Как флирт помогает держать себя в тонусе: 5 неочевидных плюсов

ЛизаПсихология

Мужчина, позвольте…

Как флирт помогает держать себя в тонусе: 5 неочевидных плюсов

Текст: Мария Минаева

Весна подталкивает нас преображаться. Хочется стать еще красивее и немного пофлиртовать. Тем более что эта тонкая игра, оказывается, прекрасно помогает поддерживать себя в форме. Как это работает, рассказывает психолог и сексолог Дмитрий Фадеев.

На самом деле, флирт не относится к домогательствам, сальным комплиментам и соблазнению. Это лишь невинная игра, которая позволяет растопить лед рутины и примерить на себя иную роль в социуме. И, конечно, он повышает самооценку и заряжает позитивными эмоциями. При этом не так уж важно, флиртуют с тобой или ты флиртуешь с кем-то. Кокетство положительно влияет на определенные пять сфер в твоей жизни. Какие именно? Сейчас узнаешь.

Самооценка

Один из важных элементов флирта – комплименты. Они-то как раз и поднимают самооценку.

Когда ты слышишь приятные слова, то убеждаешься в своей привлекательности, а мозг получает позитивную обратную связь. Растет уверенность в себе, которая помогает противостоять стрессу.

Если ты внутренне ощущаешь себя сильной, привлекательной и классной, значит, тебе гораздо легче справиться с любыми делами и проблемами. Плохо, если ты до сих пор не умеешь принимать комплименты, съеживаешься при добрых словах и опускаешь глаза. Люди моментально считывают это, считая признаком зажатости, сомнений и нерешительности. Так ты даешь понять окружающим, что не ценишь себя. А значит, и они не обязаны тебя любить и считаться с твоими чувствами.

Постарайся с улыбкой и прямой спиной воспринимать любые комплименты в свою сторону. А чтобы поблагодарить человека, достаточно сказать «спасибо».

Физическое самочувствие

Флирт – это игра, а играть для человека естественно.

Тело сразу же принимает уверенное положение для продолжения игры, пропадают серьезность, скованность и взгляд исподлобья, мышцы лица расслабляются.

Ну, а улыбка позволяет запустить процесс выработки гормонов радости – эндорфинов и дофаминов. Они настраивают организм на сохранение красоты и здоровья, так что физическое самочувствие от флирта, несомненно, только в выигрыше. Флиртуя, многие люди стараются выглядеть более привлекательно в чужих глазах. Автоматически они подтягивают живот, расправляют плечи, меняются даже походка, жестикуляция и мимика. И для таких небольших, но весьма полезных для тела упражнений, не нужно себя мотивировать. Становится приятно заботиться о своем физическом самочувствии и внешности. А там, кто знает, может, ты решишься наконец-то записаться в фитнесцентр, наладить питание или как-то еще себя прокачать.

Психическое здоровье

Делая и принимая комплименты, ты учишься замечать хорошее в других людях.

Это отличный навык, который помогает побеждать стресс и формировать позитивное мышление. Так ты тренируешь мозг видеть не только негатив, но подмечать позитивные моменты жизни.

Фактически ты становишься той, кто видит все многообразие красок этого мира, что позволяет сохранить психическое здоровье. Также замечая прекрасное в других, ты учишься ценить себя, а еще – собственные (и чужие) личные границы. Ведь кокетливая игра должна быть ненавязчивой и не превращаться из открытости в доступность. Ты всегда можешь сказать «стоп!» собеседнику, если почувствуешь, что он вышел за рамки. И еще момент: ты зовешь в игру только тех, с кем легко и приятно.

Эмоции

И наконец, флирт моментально улучшает настроение.

Ты расслабляешься, начинаешь улыбаться, так что легко преобразуешь все негативные эмоции в позитивные. А они тут же сказываются на работе: повышается производительность, увеличивается количество энергии. Ты сразу перестаешь зацикливаться на проблеме и даже на радостях сможешь найти выход из тупика. Положительные эмоции недаром так называют. Они позитивно сказываются на многих сферах жизни.

Если улыбка твоим мыслям радость не возвращает, то попробуй немного пофлиртовать. Скажи коллеге комплимент, похвали стиль его работы или поблагодари за оказанные знаки внимания. Все будет отлично!

Семья и отношения

О флирте в отношениях написано множество статей. Он действительно может стать прелюдией к романтическим действиям с любимым, внести перчинку в отношения.

Особенно хорошо кокетство работает, когда ты в семейной жизни попадаешь в вечный день сурка – трудовые будни, которые сменяются домашними обязанностями.

Игра с мужем становится чем-то свежим на фоне привычных действий. Но, сама понимаешь, когда слишком много сладкого, то хочется горького, и наоборот. Избыток флирта может негативно сказаться на отношениях и даже привести к временному охлаждению. Тут важно соблюдать баланс и не превращать игру в навязчивую идею.

Применить на практике

Представь вечер танцев. Мужчина приглашает тебя, неплохо ведет, ты получаешь удовольствие от музыки и танца. Но на этом все – вы больше ничем друг другу не обязаны. Если видишь, что огонек дружелюбия перерастает в пламя страсти, спроси себя, так ли это необходимо сейчас.

Любой человек вправе отказаться от развития отношений, сохранив при этом достоинство. А если ты до сих пор не умеешь использовать эту игру, то никогда не поздно научиться. Начни флиртовать... с собой. Так ты поймешь, что тебе нравится, а что нет.

Учись замечать прекрасное в себе, чтобы оценить свои границы дозволенного. Потом переходи к комплиментам симпатичным людям (пол при этом не особо важен) и сама принимай приятные слова с улыбкой. Ты быстро заметишь, что твои внешность и эмоциональное состояние начнут радовать все больше и больше. И не откладывай такое самообразование в долгий ящик, начни прямо этой весной!

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

ТОП-5 многолетников ТОП-5 многолетников

С этими красивыми и неприхотливыми цветами сразу заиграет любой участок

Лиза
«Будущий интернет будущего» «Будущий интернет будущего»

Что такое Web 3.0 и когда наступит эпоха Web 4.0

РБК
Радужные перспективы Радужные перспективы

Увидеть радугу посреди зимы – добрая примета. Но что именно она сулит?

Лиза
Капсула памяти Капсула памяти

Как органично вписать в интерьер вещи из путешествий

Новый очаг
Как распознать инсульт Как распознать инсульт

Как понять, что у человека инсульт и что делать, чтобы не потерять время

Лиза
Летящие над водой Летящие над водой

Всемирный конкурс лучших решений в области судов на подводных крыльях

ТехИнсайдер
«Все, что было его, – нынче ваше» «Все, что было его, – нынче ваше»

Место творчества Булата Окуджавы в современной литературе и литературоведении

Знание – сила
Все альбомы «Сектора Газа» — от худшего к лучшему Все альбомы «Сектора Газа» — от худшего к лучшему

У группы «Сектор Газа» нет плохих альбомов

Maxim
Все на себе. Когда в семье все упрекают друг друга Все на себе. Когда в семье все упрекают друг друга

Как быть, если в семье все недовольны друг другом? Как реагировать на обиды?

СНОБ
Бизнес предложил поправки в законопроект о майнинге Бизнес предложил поправки в законопроект о майнинге

Представители криптоиндустрии недовольны положениями законопроекта о майнинге

Forbes
«Компании снижают градус серьезности» «Компании снижают градус серьезности»

Как перекус новостями и жажда новых зрелищ меняют тренды в индустрии контента

РБК
7 способов поддержать друга в кризисной ситуации 7 способов поддержать друга в кризисной ситуации

Как помочь близкому человеку пережить трудный период?

Psychologies
Даже простейшие морские организмы склонны к индивидуализму! Вот что это значит: интересный факт Даже простейшие морские организмы склонны к индивидуализму! Вот что это значит: интересный факт

Почему все организмы стремятся к ведению быта на основе индивидуальных ритмов?

ТехИнсайдер
Мясные лидеры наращивают долю рынка Мясные лидеры наращивают долю рынка

Участники девятого рейтинга «Агроинвестора» продолжили наращивать производство

Агроинвестор
Какие продукты делают друг друга еще полезнее Какие продукты делают друг друга еще полезнее

Что такое «пищевая синергия» и как воспользоваться ей по максимуму

Maxim
Успешные правила Успешные правила

Андрей Малахов и психолог Нигина Абаева – о побочке соцсетей и чувстве стыда

Psychologies
Богатые, жадные и одинокие: почему богачей не любят и что об этом говорит наука Богатые, жадные и одинокие: почему богачей не любят и что об этом говорит наука

Какие существуют исследования взаимосвязи нравственности и богатства

Forbes
Темная сторона: почему не стоит бояться «недопустимых» мыслей и фантазий Темная сторона: почему не стоит бояться «недопустимых» мыслей и фантазий

Настало время взглянуть на нашу темную сторону по-новому

Psychologies
«Фанатизм стал нашей страстью»: почему немцы поверили в нацистскую пропаганду «Фанатизм стал нашей страстью»: почему немцы поверили в нацистскую пропаганду

Как Мелита Машманн работала в нацистской газете?

Forbes
Попали в историю Попали в историю

Какие цифровые данные оставляют пользователи в Сети и для чего их собирают

РБК
10 цитат Альфрида Лэнгле, которые вернут вашей жизни смысл 10 цитат Альфрида Лэнгле, которые вернут вашей жизни смысл

Несколько цитат известного психолога, которые помогут вернуть смысл жизни

Psychologies
Любовные страсти Древнем Новгороде Любовные страсти Древнем Новгороде

О чем писали в берестяных грамотах древние новгородцы?

Знание – сила
Разработан новый метод борьбы с галлюцинациями больших лингвистических моделей Разработан новый метод борьбы с галлюцинациями больших лингвистических моделей

Как система KnowHalu помогает бороться с галлюцинацими

ТехИнсайдер
WD-40: история компании, которая создала универсальное средство WD-40: история компании, которая создала универсальное средство

Где и как была разработана формула «всемогущей» жидкости

ТехИнсайдер
Преступления, которые вам предстоит раскрыть: 5 увлекательных книжных новинок в жанре детектив Преступления, которые вам предстоит раскрыть: 5 увлекательных книжных новинок в жанре детектив

В этой подборке — пять горячих детективов в разных жанрах

ТехИнсайдер
Чем опасны лидеры с уязвимым эго: 7 негативных особенностей Чем опасны лидеры с уязвимым эго: 7 негативных особенностей

Как даже хорошо скрываемая уязвимость мешает принимать верные решения

Psychologies
Как избавиться от заевшей в голове песни: 3 простых шага Как избавиться от заевшей в голове песни: 3 простых шага

Практический способ стряхнуть наваждение от заевшей песни

Psychologies
Посол Советского Союза Посол Советского Союза

В истории были женщины, которые волею судьбы играли роль посла

Знание – сила
«Пища для ума»: 10 продуктов, необходимых для здоровья мозга «Пища для ума»: 10 продуктов, необходимых для здоровья мозга

Продукты, которые помогут улучшить память и работу мозга в целом

ТехИнсайдер
Кристина Кузьмина: «Болезнь научила меня быть счастливой и радоваться мелочам» Кристина Кузьмина: «Болезнь научила меня быть счастливой и радоваться мелочам»

О жизни Кристины Кузьминой можно снять захватывающий фильм

Здоровье
Открыть в приложении