинвестор
Передвижники и императорская власть Передвижники и императорская власть

Как передвижники получили признание императора Александра III

Знание – сила
Открыть в приложении