Нарцисс: инструкция по выживанию
Психолог Андрей Юдин – о том, откуда берутся нарциссы и можно ли жить с ними рядом – и быть счастливыми
Так сложилось, что каждые несколько лет массовая культура заимствует из научно-психологического языка новый термин для того, чтобы обозначить им образ условного плохого, неприятного человека. «Дебил», «идиот», «истеричка», «шизофреник», «невротик» – когда-то все эти слова имели вполне конкретные научные значения, крайне далекие от современного ругательных значений этих слов. В попытках отмежеваться от смысловых искажений психологи вынуждены все время придумывать новые термины – более тонкие и лишенные обидных, стигматизирующих оттенков. Похоже, сейчас что-то подобное происходит с некогда психоаналитическим термином «нарцисс». Сегодня в нарциссы порой записывают всех подряд, кто имеет наглость проявлять какую-то несговорчивость или несогласие с говорящим: начиная от людей с глубокими психопатическими чертами и заканчивая супругом, отлынивающим от мытья тарелок.
В современной научной психологии под термином «нарцисс» чаще всего понимается человек, удовлетворяющий диагностическим критериям нарциссического расстройства личности (далее – НРЛ). Критерии эти очень сложны, а постановка точного диагноза иногда требует работы целых консилиумов из профессионалов, специализирующихся в области личностных расстройств. Тем не менее, существуют признаки, универсальные для всех нарциссов, и сочетание которых позволяет предположить, что человек с высокой вероятностью является нарциссом:
- постоянная озабоченность проблемами самооценки;
- сосредоточенность на себе;
- недостаток эмоциональной эмпатии;
- сверхчувствительность к малейшим признакам неуважения;
- высокая раздражительность;
- склонность к обесцениванию;
- повышенное внимание к вопросам социального статуса.
В зависимости от того, какие способы они используют для поддержания своей хрупкой самооценки, внешне нарциссы могут проявлять себя очень по-разному: некоторые навязчиво ищут восхищения окружающих, некоторые пытаются «примазаться» к кому-то, кто вызывает восхищение у них самих (превращая его в так называемое нарциссическое расширение), а некоторые атакуют самооценку окружающих, подчиняя их волю, унижая их и обесценивая все аспекты их личности. Эти стратегии могут сильно различаться по силе воздействия на окружающих, но все они неприятны для того, за чей счет нарцисс в конкретный момент пытается подпитать самооценку.
Откуда берутся нарциссы
Благодаря обилию популярных психологических статей и книг, рассказывающих о нарциссизме с сильным драматичным, обвинительным и морализаторским уклоном, в обществе сложилась искаженная картина нарцисса как этакого плохого, морально распущенного человека, который за свои неправильные ценности и дурное воспитание заслуживает общественного порицания, наказания и перевоспитания. Крайне редко кто-то из авторов отваживается копнуть глубже и трезво рассмотреть внутреннюю трагедию нарцисса.
В действительности никто не рождается нарциссом и не выбирает стать нарциссом по своей воле. Нарциссическое расстройство личности начинает формироваться в раннем возрасте (как правило, до 4–5 лет) как единственно возможная адаптация ребенка к ситуации хронического отсутствия стабильной безусловной любви со стороны родителей. Для ребенка настолько невыносимо и ужасно со всей ясностью чувствовать, что заботящиеся о нем взрослые на самом деле его не любят, что он сделает абсолютно все, чтобы выжать из них хотя бы капельку какого-нибудь суррогата любви – и благодаря этому не сойти с ума и не умереть от горя и опустошения. И эта привычка искать замены любви настолько необходима для выживания ребенка, что она довольно быстро вплетается в структуру его характера и становится «второй натурой», постоянно присутствующей и работающей на бессознательном уровне.