Сколько на свете людей, столько и способов быть счастливыми

CosmopolitanПсихология

Сотворение мира

Сколько на свете людей, столько и способов быть счастливыми. И наверняка среди этого множества есть пары, которые ни разу не поссорились. Но большинство, увы, периодически скандалят. Вопрос в том, как этот процесс обставлен.

Текст: Полина Грейф

Почему мы ругаемся?

Мы часто путаем ссоры и споры, избегая и того и другого. Разница меж тем существенная. Спор – диалог людей, чьи точки зрения не совпадают, и они пытаются найти решение, которое устроит обоих. Ссоры же устраивают для того, чтобы выплеснуть раздражение. Если не хочешь доводить до скандала, учись спорить: злость накапливается, прежде всего, от невысказанного недовольства.

Само по себе раздражение на преступление не тянет, нужно только разобраться в его природе. На кого ты на самом деле злишься? Мы сердимся, когда у нас что-то болит, случились неприятности на работе или конфликт с кем-то третьим. Прежде чем выплескивать досаду на любимого человека, важно понять, в нем ли дело. Бывает, что взрыв внезапно происходит из-за ерунды – невыключенного света в спальне или некупленного хлеба. Но это только повод, знак, что внутри громоздятся совсем другие претензии. Придираться по мелочам можно бесконечно, однако подлинная причина от этого никуда не денется. Ты рискуешь превратиться в зудящего нытика, потому что боишься сказать о действительно важных вещах, и, когда жизнь все-таки заставит обсудить главную проблему, в вас обоих накопится столько ярости, что договориться будет сложно.

В любом конфликте начинай с себя. Что я чувствую? Почему я это чувствую? Каких перемен хочу добиться? Что нужно предпринять? А потом расскажи об этом мужчине и, пожалуйста, постарайся обойтись без уничижительных характеристик. «Я чувствую, что ты свинья, потому что ты меня бесишь, так что сейчас я надену тебе на голову немытую кастрюлю» – нет, это не считается экологичным способом выражения неудовольствия, придется как-то помягче.

Как ссориться правильно

Расстраиваться и говорить об этом нормально. Проблемы начинаются, когда ты хочешь, чтобы другому человеку стало так же больно и плохо, как и тебе, и пытаешься всячески этого добиться. Но ведь если ты порежешься, тебе не нужно тыкать ножом в мужчину, чтобы он понял твои страдания? Вот и в ссоре достаточно сказать любимому, что его слова или действия тебя ранили. Будь осторожна с ярлыками, которые хотелось бы навесить. «Ты не убрал» не равно «Ты неряха». И хорошо бы даже в ссоре помнить (и говорить), что ты любишь человека,

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ты – мне, я – тебе Ты – мне, я – тебе

Секс как валюта и способ манипуляции

Cosmopolitan
Сказка — ложь Сказка — ложь

Gucci и русский фольклор

Grazia
Светлана Устинова: «Меня окружают красивые люди» Светлана Устинова: «Меня окружают красивые люди»

Светлана Устинова — о своей роли, подругах и хейтерах

Cosmopolitan
Как понять мужчину: инструкция для женщин Как понять мужчину: инструкция для женщин

Психолог Александр Шахов учит понимать мужскую логику

Psychologies
Всё от нервов Всё от нервов

Может ли фигуральная головная боль перерасти в настоящую?

Cosmopolitan
5 невероятных, но правдивых исторических фактов 5 невероятных, но правдивых исторических фактов

Порой фантазия и реальность меняются местами

Maxim
Смешно ли тебе, девица? Смешно ли тебе, девица?

Участницы проекта «Женский стендап на ТНТ» рассказали о своей работе

Cosmopolitan
Пять стадий Египта Пять стадий Египта

Пройдя все стадии принятия Египта, я был вознагражден

Вокруг света
А ты не сомневайся А ты не сомневайся

Мы поможем прокачаешь уверенность совершенно бесплатно!

Cosmopolitan
«Цифровой след оставляют все» «Цифровой след оставляют все»

Слияние данных из разных источников — технология и настоящего, и будущего

Forbes
Земля и воздух Земля и воздух

Гимнастка Татьяна Тур рассказывает историю одного падения

Cosmopolitan
Охранники, дроны и обман папарацци: сколько стоит безопасность принца Гарри и Меган Маркл Охранники, дроны и обман папарацци: сколько стоит безопасность принца Гарри и Меган Маркл

Ежегодный счет за охрану принца Гарри и Меган Маркл может достигать $2-3 млн

Forbes
Спасибо, получила! Спасибо, получила!

Мы много слышали о волшебных оргазмах. Теперь пришло время их испытывать!

Cosmopolitan
Соседи по винограднику Соседи по винограднику

Винные деревни Бароло и Барбареско

Вокруг света
Екатерина Варнава Екатерина Варнава

Екатерина Варнава. #звездаonline, которая очень соскучилась по живому общению

Glamour
Антонио Бандерас: «Я никогда не витал в облаках» Антонио Бандерас: «Я никогда не витал в облаках»

Антонио Бандерасом — о том, каково это, быть успешным и знаменитым

Maxim
Сезонное обострение Сезонное обострение

В бунтари записались ребята покрупнее

Vogue
Как стать умным чуваком, к которому все прислушиваются: 10 действенных способов Как стать умным чуваком, к которому все прислушиваются: 10 действенных способов

Пора прокачать свои когнитивные навыки

Playboy
#glam_журналистика: Саша Сулим #glam_журналистика: Саша Сулим

Одна из лучших журналисток страны теперь собирает миллионы просмотров на Youtube

Glamour
Внутренняя Америка Внутренняя Америка

Михаил Трофименков о «Земле кочевников», эпической драме о бездомных в США

Weekend
Как выбрать хорошее вино: гайд по поиску идеальной бутылки для любого повода Как выбрать хорошее вино: гайд по поиску идеальной бутылки для любого повода

Основные характеристики вина и полезные советы, которые помогут при выборе

Playboy
Что такое NFT-токены, о которых все сейчас говорят, и не пропускаешь ли ты зарождение нового биткоина? Что такое NFT-токены, о которых все сейчас говорят, и не пропускаешь ли ты зарождение нового биткоина?

Не нужно ли бежать покупать новую криптовалюту на последние?

Maxim
Илья Найшуллер: «В Америке все без иронии» Илья Найшуллер: «В Америке все без иронии»

Илья Найшуллер — об опыте работы в Америке и харассменте

Maxim
Знаменитые режиссеры-педагоги Знаменитые режиссеры-педагоги

Знаменитые режиссеры, которые учили студентов повторять их успех

Культура.РФ
Разложение воды под действием ионизирующего излучения накормило морские бактерии Разложение воды под действием ионизирующего излучения накормило морские бактерии

Бактерии используют молекулярный водород как еду

N+1
Близкий человек часто обижается: как найти общий язык Близкий человек часто обижается: как найти общий язык

Обида может разрушить самые крепкие отношения

Psychologies
Как убийство семьи в Кудьме привело к новому всплеску мигрантофобии Как убийство семьи в Кудьме привело к новому всплеску мигрантофобии

Распространена ли в России мигрантофобия и что по этому поводу думают в Госдуме

СНОБ
Одна вокруг света: легенды Долины смерти и места славы U2 Одна вокруг света: легенды Долины смерти и места славы U2

113-ая серия о кругосветном путешествии Ирины Сидоренко и ее собаки Греты

Forbes
Плюс к корме Плюс к корме

Где и с чего начать путь яхтсмена

GQ
Хорошо, что нет России, хорошо, что нет царя. Как реагировали на отречение Николая II от престола Хорошо, что нет России, хорошо, что нет царя. Как реагировали на отречение Николая II от престола

Русский император Николай II подписал отречение от престола

Esquire
Открыть в приложении