Что стоит за перфекционизмом и почему от него стоит отказаться?

PsychologiesПсихология

Как культура нарциссизма заставляет нас быть перфекционистами и страдать

«Не бойтесь совершенства. Вам его не достичь» — одно из самых известных и точных высказываний Сальвадора Дали. Тем не менее, все больше людей готовы тратить время, силы и деньги для того, чтобы никогда не стареть, не полнеть и не ошибаться. Что стоит за перфекционизмом и почему от него стоит отказаться — разбираемся вместе.

Екатерина Лакизо

1920x1080_0xac120004_5331905841685701811.jpeg
Кадр из фильма «Клуб „Завтрак“»

Культура нарциссизма

Более 40 лет назад Кристофер Лэш написал книгу, посвященную тому, что само общество, в котором мы живем, формирует определенный социальный тип — личность с нарциссическим характером. Связано это с теми требованиями, которые транслирует социум: быть успешным, молодым, энергичным, все успевать, никогда не уставать и не ошибаться.

Лэш замечает, что современному человеку больше не нужен пастор или священник для наставления на путь истинный, он ищет психотерапевта, а ментальное здоровье становится новой формой духовного спасения.

Перфекционизм не появляется из ниоткуда — к такой высокой недостижимой планке нас приучают с детства. Родители с гордостью выкладывают в социальных сетях грамоты своих детей и пишут о победах на очередном конкурсе. Сын маминой подруги — это тоже не просто мем, но целое социальное явление. С ним (или с ней) сравнивают регулярно и всегда не в пользу ребенка, чтобы не расслаблялся и тянулся выше. Все это делается, конечно, из добрых намерений и искренней (правда, условной) любви.

Преодолевать и работать через боль — так учат будущих героев и чемпионов. Не так давно всколыхнувшая страну история Михаила Лебедева и его методы воспитания 8-летней дочери тому подтверждение. Требование быть идеальной кажется родителю обоснованным и естественным, ту цену, которую платит за него девочка остается за кадром.

Нарциссическая травма — это прямое следствие условной любви и абсурдных недостижимых требований

В фильме «Клуб „Завтрак"» (1985) Эндрю, популярный юноша-спортсмен, рассказывает о своих отношениях с отцом, цитируя единственное послание, которое дает ему родитель: „Побеждай, побеждай, побеждай!“. Есть ли в таких отношениях реальный контакт, поддержка и понимание? Едва ли. Для отца Эндрю выполняет важную функцию — подтверждает его ощущение успешности и собственной важности. Сын становится грандиозным проектом родителя, который не замечает его переживаний и накладывает вето на любое проявление уязвимости. Так травма оценки передается дальше.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Первое собеседование в жизни: правила успеха Первое собеседование в жизни: правила успеха

Как подготовиться к собеседованию, особенно к первому в жизни

Psychologies
Как она хочет: 5 лучших нон-фикшн книг, которые помогут лучше понимать свою женщину Как она хочет: 5 лучших нон-фикшн книг, которые помогут лучше понимать свою женщину

Как достичь понимания со своей женщиной? Подскажут эти книги

Maxim
5 фраз, которые мгновенно выдают неуверенного в себе человека — и как научиться звучать уверенно 5 фраз, которые мгновенно выдают неуверенного в себе человека — и как научиться звучать уверенно

Каких именно слов и выражений стоит избегать, чтобы речь звучала тверже

VOICE
Улыбайся смелее Улыбайся смелее

Почему желтеют зубы и как вернуть белоснежную улыбку?

Лиза
Стесняюсь спросить: как распознать болезнь Альцгеймера? Стесняюсь спросить: как распознать болезнь Альцгеймера?

Альцгеймер: как распознать на ранних этапах и встречается ли он у молодых?

Правила жизни
«Черное золото» России: как икра из дешевой закуски стала символом роскоши «Черное золото» России: как икра из дешевой закуски стала символом роскоши

История деликатеса, который в США подавали как закуску вместо арахиса

Forbes
Как четверо детей 40 дней блуждали по джунглям после авиакатастрофы и выжили Как четверо детей 40 дней блуждали по джунглям после авиакатастрофы и выжили

Как детям удалось выжить в лесу?

Psychologies
Самый советский художник Самый советский художник

Памяти Ильи Кабакова

Weekend
Бес штрафа. На каких федеральных трассах больше всего камер Бес штрафа. На каких федеральных трассах больше всего камер

На каких трассах легче всего получить штраф с камер и что они фиксируют

РБК
Рынок на десятки миллиардов: что такое ЦФА, как туда инвестировать и зачем это нужно Рынок на десятки миллиардов: что такое ЦФА, как туда инвестировать и зачем это нужно

Почему ЦФА могут быть интересны как инвестиционные активы

Forbes
Маникюрное табу: не используй этот лак для ногтей, если тебе 50 лет или больше Маникюрное табу: не используй этот лак для ногтей, если тебе 50 лет или больше

Есть лак, который не стоит использовать, если ты разменяла шестой десяток лет

VOICE
«Мы решили рискнуть»: как живут и строят бизнес переехавшие в Сербию россияне «Мы решили рискнуть»: как живут и строят бизнес переехавшие в Сербию россияне

В каких сферах русскоязычные релоканты открывают собственный бизнес в Сербии

Forbes
Красота в беде Красота в беде

Как европейская культура перестала бояться страха

Weekend
Ультрахолодным атомам придали дробное квантовое состояние Холла Ультрахолодным атомам придали дробное квантовое состояние Холла

Физики впервые экспериментально сгенерировали дробные квантовые состояния Холла

N+1
Трудоголизм и лудомания: 6 видов современных поведенческих зависимостей — проверьте себя Трудоголизм и лудомания: 6 видов современных поведенческих зависимостей — проверьте себя

Существует большое количество поведенческих зависимостей, с которыми мы живем

Psychologies
Слова, помощь, подарки, время, прикосновения: 5 языков любви к себе — узнайте секреты бережного отношения Слова, помощь, подарки, время, прикосновения: 5 языков любви к себе — узнайте секреты бережного отношения

Любовь к себе — путешествие, которое требует увлеченности и преданности

Psychologies
3 самых распространенных мифа об одиночестве, про которые пора забыть 3 самых распространенных мифа об одиночестве, про которые пора забыть

Что мы думаем об одиночестве?

Psychologies
Спасти глаза летом: как выбрать качественные солнцезащитные очки Спасти глаза летом: как выбрать качественные солнцезащитные очки

Как выбрать качественные солнцезащитные очки и не переплатить

ТехИнсайдер
4 типа сандалий, которые не стоит носить этим летом, и чем их заменить 4 типа сандалий, которые не стоит носить этим летом, и чем их заменить

Не все сандалии одинаково полезны

VOICE
Почему болит поясница Почему болит поясница

5 самых частых причин болей в пояснице

Лиза
«Борьба с драконом — это коллективное действие» «Борьба с драконом — это коллективное действие»

Александр Абатуров о своем фильме «Рай»

Weekend
«Мое проклятье! Я далеко не идеальна!»: Наталья Ионова рассказала Павлу Воле о своей травме «Мое проклятье! Я далеко не идеальна!»: Наталья Ионова рассказала Павлу Воле о своей травме

36-летняя певица Наталья Ионова призналась, что у нее нет ногтя на пальце

VOICE
«Была подвержена влиянию молодого человека из США»: почему Юлия Паршута ушла из группы «Инь-Ян» «Была подвержена влиянию молодого человека из США»: почему Юлия Паршута ушла из группы «Инь-Ян»

Юлия Паршута захотела изменить свою жизнь из-за бойфренда, живущего за границей

VOICE
Эдвард Мордейк — человек с двумя лицами. Существовал ли он на самом деле? Эдвард Мордейк — человек с двумя лицами. Существовал ли он на самом деле?

Есть в биографии Эдварда Мордейка некоторые поразительные несостыковки

ТехИнсайдер
От блокбастеров до острой курицы: как голливудский продюсер развивает сферу общепита От блокбастеров до острой курицы: как голливудский продюсер развивает сферу общепита

Продюсер Джон Дэвис развивает рестораны формата fast casual

Forbes
Как арктические микроорганизмы строят себе железомарганцевый дом Как арктические микроорганизмы строят себе железомарганцевый дом

Бактерии формируют себе надежное убежище и одновременно создают запасы сырья

Наука
Культовые кроссовки, выпуск 13: история adidas Micropacer — тренировочной модели, опередившей свое время Культовые кроссовки, выпуск 13: история adidas Micropacer — тренировочной модели, опередившей свое время

Рассказываем о самой футуристической модели кроссовок adidas

Правила жизни
С первыми лучами солнца: что может произойти с завтраком в отеле С первыми лучами солнца: что может произойти с завтраком в отеле

История таинственного исчезновения завтрака в отеле

Правила жизни
Сказки помогут в борьбе с климатическим кризисом? Вы поразитесь! Сказки помогут в борьбе с климатическим кризисом? Вы поразитесь!

Ученые стремятся передать сложные аргументы в увлекательных историях

ТехИнсайдер
Каннибализм и насилие: в чем обвиняли актера Арми Хаммера Каннибализм и насилие: в чем обвиняли актера Арми Хаммера

Конец затянувшегося скандала вокруг Арми Хаммера

Forbes
Открыть в приложении