Как не попасть в нездоровые любовные отношения и что делать, если в них угодили?

Psychologies18+

Что такое романтическое пристрастие и как от него избавиться

Некоторые любовные отношения сродни зависимости: в них много стойкости, но мало радости. Это страсть-страдание, из которой не видно выхода. Как не попасть в такую ловушку и что делать, если мы все-таки в нее угодили? Спрашиваем у норвежского психотерапевта Сиссель Гран.

Ольга Сульчинская

1920x1080_0x3cDRgXLB_1630901343964680573.jpg
Кадр из фильма «Последнее танго в Париже» (1979 год) (1979 год), фото:«ВКонтакте»

Помимо любви и влюбленности вы различаете еще состояние романтического пристрастия. В чем его отличие от первых двух?

Оно напоминает несчастную влюбленность, но гораздо тяжелее! Несчастная влюбленность — это безответные чувства. В один прекрасный момент они перегорают, человек не выдерживает и, к счастью, сдается. При романтическом пристрастии можно оставаться на крючке годами. Я даю такое определение романтического пристрастия: «истерическая романтизирующая зацикленность на другом человеке, сопровождающаяся приступами паники и имеющая характер зависимости».

Как возникает это состояние?

Объект поклонения и обожания время от времени подкидывает вам крохи своего внимания, чередуя тепло и холод, просто-напросто погружает в лед и вновь заставляет оттаять. Этот человек может периодически объявляться, к примеру, посылать вам сообщения вроде «у нас с тобой все серьезно, просто сейчас мне не до отношений».

Даже просто брошенное «увидимся» может заставить жертву романтического пристрастия трепетать и неделями пребывать в режиме ожидания

Психологи называют это «периодическим подкреплением», то есть периодическим поощрением. Оно подпитывает надежду на то, что стоит только перетерпеть, приспособиться, не попрекать и «не пилить», цель будет достигнута, и вот оно — счастливое будущее с объектом преклонения. Ничто не вызывает большей зависимости, чем эта неопределенность.

В чем опасность такой привязанности?

В том, что вы становитесь нервным, испытываете стресс, вы видите любовные знаки в любой коммуникации с объектом пристрастия, пренебрегаете общением с друзьями, плохо спите и бесконечно ждете, когда он станет вашим. В конце концов ваша самооценка оказывается практически растоптанной. Вы забываете о себе, больше не можете доверять своим собственным чувствам. Это действительно опасное состояние.

Наш мозг путает стресс и влюбленность. Как это происходит?

В момент опасности, при стрессе и потрясении, вырабатывается адреналин, гормон, о котором говорят: «бей или беги». Адреналин срабатывает как идеальная сигнализация.

В экстремальных ситуациях он обеспечивает нужную боеготовность и решительность

Однако в романтическом пристрастии интереснее всего именно влияние ошибочного толкования: страх, восторг, возбуждение, стресс и напряжение, которые вызывают в теле беспокойство, учащенное сердцебиение, потливость, расширение зрачков, сухость во рту и прочее, могут быть в определенных ситуациях неверно истолкованы мозгом.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Полина Luxury Girl: интервью о хейтерах, стримах, рыбалке и фильмах для взрослых Полина Luxury Girl: интервью о хейтерах, стримах, рыбалке и фильмах для взрослых

Актриса из фильмов 18+ Полина Марченко — обо всем и сразу

Maxim
Что добавить в воду, чтобы быстро отмыть окна до полной прозрачности: секреты клинеров Что добавить в воду, чтобы быстро отмыть окна до полной прозрачности: секреты клинеров

Что добавить в воду для мойки окон, чтобы сэкономить деньги на моющих средствах?

VOICE
Татуаж ареол: как преобразить грудь с помощью перманентного макияжа Татуаж ареол: как преобразить грудь с помощью перманентного макияжа

Как с помощью перманентного макияжа можно преобразить ареолы груди

VOICE
«Пища для ума»: 10 продуктов, необходимых для здоровья мозга «Пища для ума»: 10 продуктов, необходимых для здоровья мозга

Продукты, которые помогут улучшить память и работу мозга в целом

ТехИнсайдер
Синдром Дон Жуана: какая детская травма скрыта за образом мачо Синдром Дон Жуана: какая детская травма скрыта за образом мачо

Что такое синдром Дон Жуана, как с ним живут мужчины?

Psychologies
Маржа на горошинах Маржа на горошинах

Аграрии переводят посевы нерентабельных зерновых на альтернативные культуры

Агроинвестор
Не держит ручник: причины, и что делать, если не работает ручной тормоз Не держит ручник: причины, и что делать, если не работает ручной тормоз

Все о ручнике: почему не работает и как отрегулировать своими руками

РБК
Теория игр Теория игр

Прав ли сказавший, что наша жизнь – игра?

Вокруг света
Самый знаменитый монгол Самый знаменитый монгол

Чингисхан по праву входит в пантеон величайших завоевателей

Дилетант
«Майор Гром: Игра слов»: эксклюзивный отрывок на MAXIM «Майор Гром: Игра слов»: эксклюзивный отрывок на MAXIM

Глава из книги «Майор Гром: Игра слов», в которой Игорь и Юля разгадывают тайну

Maxim
Гибридный самолет Electra с восемью пропеллерами совершил сверхкороткий взлет и посадку Гибридный самолет Electra с восемью пропеллерами совершил сверхкороткий взлет и посадку

Electra понадобилось 52 метра для взлета и 35 метров для посадки

N+1
Как перестать тратить и начать зарабатывать: 3 совета Михаила Лабковского Как перестать тратить и начать зарабатывать: 3 совета Михаила Лабковского

Деньги — цель или средство? Источник удовольствия или тяжкое бремя?

Psychologies
Великая Отечественная война: многие не знают, как было на самом деле Великая Отечественная война: многие не знают, как было на самом деле

Как на самом деле развивались знаковые события Великой Отечественной войны?

ТехИнсайдер
Как сохранить подруг, когда вы на разных этапах жизни: 7 подсказок Как сохранить подруг, когда вы на разных этапах жизни: 7 подсказок

Семь советов, которые помогут сохранить дружбу

Psychologies
Мадс Миккельсен. Великий и ужасный Мадс Миккельсен. Великий и ужасный

Он никогда не мечтал сниматься в кино и вообще становиться  актером

Караван историй
На ее книгах вырос Стивен Кинг: как Ширли Джексон превращала свои страхи в литературу На ее книгах вырос Стивен Кинг: как Ширли Джексон превращала свои страхи в литературу

История писательницы, на романах которой вырос Стивен Кинг

Forbes
4 ошибки, которые мы допускаем, когда нас преследует тревога 4 ошибки, которые мы допускаем, когда нас преследует тревога

Большинство привычных способов реакции на тревогу лишь усугубляют ситуацию

Psychologies
Ледовая жизнь Арктики Ледовая жизнь Арктики

Мало кто знает, какая разнообразная жизнь скрывается во льдах Арктики

Наука и жизнь
Овеянные легендами Овеянные легендами

Лучшие туристические объекты страны, включенные в Список всемирного наследия

Лиза
«К 2026 году ей будет страдать каждый второй европеец». Врач-иммунолог — о причинах появления аллергии, эффективных способах лечения и мифе о гипоаллергенных животных «К 2026 году ей будет страдать каждый второй европеец». Врач-иммунолог — о причинах появления аллергии, эффективных способах лечения и мифе о гипоаллергенных животных

Откуда у человека берется аллергия и какие существуют способы её лечения?

СНОБ
Ландшафтная терапия. Горы, лес, море – что подойдет именно тебе для отдыха Ландшафтная терапия. Горы, лес, море – что подойдет именно тебе для отдыха

Чтобы получить от отпуска только пользу, важно правильно расставить приоритеты

Лиза
Путь Лиланда Стэнфорда от «барона-разбойника» к символу креативной экономики Путь Лиланда Стэнфорда от «барона-разбойника» к символу креативной экономики

Как лихой «барон» потратил свой капитал на создание культурного наследия

Forbes
Гид в кармане Гид в кармане

7 полезных приложений для путешествий по России

Лиза
Почему Сеул стал столицей Южной Кореи: отрывок из книги Андрея Ланькова Почему Сеул стал столицей Южной Кореи: отрывок из книги Андрея Ланькова

Отрывок из сборника очерков об истории, культуре и бытовой жизни Южной Кореи

СНОБ
Как начать общение с любым человеком: 2 безотказных способа Как начать общение с любым человеком: 2 безотказных способа

Глава из книги «Как сказать» — как дать собеседнику почувствовать ваш интерес?

Psychologies
«ОКМО» возможностей «ОКМО» возможностей

Индекс коммуникационной состоятельности  медийных команд атомных городов

Позитивные изменения
Как проверить стартер на работоспособность в домашних условиях Как проверить стартер на работоспособность в домашних условиях

Все о проверке стартера: признаки неисправности и способы ремонта

РБК
Что такое глутатион и почему это вещество так важно для организма? Что такое глутатион и почему это вещество так важно для организма?

Глутатион: полезные свойства антиоксиданта и как его восполнять

Psychologies
Мать и дитя: что делать, если твоя мама начала вести себя, как ребенок Мать и дитя: что делать, если твоя мама начала вести себя, как ребенок

Почему может произойти смена ролей в семье?

VOICE
Я — сноб: писатель Алексей Варламов Я — сноб: писатель Алексей Варламов

Писатель Алексей Варламов — о любви к театру и обязательным физическим нагрузкам

СНОБ
Открыть в приложении