Нарушения дыхания во сне: когда стоит обратиться к врачу?

ЗдоровьеЗдоровье

Апноэ сна

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) – заболевание, которое кажется редким. Но в действительности оно очень распространено и коварно.

Неожиданная опасность

Апноэ сна неразрывно связано с храпом, к которому многие относятся несерьёзно и даже пренебрежительно. «Храп – это проблема моей жены» – можно слышать от многих мужчин, не понимающих, что это в первую очередь их риски. Особенно в тех случаях, когда храп осложнён эпизодами остановки дыхания во сне, то есть апноэ сна, которое связано со многими нарушениями и заболеваниями. Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) часто становится причиной резистентной артериальной гипертензии, при которой назначаемые препараты не приводят к снижению артериального давления, а также гипертонии по типу «найт-пикер», когда давление повышается в основном в ночные часы, а пациент считает, что оно только с утра «немножко высоковато». На самом деле давление было высоким всю ночь, и именно в этом кроется ответ на вопрос, почему инсульты случаются чаще всего в поздние ночные и ранние утренние часы. СОАС напрямую связан с ожирением. Эндокринологи часто сталкиваются с ситуацией, когда их пациенты правильно питаются, занимаются спортом, получают соответствующее лечение и не худеют! Это легко объяснимо с точки зрения сомнолога. В рекомендациях таким пациентам часто пишут: нормальный ночной сон не менее 7–9 часов. Потому что именно в глубокую фазу сна вырабатывается соматотропный гормон, который мобилизует жиры. Чем больше этого гормона, тем легче худеть. В эту фазу все скелетные мышцы расслабляются, а просвет дыхательных путей на уровне глотки становится меньше. Для здорового человека его достаточно. Но у людей с ожирением из-за особенной анатомии жировых пакетов происходит частичное или полное перекрытие просвета на уровне глотки. Они начинают задыхаться во сне. Насыщение крови кислородом падает, мозг получает сигнал «я задыхаюсь» и выбрасывает человека в поверхностный сон. Некоторые пациенты даже помнят, как сильно храпели, и поэтому проснулись. В этот момент ликвидируется угроза гипоксии, но снижается продолжительность глубокой фазы сна. Так происходит не один раз за ночь. В тяжелейших случаях глубокий сон может практически отсутствовать. Такие люди не высыпаются ночью даже при, казалось бы, нормальной продолжительности сна и засыпают за рулём и в любом месте, где можно присесть. Это очень большая проблема, которая влияет на работоспособность и качество жизни, существенно увеличивает риск травм и несчастных случаев. Кроме того, при таком недостатке глубокой фазы сна и соматотропного гормона избыток калорий быстро откладывается в виде жировой ткани. Жир начинает откладываться по всему телу, а вот сбросить вес становится всё сложнее. Апноэ сна часто появляется ещё до выраженного ожирения, но вскоре формируется порочный круг: лишний вес усиливает проявления апноэ, а апноэ, в свою очередь, мешает выработке гормона роста и только усугубляет набор веса. Жир откладывается в том числе и на уровне глотки, и степень апноэ усиливается.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Шелест природы Шелест природы

Олицетворение эстетики экостиля в двухкомнатной квартире

Идеи Вашего Дома
Как подключить телефон к машине: 3 способа Как подключить телефон к машине: 3 способа

Зачем подключать телефон к машине и как это сделать?

РБК
5 привычек, которые бесят всех врачей 5 привычек, которые бесят всех врачей

Почему врач не может поставить вам правильный диагноз?

Maxim
«Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии» «Операция „Барбаросса“: Начало конца нацистской Германии»

Что мешало немцам продвигаться к Москве

N+1
Исследование: что такое для российских компаний кадровый резерв, как (и зачем) его формировать Исследование: что такое для российских компаний кадровый резерв, как (и зачем) его формировать

Что такое кадровый резерв и кто его формирует?

Inc.
Бренды и тренды Бренды и тренды

Будущее автомобилей направлено исключительно вверх

Men Today
Дом северного света Дом северного света

Архитектуру и интерьер этого дома осмыслили как единую с ландшафтом композицию

SALON-Interior
Мир, где весело и нет времени Мир, где весело и нет времени

Все самое важное о Дживсе и Вустере

Weekend
Безопасно ли прыгать в сухие листья Безопасно ли прыгать в сухие листья

Прыжки в кучи сухих листьев могут представлять опасность для здоровья

ТехИнсайдер
Доходы сбавляют темп Доходы сбавляют темп

Почему гонка зарплат на российском рынке труда может закончиться

Ведомости
Дизайн человека Дизайн человека

Что такое Нuman design — красивая теория или опасный самообман?

Лиза
Иллюзия объективности Иллюзия объективности

Почему опасно бездумно полагаться на нейросети в образовании?

Монокль
В этот раз я не родился курьером В этот раз я не родился курьером

Ведь доставлять можно не только продукты... можно нести что-то большее

Правила жизни
Сергей Довлатов: зумер среди классиков Сергей Довлатов: зумер среди классиков

О роли Сергея Довлатова в литературе и причинах его современности

Правила жизни
Отели Отели

Отели, которым нет равных, для самых взыскательных гостей

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Олег Минаков: «Рынок дженериков будет замедляться, и мы ставим на биотех» Олег Минаков: «Рынок дженериков будет замедляться, и мы ставим на биотех»

Почему «Озон Фармацевтика» решила сосредоточиться на выпуске биоаналогов

Монокль
На вкус и цвет На вкус и цвет

Современная квартира, легкая по ощущению, удобная и красивая, без лишнего декора

SALON-Interior
Пережить тайфун, пандемию, санкции и заработать на гребешках: история одной морской фермы во Владивостоке Пережить тайфун, пандемию, санкции и заработать на гребешках: история одной морской фермы во Владивостоке

Как владелец морской фермы собрал все форс-мажоры и при этом сохранил бизнес?

Inc.
Как в лучших домах Как в лучших домах

Идеи обустройства жилья, которые можно позаимствовать в других странах

Лиза
В лабиринте страхов: 5 захватывающих детективов в духе фильмов Хичкока В лабиринте страхов: 5 захватывающих детективов в духе фильмов Хичкока

Книги с пугающей мрачной атмосферой

ТехИнсайдер
Максим Заяц Максим Заяц

Максим Заяц: белорусский комик из Минска, музыкант

Правила жизни
Как в кино Как в кино

Как мода и кино дополняли друг друга в разные времена

Grazia
Ангелина Поплавская: «Сейчас я понимаю — мое от меня не уйдет» Ангелина Поплавская: «Сейчас я понимаю — мое от меня не уйдет»

Три с половиной года — только пробы, пробы, пробы — и ни одного утверждения

Коллекция. Караван историй
Свидание с Россией Свидание с Россией

Губернатор Ярославской области — чем заняться и где остановиться в регионе

RR Люкс.Личности.Бизнес.
День, когда родился новый мир День, когда родился новый мир

2 сентября – день, когда победа не завершила войну, а изменила ее форму

Знание – сила
Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний Пластыри от прыщей: как они устроены и действительно ли помогают избавиться от высыпаний

Работают ли патчи от прыщей или это просто маркетинг?

ТехИнсайдер
«Период высоких ставок стал проверкой на прочность — и российский бизнес ее прошел» «Период высоких ставок стал проверкой на прочность — и российский бизнес ее прошел»

Как банк помогает бизнесу сохранять эффективность в любых экономических условиях

Деньги
«Хаббл» увидел пару из белого карлика и голубого бродяги «Хаббл» увидел пару из белого карлика и голубого бродяги

«Хаббл» подтвердил рождение голубого бродяги от пары с белым карликом

N+1
Красота Красота

Новейшие технологии, научные открытия, драгоценные ингредиенты бьюти-индустрии

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Авто со слоном Авто со слоном

Индийские автомобили — это уже не причудливая помесь машины и мотороллера

Монокль
Открыть в приложении