Как подготовиться к серфингу в городе
В Доме кино 19 мая пройдет московская премьера фильма «Прибой», выпущенного компанией Quicksilver, без которой не обходится ни одно важное событие в захватывающем мире серфинга. Это первый полный метр об отечественном серфинге. Команда про-райдеров Surfsiberia колесит по необъятной родине в поисках интересных спотов для катания не первый год, а последние четыре снимает видео о своих приключениях. Документальные записи легли в основу фильма Константина Кокорева о «каталке», какой мы ее себе никогда не представляли: вместо тропических волн — Северный Ледовитый океан, вместо пальм — калининградские сосны, вместо Гавайских островов — Курильские.
Специально для тех, кто вдохновится «Прибоем» или просто давно мечтает встать на доску, Esquire расспросил одного из главных героев фильма, члена сборной России по серфингу Сергея Расшиваева о том, как подготовиться к первым урокам.
Какие навыки нужны для того, чтобы быстрее встать на доску и поймать волну?
Для того чтобы начать обучение в серф-школе, как правило, никакой предварительной подготовки не требуется, можно прийти с улицы и записаться. Тем не менее многие школы советуют немного подправить спортивную форму, тогда учеба дастся легче и встать на доску получится быстрее.
Первое, что поможет — плавание, так как 90% времени серферы активно гребут. Второе — растяжка, она нужна хотя бы на минимальном уровне. За ней можно отправиться на стрейчинг, йогу или пилатес, а можно начать делать гимнастику самостоятельно. Третье необходимое условие — умение отжиматься. Обычно мужчинам отжимания даются легче, чем девушкам, но дополнительная подготовка не повредит никому.