Психологи: как сохранить в браке страсть и не разрушить отношения

Psychologies18+

Секс в браке: заново разжечь огонь желания

Семейные психологи традиционно считали: как только между супругами прекратятся эмоциональные конфликты, их сексуальная жизнь автоматически наладится. Однако близость не гарантирует качественный секс. Почему желание пропадает и как снова разжечь огонь страсти?

Текст: Елена Анисимова

Секс в браке: заново разжечь огонь желания

Сама суть брака в базовом понимании современных пар выглядит совсем иначе, чем прежде. Исторически в западной культуре первый секс случался после свадьбы. Теперь же свадьба символизирует, что мы перестали заниматься сексом с кем-то еще. Этот переход кардинально изменил смысл избирательности.

«После многих лет в семейной терапии я перестала рассматривать сексуальность как синоним супружеских отношений: скорее, это параллельные понятия», — пишет известный бельгийский психотерапевт Эстер Перель, автор бестселлеров «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт», «Право на «лево». Почему люди изменяют и можно ли избежать измен», «Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях».

Поговорим об этом

Сегодня партнеры стремятся совместить потребность в серьезных долгосрочных отношениях с потребностью в свободе и самореализации. Что это означает для тех, кто называет себя семейными терапевтами? Необходимость задавать больше наводящих вопросов. И сформулированы они должны быть иначе, нежели раньше.

«Вместо того чтобы спрашивать: «Как часто вы занимаетесь сексом?», я предлагаю клиентам следующий подход: «Поговорим о сексуальной стороне ваших отношений. Насколько для вас это важно? Что изменилось? Стало ли лучше с тех пор, как вы вместе?» — рассказывает Перель. Вместе с тем такая беседа ни в коем случае не подразумевает, что вначале с сексом у всех хорошо, но со временем неизбежно становится хуже.

Цель такой беседы — понять, как зрелость, опыт, самопринятие повлияли на взаимную эротическую привязанность. Насколько комфортно партнерам обсуждать свои сексуальные предпочтения? Могут ли они спокойно разговаривать о сексе, или же это неудобная тема?

Самое главное — говорить о сексе не как о действии, а как о некоем пространстве, в которое можно войти и одному, и вместе с партнером, — подчеркивает психотерапевт.

Тайный мир

Как только мы абстрагируемся от идеи о том, что «все люди либо делают это, либо нет», нам открывается целый эротический мир. В нем есть фантазии, желания и предпочтения, разочарования, неудовлетворенные потребности и сдержанные порывы, прошлые и нынешние обиды, уровень возбуждения и страсти — все, что вмещает в себя наш сексуальный опыт, который многие старательно прячут друг от друга.

Большинство из нас воспитывались в информационном вакууме, если говорить о наших познаниях насчет секса. Нам внушили, что удовольствие ассоциируется с виной и стыдом. Взрослые тщательно скрывают интимную сторону жизни, поскольку их научили этому в рамках нормативной программы сексуальной социализации.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Через «не хочу» Через «не хочу»

Женщина-мечта, гуру секса... Что делать, если ты явно не такая?

Cosmopolitan
10 российских сериалов о любви, за которые не стыдно 10 российских сериалов о любви, за которые не стыдно

Российские сериалы, в которых авторы посмотрели на любовь под новым углом

Cosmopolitan
5 частых ошибок, которые парни совершают когда делают «это» в первый раз 5 частых ошибок, которые парни совершают когда делают «это» в первый раз

Хит-парад ошибок, которых стоит избегать во время интимной близости

Playboy
Одна вокруг света: первый опыт скалолазания и несколько американских рекордов Одна вокруг света: первый опыт скалолазания и несколько американских рекордов

102-я серия о кругосветном путешествии Ирины Сидоренко и ее собаки Греты

Forbes
Переменная величина Переменная величина

Насколько важен для нас секс

Psychologies
Красота по-французски: 7 секретов макияжа от парижского визажиста Красота по-французски: 7 секретов макияжа от парижского визажиста

Узнали, в чем секрет красоты по-французски и парижского шика

Cosmopolitan
Микробы от похмелья Микробы от похмелья

Бактерии, которые способны утилизировать алкогольный токсин в кишечнике

Популярная механика
Стамбульский дневник Стамбульский дневник

В Турции не замечаешь, какой кусочек пахлавы ешь за день

Seasons of life
Всё сложно Всё сложно

Сценарии непростых отношений бывают самые разные, но объединяют их общие приметы

Cosmopolitan
Одна вокруг света: путь первых поселенцев и священные места индейцев Одна вокруг света: путь первых поселенцев и священные места индейцев

105-я серия о кругосветном путешествии москвички Ирины Сидоренко и ее собаки

Forbes
Правила жизни Адриано Челентано Правила жизни Адриано Челентано

Правила жизни музыканта и актера Адриано Челентано

Esquire
10 книг о любви и отношениях. Выбор психолога 10 книг о любви и отношениях. Выбор психолога

10 книг, которые отвечают на вопросы о взаимодействии в паре

РБК
Приют разозленных консерваторов: почему Signal и Telegram — это новые Twitter и Facebook Приют разозленных консерваторов: почему Signal и Telegram — это новые Twitter и Facebook

Почему популярность Signal и Telegram так резко возрасла

Forbes
Как антитабачная политика США помогла Zippo выйти на рынки Азии и победить китайские подделки Как антитабачная политика США помогла Zippo выйти на рынки Азии и победить китайские подделки

История взлета компании Zippo на фоне антитабачной политики США

VC.RU
Уволенная из МВД за поддержку Навального Татьяна Зима — о жестокости полиции и новых протестах Уволенная из МВД за поддержку Навального Татьяна Зима — о жестокости полиции и новых протестах

Интервью с бывшей кавалеристкой о новом рекорде градуса ненависти

СНОБ
6 шагов к счастливым отношениям 6 шагов к счастливым отношениям

Как создать союз, в котором будет не только труд, но и удовольствие?

Psychologies
Дочь вместо матери: чем занялась солистка «Винтажа» Анна Плетнева? Дочь вместо матери: чем занялась солистка «Винтажа» Анна Плетнева?

Дочь Анны Плетневой Мария выросла невероятной красоткой

Cosmopolitan
Николь Кидман, Алла Пугачева и другие звезды, чьих детей родили суррогатные мамы Николь Кидман, Алла Пугачева и другие звезды, чьих детей родили суррогатные мамы

Среди тех, кому суррогатные мамы помогли стать родителями, немало и звезд

Cosmopolitan
Число круче, чем π Число круче, чем π

На сегодняшний день нет области знаний, где бы число е не использовалось

Наука и жизнь
Рождество: в ожидании чуда Рождество: в ожидании чуда

У Рождества всегда был ореол доброго чуда

Psychologies
Вы ребенок токсичных родителей? Разрешите себе злиться на них Вы ребенок токсичных родителей? Разрешите себе злиться на них

Нам необходимо быть в контакте со своими эмоциями, чтобы сохранить самих себя

Psychologies
Это провал! Худшие роли Тома Круза, Киану Ривза, Элайджи Вуда и других звезд Это провал! Худшие роли Тома Круза, Киану Ривза, Элайджи Вуда и других звезд

Нередко случается, что выбор актеров в проект вводит зрителей в ступор

Cosmopolitan
Лихие 30-е. Как Владимир Путин пытался запугать участников Давосского форума Лихие 30-е. Как Владимир Путин пытался запугать участников Давосского форума

Для Запада призрак 1930-х если и актуален, то несколько иначе, чем для Путина

СНОБ
7 признаков заклятой подруги 7 признаков заклятой подруги

Твои отношения с подругой кажутся тебе немного странными?

Cosmopolitan
Mitsubishi Outlander. Просто, зато по-честному Mitsubishi Outlander. Просто, зато по-честному

Mitsubishi Outlander — нестареющая классика

4x4 Club
Физики объяснили появление капель-многогранников в эмульсиях Физики объяснили появление капель-многогранников в эмульсиях

Ученые описали механизм изменения формы капель в эмульсиях типа «масло в воде»

N+1
Иго: тирания или эффективный менеджмент? Иго: тирания или эффективный менеджмент?

Некоторые исследователи считали иго, несмотря на ужасы, прогрессивным явлением

Дилетант
Как стилисты выбирают одежду клиентам — 15 лайфхаков, о которых ты не знала Как стилисты выбирают одежду клиентам — 15 лайфхаков, о которых ты не знала

В нашем материале ты найдешь лайфхаки, которые помогают стилистам в их работе

Cosmopolitan
Модные вещи минувшего десятилетия, которые мы полюбили Модные вещи минувшего десятилетия, которые мы полюбили

В прошедшем десятилетии были вещи, которые мы полюбили искренне

РБК
Право на хвастовство: 5 способов обрести уверенность и не стесняться говорить о своих заслугах на работе Право на хвастовство: 5 способов обрести уверенность и не стесняться говорить о своих заслугах на работе

Как перестать стесняться своих успехов

Forbes
Открыть в приложении