Зачем мы причиняем боль близким людям?

PsychologiesПсихология

«Там, где нет обязательств, нет нашей ответственности»: почему мы обижаем и обижаемся

Обнаружить себя в конфликте в роли обидчика неприятно и страшно, ведь это разрушает наше позитивное отношение к себе. И все же попробуем вместе с гештальт-терапевтом Ильей Латыповым посмотреть на свои «темные стороны» и разобраться: зачем мы причиняем боль близким людям?

Алла Ануфриева

1920x1080_0xHBPikwsa_9115706648017311773.jpg
Кадр из сериала «Во все тяжкие» (2005–2013), фото:«Кинопоиск»

Как получается, что мы становимся обидчиками?

Это происходит когда намеренно, а когда и случайно. Чаще всего — из-за того, что мы по какой-либо причине не соответствуем ожиданиям другого человека (обоснованным или нет), нарушаем договоренности, игнорируем установленные правила.

Скажем, я пообещал другу что-то сделать и забыл. У меня не было злого умысла, просто вылетело из головы. А в другой раз я помнил про свои обязательства, но пренебрег ими: «Да ладно, как-нибудь обойдется». Друг мог обидеться в обоих случаях, но я посчитаю себя обидчиком лишь во втором — когда я понимал, что ему будет больно, и все-таки поступил нехорошо. А если забыл — могу испытать вину за то, что подвел, но обидчиком себя не назову.

Зачем же мы даем обещания, которые не готовы выполнять?

Например, для того, чтобы почувствовать себя хорошими или успокоить другого. Так бывает: пообещал что-то полезное для родителей сделать, мысленно похвалил себя, а выполнять уже как будто и не обязательно. Вторая причина — потому что мне так удобнее, мое «Я» стоит в наших отношениях на первом месте. И при конфликте интересов я выбираю себя, не особо считаясь с чувствами партнера. Есть и третий вариант: я «знаю», как лучше для нас, и действую не так, как мы договорились, а как считаю нужным. Это тоже говорит о том, что связь с другим человеком и его мнение для меня не имеют большого значения.

Можно еще систематически забывать про свои обещания, скажем, купить продукты или выкинуть мусор. Извиняться — и продолжать забывать.

Так тоже бывает. Некоторые мужчины специфично подходят к ведению домашнего хозяйства: они не проявляют инициативу, а ждут сигнала от жены — «загрузи посуду в машину», «вынеси мусор». Он загрузил, вынес, сделал все, как надо. Но в следующий раз ему нужна новая команда. Знаете, как полезный агрегат в хозяйстве: на кнопочку нажмешь, он сделает. Но включиться автоматически он не может.

И я хорошо понимаю расстройство и возмущение женщины, которая не раз проговаривала свои ожидания

Он удивляется: «Чего дуешься, я же все делаю!» А она уже устала объяснять. Есть тут место для обиды? Мне кажется, да. Потому что готовность проявить инициативу в быту — это ведь тоже кое-что говорит нам про отношения, про бережность и уважительное внимание к другому. Согласитесь, вы вряд ли забудете об обещании, данном начальнику, — цена рассеянности может быть слишком высока. В такой ситуации партнерам важно проговаривать конкретные требования друг к другу и соблюдать договоренности.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Что такое эмоциональное обслуживание и как не быть эмоциональным донором Что такое эмоциональное обслуживание и как не быть эмоциональным донором

Что такое эмоциональное обслуживание, как его выявить в себе и как избавиться

Psychologies
Фитоняня Фитоняня

Как озеленить детскую комнату: красиво и безопасно

Лиза
Как улучшить настроение за 5 минут: простые, но отлично работающие способы Как улучшить настроение за 5 минут: простые, но отлично работающие способы

Несколько приемов, которые помогут быстро встряхнуться и улучшить настроение

VOICE
9 принципов первой психологической помощи 9 принципов первой психологической помощи

Каковы главные принципы оказания первой психологической помощи?

Psychologies
Эмоциональный интеллект Эмоциональный интеллект

Новое представление о том, что значит быть «умным»

kiozk originals
Я — это часть алфавита Я — это часть алфавита

Режиссер Дима Крестьянкин — о непохожести каждого из нас друг на друга

Seasons of life
Само совершенство Само совершенство

Что скрывается за яркой внешностью и почему мы пытаемся этим поднять самооценку

Лиза
Богатые тоже богатеют Богатые тоже богатеют

Доходы богатых россиян росли повышенными темпами в конце 2024 г

Ведомости
К торговым войнам приготовиться К торговым войнам приготовиться

Как взаимные заградительные пошлины США и Китая отразятся на мировых рынках

Монокль
«Я не считаю, что кто-то придет и за меня все сделает» «Я не считаю, что кто-то придет и за меня все сделает»

Компания Foroom заменила иностранное оборудование на собственные разработки

Монокль
Парижский чемодан полпреда Парижский чемодан полпреда

Невероятная находка в Париже: автограф Кузмина и тайны Серебряного века!

Дилетант
Аппетит приходит вовремя Аппетит приходит вовремя

Испытываете чувство вины по поводу своего пищевого поведения?

RR Люкс.Личности.Бизнес.
На шаг ближе к колонизации: как искусственный интеллект помогает NASA изучать Марс На шаг ближе к колонизации: как искусственный интеллект помогает NASA изучать Марс

О том, как ИИ помогает исследовать Марс, и приведет ли он нас к прорыву

ТехИнсайдер
В барокко с головой В барокко с головой

Поиски главного героя в прошлом и настоящем

Weekend
Сергей Курехин Сергей Курехин

Правила жизни музыканта, актера и сценариста Сергея Курехина

Правила жизни
Природные успокоительные и витаминные бомбы: 7 фруктов, богатых магнием Природные успокоительные и витаминные бомбы: 7 фруктов, богатых магнием

Получить суточную дозу магния можно, просто добавив в свой рацион эти продукты!

ТехИнсайдер
Мезозойские млекопитающие и их родственники оказались обладателями однотонного темно-коричневого меха Мезозойские млекопитающие и их родственники оказались обладателями однотонного темно-коричневого меха

Палеонтологи реконструировали окраску шести маммалиаформов

N+1
«Падучая» под контролем «Падучая» под контролем

Что такое эпилепсия и какие подходы к ее лечению предлагает современная наука?

Знание – сила
Владимир Олькиницкий: «Шефы — это мощная движущая сила» Владимир Олькиницкий: «Шефы — это мощная движущая сила»

Решил, что покажу — повар может быть рок-звездой

Bones
Как понимать картины в музее: простые советы от искусствоведа Как понимать картины в музее: простые советы от искусствоведа

Как правильно воспринимать произведения искусства?

Psychologies
Расшифровка диалога, полученного по молекулярной связи Расшифровка диалога, полученного по молекулярной связи

Я жив. И даже условно цел, но существую в виде облака...

Наука и жизнь
Семь лет спустя Семь лет спустя

Каким был брак Натальи Пушкиной с Петром Ланским, небогатым армейским офицером?

Дилетант
Новая термофильная бактерия — новые ферменты для биотехнологий Новая термофильная бактерия — новые ферменты для биотехнологий

Какое значение для биотехнологии имеет выделение новой термофильной бактерии

Наука и жизнь
Владимир Этуш: «Я обожаю жизнь!». Фронтовые воспоминания Владимир Этуш: «Я обожаю жизнь!». Фронтовые воспоминания

У меня была бронь, но я записался добровольцем. Я мог не воевать. Но я не мог!

Коллекция. Караван историй
Ученые заявили, что дисциплина не поможет побороть лишний вес. Дело в другом Ученые заявили, что дисциплина не поможет побороть лишний вес. Дело в другом

Похудение — это битва, выходящая за рамки чистой силы воли

Inc.
Женcовет: эксперты оценили потенциал российского фемтеха Женcовет: эксперты оценили потенциал российского фемтеха

Рынок фемтеха в России в перспективе пяти-семи лет может вырасти до 110 млрд

Forbes
Конкурс страшных рассказов: «Чуткая», Марина Бутусова Конкурс страшных рассказов: «Чуткая», Марина Бутусова

Рассказ о загадочных ночных превращениях мужа и странностях семейной жизни

VOICE
Рабочий детокс Рабочий детокс

Можно ли успешно бороться с токсичным общением в рабочей переписке?

Ведомости
Я тебя — что? Я тебя — что?

Как меняется смысл «ты» в культуре, отношениях и восприятии себя?

Seasons of life
Бетонные гиганты выходят в море Бетонные гиганты выходят в море

Как в арсенале судостроителей появился бетон

Наука и техника
Открыть в приложении