Аритмия — одна из самых частых проблем, с которой люди обращаются к кардиологу

ЛизаЗдоровье

Даешь четкий ритм!

Аритмия, пожалуй, одна из самых частых проблем, с которой люди обращаются к кардиологу. В некоторых случаях нарушение сердечного ритма может стать причиной инсультов

Cреди различных нарушений сердечного ритма самое распространенное – это фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия). Проблема, кстати, не такая уж и редкая: с этим заболеванием живут около 33 млн человек в мире. При этом фибрилляция предсердий (ФП) в 4–5 раз увеличивает риск ишемического инсульта.

Что происходит

В норме предсердия и желудочки сокращаются через равные промежутки времени – сначала одни, затем другие. Однако при ФП мышечные волокна предсердия просто «мерцают» и беспорядочно подергиваются, а желудочки при этом начинают сокращаться хаотично и с высокой частотой. Различают два основных типа ФП – пароксизмальная (возникает приступами) и постоянная. В первом случае сердечный ритм нарушается на несколько часов (хотя иногда может длиться до недели), а затем, как правило, восстанавливается самостоятельно.

А во втором случае сердечный ритм в норму уже не приходит, и аритмия сохраняется на всю жизнь.

В чем проблема

ФП сама по себе не опасна. При грамотном лечении пациент с фибрилляцией предсердий проживет ничуть не меньше, чем человек, у которого нет аритмии.

Но главная проблема ФП в том, что неритмичная работа предсердий и желудочков нарушает нормальную проходимость крови через сердце. В результате в некоторых областях – обычно в ушке левого предсердия – кровь может застаиваться.

Это приводит к образованию сгустков (тромбов). Если тромб оторвется, то вместе с током крови его, скорее всего, понесет в сосуды головного мозга – разовьется так называемый кардиоэмболический инсульт (подтип ишемического инсульта).

Из всех ишемических нарушений мозгового кровообращения кардиоэмболический инсульт самый распространенный.

Какой выход

Вариантов лечения фибрилляции предсердий немало. Выбор зависит от возраста пациента, тяжести симптомов, первопричины заболевания, сопутствующих патологий.

Самые главные препараты при ФП – антикоагулянты (способствуют разжижению крови). Они предотвращают образования тромбов и снижают риск инсульта более чем на 60%.

Но здесь есть важный нюанс: антикоагулянты вызывают кровотечения, поэтому подбираются они строго индивидуально врачом-кардиологом (а не фармацевтом из аптеки и уж тем более не случайной «подругой» по несчастью с какого-нибудь форума).

Доктор также контролирует лечение и при необходимости корректирует дозировку лекарств (ну или подключает другие препараты). Если таблетки не помогают, в ход идут хирургические методы.

Обычно это электрическая кардиоверсия (на сердце воздействуют током, чтобы восстановить его ритм) или радиочастотная абляция (с помощью радиоволн разрушают очаг аритмии в предсердии). А есть еще уникальные высокотехнологичные операции, которые помогают восстановить нормальный ритм сердца и значительно уменьшают вероятность инсультов.

Кардиостимулятор задает сердечной мышце импульсы, чтобы она работала в правильном ритме.

Кардиовертер-дефибриллятор – эдакий наблюдатель, который внимательно следит за ритмом сердца и, если вдруг замечает опасную аритмию, тут же производит спасительный разряд.

Окклюдер – миниатюрное устройство (похоже на крошечный зонтик), которое имплантируют в то самое ушко левого предсердия, чтобы закрыть его просвет. Это препятствует образованию тромбов и не дает им попасть в кровоток.

Как распознать

Классический симптом ФП – неравномерный учащенный пульс (более 120 ударов в минуту): сердце будто колотится и трепещет в груди

Кроме того, человек может жаловаться на одышку, головокружение, повышенную утомляемость. Вот только происходит так далеко не всегда. Некоторые люди аритмию никак не ощущают, либо симптомы у них выражены настолько слабо, что они не обращают на них внимания. В этом случае заболевание, как правило, обнаруживается случайно на ЭКГ (ты, кстати, давно проходила диспансеризацию?).

Идем по плану

Чтобы уменьшить вероятность фибрилляции предсердий, придерживайся простых советов

1. Контролируй вес. Если есть избыточные килограммы, худей – это поможет обратить вспять естественное прогрессирование болезни.

2. Скорректируй рацион. Отличный вариант питания для сердца – средиземноморская диета. В ее основе – овощи, морепродукты, рыба, курица, цельное зерно, кисломолочные продукты, фрукты, ягоды и много зелени (базилик, майоран, мята, петрушка, орегано).

3. Ограничь алкоголь. А лучше вообще от него отказаться. Даже небольшая порция спиртного в день повышает риск ФП.

4. Бросай курить (если есть такая привычка). У заложников дымного порока вероятность развития фибрилляции предсердий вдвое выше, чем у тех, кто не притрагивается к сигарете.

5. Поменьше кофе. Несмотря на то что доказательства далеко не однозначны, у некоторых людей кофеин может спровоцировать приступы ФП. Будь поосторожнее с чаем, шоколадом, энергетическими напитками, а также с таблетками от головной боли на основе кофеина.

6. Следи за временем. У людей, которые работают сверхурочно (более 55 часов в неделю), вероятность развития фибрилляции предсердий выше, чем у тех, кто заканчивает свой день четко по графику.

7. Высыпайся. Нарушения сна повышают риск развития фибрилляции предсердий почти на 30%.

Фото: thodonal/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Отпуск по обмену Отпуск по обмену

Истории, в которых герои уже давно перестали на отдыхе пользоваться отелями

Новый очаг
На темную сторону: преимущества и стоимость атермальной тонировки На темную сторону: преимущества и стоимость атермальной тонировки

Что такое атермальная тонировка?

РБК
На это может попасться каждый. Самые обидные случаи лишения прав На это может попасться каждый. Самые обидные случаи лишения прав

Неочевидные случаи, когда водитель надолго может превратиться в пешехода

РБК
«Хочется зацепить эту мгновенную языковую жизнь». Писатель — о сленге «Хочется зацепить эту мгновенную языковую жизнь». Писатель — о сленге

Как сленг проникает не только в нашу речь, но и в художественную литературу

РБК
Репортаж из патруля ГИБДД: погоня, поиск пьяных и психологические трюки Репортаж из патруля ГИБДД: погоня, поиск пьяных и психологические трюки

Как проходит Ночное дежурство у патруля ГИБДД

РБК
Горько! Горько!

Какие из свадебных традиций действительно наши?

Лиза
Палеогенетики впервые прочитали полный геном помпейца Палеогенетики впервые прочитали полный геном помпейца

Палеогенетики и биоархеологи исследовали останки двух жителей Помпей

N+1
Мегапоезд с ядерным реактором: авантюрный проект советских инженеров Мегапоезд с ядерным реактором: авантюрный проект советских инженеров

Инженеры середины ХХ столетия мечтали о гигантских поездах с атомным сердцем

ТехИнсайдер
Как собирать березовый сок, чем он полезен и что из него готовить Как собирать березовый сок, чем он полезен и что из него готовить

Гайд по одному из главных российских специалитетов — березовому соку

Maxim
Образцовые фасады: маршруты для прогулок по отреставрированной Москве Образцовые фасады: маршруты для прогулок по отреставрированной Москве

Куда стоит заглянуть во время прогулок по старой Москве

Forbes
Хотят, но боятся: что мешает фондам принимать пожертвования в криптовалюте Хотят, но боятся: что мешает фондам принимать пожертвования в криптовалюте

Что мешает фондам благотворительности эффективно использовать цифровую валюту

Forbes
Последняя минута войны Последняя минута войны

Советский генерал подписал Акт о капитуляции Германии без разрешения Сталина

Вокруг света
Один обед — минус 10 лет Один обед — минус 10 лет

Омолаживающие диеты Николь Кидман, Холли Берри и других звезд

Лиза
Личинки одиночных ос съели собственных братьев и сестер Личинки одиночных ос съели собственных братьев и сестер

Как личинки одиночных ос решили проблему нехватки пищи в гнезде

N+1
Яркий Дагестан Яркий Дагестан

Дагестан — главные достопримечательности и высшая точка Южного Кавказа

Отдых в России
По совету классика: почему стоит уехать на выходные в мае в Переделкино По совету классика: почему стоит уехать на выходные в мае в Переделкино

Когда в «Переделкино входит весна», пора забывать городские привычки

Вокруг света
10 красивых имен со всего света, которые приносят счастье 10 красивых имен со всего света, которые приносят счастье

Подборка редких имен с историей

Вокруг света
«Все врут»: кому выгодны фейковые новости? «Все врут»: кому выгодны фейковые новости?

Кому нужны фейковые новости?

Psychologies
Модестова ушла, умер в 40: трагическая судьба Модестова ушла, умер в 40: трагическая судьба

Как сложилась судьба звезды "Последнего героя" Сергея Сакина?

VOICE
Арaбская ночь Арaбская ночь

10 секретов красоты от восточных женщин

Лиза
Релокация менеджера: как эмигрировать и не навредить карьере Релокация менеджера: как эмигрировать и не навредить карьере

Советы, которые помогут избежать ошибок при релокации по работе

Forbes
Эффективное утяжеление тренировки с гантелями для женщин в домашних условиях Эффективное утяжеление тренировки с гантелями для женщин в домашних условиях

Топ-10 упражнений для идеальной фигуры

Лиза
Кнопка перезагрузки: история писательницы, которая потеряла дом и нашла смысл жизни Кнопка перезагрузки: история писательницы, которая потеряла дом и нашла смысл жизни

Отрывок из книги «Дикая тишина»: как "нормальный" образ жизни может надоесть

Forbes
История стандарта 90-60-90: почему те, кто его придумал, не любили женщин История стандарта 90-60-90: почему те, кто его придумал, не любили женщин

Почему 90-60-90 считается «золотым» стандартом женской красоты

VOICE
Отвращение к глюкозе заставило мутантных тараканих отвергнуть брачные подарки диких самцов Отвращение к глюкозе заставило мутантных тараканих отвергнуть брачные подарки диких самцов

Как мутации тараканов влияют на их брачные ритуалы

N+1
История яйца: как праздничное блюдо стало любимым завтраком История яйца: как праздничное блюдо стало любимым завтраком

Когда в Россию стали готовить блюда из куриных яиц?

Вокруг света
Эпоха гиперинфляции: как в Германии времен Ремарка расцвела молодость Эпоха гиперинфляции: как в Германии времен Ремарка расцвела молодость

О молодости, любви и вдохновении в период тяжелейшего экономического кризиса

Psychologies
Врангели Врангели

Баронский род Врангелей оставил глубокий след в истории России

Дилетант
Куда пропали воробьи? Куда пропали воробьи?

Что и кто угрожает воробьям?

Наука и жизнь
«Позволяйте ребенку бездельничать»: 7 принципов воспитания счастливого человека «Позволяйте ребенку бездельничать»: 7 принципов воспитания счастливого человека

Делимся несложными правилами, которые помогут вырастить ребенка счастливым

Psychologies
Открыть в приложении