Как Молли Сонстенг учит людей концентрации и максимально продуктивной работе

ForbesБизнес

«Услуги концентрации»: как заработать на том, что учишь людей работать

Молли Сонстенг вместе с партнерами основала компанию, которая проводит сессии, где люди вместе учатся концентрироваться и работать максимально продуктивно. Она рассказывает, как увеличить рабочую производительность в несколько раз и причем тут пещеры

Эми Шоенталь. Перевод Натальи Балабанцевой

Фото Getty Images

Молли Сонстенг — одна из основательниц сервиса Caveday, которые реализует принципы здорового образа жизни в пространствах для совместной работы. Ее компания предлагает уникальный подход к работе, в котором главное — сконцентрироваться. Подобно тому, как фитнес-тренер помогает группе выполнять упражнения, в Caveday есть инструктор, который помогает работникам войти в поток и научиться концентрироваться вместе с другими участниками, которые делают то же самое. Сонстенг говорит, что на деле она продает «концентрацию как услугу».

Участница одной из сессий Стефани Зиев рассказала, что после похожа в Caveday работала продуктивнее, чем когда-либо в жизни: «Я несколько месяцев пыталась сформулировать план книги, которую сейчас пишу. А всего через месяц после того, как я начала ходить на занятия, я написала почти две главы. Осталось написать еще одну, прежде чем я закончу и буду готова представить книгу на рынке». Доктор Роберт Цейтлин в свою очередь отмечает, что он смог всего за три часа работы сделать то, что обычно занимает все восемь.

Сонстенг начинала карьеру в индустрии музыкального образования, но ушла из нее, чтобы стать предпринимательницей. Она хотела создавать продукты, которые помогли бы людям найти в своей жизни творчество и смысл. В январе 2017 года у нее получилось сделать это, запустив Caveday. Редактор американского Forbes Woman Эми Шоенталь поговорила с основательницей сервиса о том, как сделать своей профессией помощь другим людям в работе, и реально ли выполнить недельный KPI за три часа. 

— Что вдохновило вас на создание компании?

— При создании Caveday мои сооснователи и я отталкивались от идеи, что никто и никогда не учил нас, «как» нужно работать. Мы узнаем о наших интересах и различных отраслях, но в эпоху, когда нас постоянно что-то отвлекает, нелегко долго сохранять концентрацию. Мы хотели создать среду, где можно всерьез сосредоточиться на одной важной задаче.  Поскольку сосредоточенная работа может вызывать чувство оторванности от мира, мы решили, что этот опыт должен протекать в одном пространстве с другими людьми. Соблазн переключиться на что-то попроще намного слабее, если вы знаете, что ваш сосед тоже занят важной работой. Я предпочитаю воспринимать этот как групповые занятия фитнесом, только здесь вы занимаетесь своей работой. Вы приходите, чтобы выполнить стоящую перед вами задачу, а опытный модератор помогает группе чередовать нагрузки и отдых.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сколько можно спать? Сколько можно спать?

Еще несколько сотен лет назад европейцы спали дважды за сутки

Популярная механика
Вам и не снилось Вам и не снилось

В канун Нового года и Рождества хочется верить в чудеса — и они происходят

Cosmopolitan
Груз платформы Груз платформы

Павел Дуров: бизнесмен, который бросил вызов мировому господству доллара

Forbes
Тайная связь с Кубой Тайная связь с Кубой

История переговоров между Вашингтоном и Гаваной

kiozk originals
Прожектор перестройки Прожектор перестройки

Что мешает российской экономике расти?

Forbes
Ингибиторы эндоманнозидазы подавили репликацию вирусов Ингибиторы эндоманнозидазы подавили репликацию вирусов

Эти ингибиторы мешают сборке вирусных частиц

N+1
Норма крепости Норма крепости

Forbes впервые оценил надежность российских застройщиков

Forbes
«Это не каннибализм, это просто поедание себя»: ученые и дизайнеры создали стейк, выращенный из клеток человека «Это не каннибализм, это просто поедание себя»: ученые и дизайнеры создали стейк, выращенный из клеток человека

Стейк-уроборос создается из просроченной плазмы крови, собранных из полости рта

Esquire
Блок питания Блок питания

Арина Кузьмина получила диплом health-коуча и заглянула в наши тарелки

Tatler
Почему Россия проиграла президентские выборы в Молдавии Почему Россия проиграла президентские выборы в Молдавии

Россия потерпела очередное за 2020 год поражение на постсоветском пространстве

СНОБ
Нужна ли организму чистка? Нужна ли организму чистка?

Всегда ли детоксикация приносит организму пользу?

Добрые советы
35 лет ОС Windows: история голубого экрана смерти 35 лет ОС Windows: история голубого экрана смерти

Откуда взялся тот самый голубой экран смерти, который никто не любит

Maxim
Правила жизни Виктора Сухорукова Правила жизни Виктора Сухорукова

Правила жизни актера Виктора Сухорукова

Esquire
Ледоруб Вилли и другие самые необычные прозвища знаменитых гангстеров Ледоруб Вилли и другие самые необычные прозвища знаменитых гангстеров

Мафия может похвастаться отменным чувством юмора!

Maxim
Необычный запах: как эфирные масла влияют на мозг Необычный запах: как эфирные масла влияют на мозг

Почему ароматы действуют на людей по-разному?

Популярная механика
Гордей Петрик о новом фильме Андрея Кончаловского «Дорогие товарищи!» Гордей Петрик о новом фильме Андрея Кончаловского «Дорогие товарищи!»

Фильм «Дорогие товарищи!» — высказывание мастерское, мощное, но хитрое

СНОБ
Винтокрыл против конвертоплана Винтокрыл против конвертоплана

«Вертолет» не самый подходящий термин для описания этих воздушных монстров

Популярная механика
«40»: каким получился новый альбом Басты «40»: каким получился новый альбом Басты

Ярослав Забалуев рассказывает, чего стоит ждать от пластинки Басты «40»

РБК
40-летние у нас и за рубежом: сравниваем звезд-одногодок 40-летние у нас и за рубежом: сравниваем звезд-одногодок

Как выглядят российские и зарубежные звезды, которым исполнилось 40 лет

Cosmopolitan

История Елены Мухиной, звезды советской спортивной гимнастики

Cosmopolitan
«Красота архитектуры мозга завораживала меня»: первая женщина-президент MIT — о начале своей карьеры в науке «Красота архитектуры мозга завораживала меня»: первая женщина-президент MIT — о начале своей карьеры в науке

Отрывок из книги Сьюзан Хокфилд, посвященный ее становлению как учёной

Forbes
Пол Смит – о том, каково одевать Дэвида Боуи и зачем продавать пылесосы в магазине одежды Пол Смит – о том, каково одевать Дэвида Боуи и зачем продавать пылесосы в магазине одежды

50 лет в модном бизнесе глазами одного рыцаря

GQ
Почему хочется сходить в туалет, когда нервничаешь: объяснение уролога Почему хочется сходить в туалет, когда нервничаешь: объяснение уролога

Какая связь между этими двумя состояниями?

Playboy
Станки и люди Станки и люди

Машина на службе у человека или человек в плену у машины? О чем говорит история

РБК
Наука требует жертв Наука требует жертв

Десятеро ученых и изобретателей, погибших при экспериментах

Популярная механика
Влюбленность Елизаветы, жестокость Филиппа: правда и вымысел в сериале «Корона» Влюбленность Елизаветы, жестокость Филиппа: правда и вымысел в сериале «Корона»

Рассказываем, что в сериале «Корона» правда, а что — домыслы создателей

Cosmopolitan
Литовцы или литвины? Литовцы или литвины?

Кто в большей степени имеет право считаться наследниками Великого княжества?

Дилетант
Роберт Фальк. Случайная встреча Роберт Фальк. Случайная встреча

Таких черных туч над Фальком не сгущалось даже после возвращения из Парижа

Караван историй
Как погибший в Сочи Игорь Коропов создал одну из самых крупных компаний на рынке онлайн-образования России Как погибший в Сочи Игорь Коропов создал одну из самых крупных компаний на рынке онлайн-образования России

Кем был Игорь Коропов и как он развивал Skillbox

Forbes
Идеальный цвет лица: 20 классных лайфхаков от визажистов Идеальный цвет лица: 20 классных лайфхаков от визажистов

Учимся создавать идеальный тон лица у ведущих визажистов

Cosmopolitan
Открыть в приложении