Как мы меняемся, переходя возрастной рубеж в 30 лет?

PsychologiesПсихология

Почему после 30 жизнь становится лучше

Как мы меняемся, переходя этот возрастной рубеж? Кого-то пугает словосочетание «четвертый десяток», кто-то считает, что ничего хорошего уже не будет... журналист Джулия Деллитт рассказывает, как она изменилась после 30 и почему новая жизнь нравится ей больше, чем прежняя.

Как показывает мой опыт, для людей характерны два типа ожиданий относительно тридцатилетия. Первая группа ожиданий сводится к тому, что в 30 лет с вашей жизнью все должно быть понятно. К этому возрасту вы должны построить карьеру, купить жилье, создать семью и завести детей.

Вторая группа ожиданий транслирует сообщение, что после 30 лет жизнь заканчивается, словно у нас истекает срок годности. Например, когда мне самой исполнилось 30 лет, окружающие начали спрашивать меня с ухмылкой: «Каково это, быть тридцатилетней?». Такое ощущение, что они ожидали услышать от меня какой-то ужасный ответ. Все это неправда. На самом деле жизнь после 30 прекрасна, и вот почему.

1. Вы понимаете, что возраст — это просто цифры. В день своего тридцатилетия я проснулась и почувствовала себя… точно так же, как и в 29. Конечно, я вижу новые морщинки вокруг глаз, мне приходится больше ухаживать за кожей, но я не чувствую себя «старой». Точно так же я не чувствую себя «взрослой», хотя уже выполнила несколько пунктов из обязательного списка взрослой жизни, вроде «выйти замуж» и «родить ребенка».

Большую часть времени я чувствую себя ребенком, который пытается вести себя, как взрослый. Так что помните — ваш взгляд на будущее зависит от вашего отношения. Выбирать только вам: переживать и расстраиваться из-за возраста или с благодарностью принять еще один год, отпущенный вам на этой земле.

2. Вы умеете заботиться о себе. Было бы здорово, если бы каждый день кто-нибудь говорил нам: «Слушай, ты так много работаешь. Побалуй себя чем-нибудь!». Но такой человек не появляется, поэтому приходится брать ответственность на себя.

В 30 лет я узнала, что существует множество способов позаботиться о себе. Вы можете накормить себя питательным салатом или, наоборот, разрешить себе съесть печенье. Вы можете восхищаться изгибами своего тела или отправиться на пробежку.

Теперь я умею говорить «нет», уходить от людей и отказываться от вещей, которые больше мне не подходят

Вы можете выделить несколько часов в выходные, чтобы посмотреть любимую передачу, или найти время для ведения утреннего дневника каждое утро перед работой. Только вы решаете, что лучше всего поможет вашему разуму, телу и духу.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Самый грустный день в году: что такое «синий понедельник» Самый грустный день в году: что такое «синий понедельник»

Действительно ли существует самый грустный понедельник в году?

Psychologies
Дуэль на шпажках Дуэль на шпажках

Расплата за национальную закуску в Стране Басков

Вокруг света
Развод и утрата: как справиться с последствиями Развод и утрата: как справиться с последствиями

Как утрата влияет на наше психологическое состояние?

VOICE
Большой французский разворот Большой французский разворот

Как превратить вечно отстающую экономику Франции в рассадник предпринимательства

Forbes
Первая минута Первая минута

Как заставить начало разговора работать на результат

kiozk originals
Lada Granta: надежнее, чем кажется Lada Granta: надежнее, чем кажется

Глядя на эту машину через призму ценника, ей прощаешь все

АвтоМир
10 правил, которым подчиняются наши эмоции 10 правил, которым подчиняются наши эмоции

10 закономерностей, которые помогут лучше понять природу переживаний

Psychologies
Футбол закончился: как жить дальше? Футбол закончился: как жить дальше?

Чемпионат преподнес много сюрпризов и главный — не спортивный

Psychologies
Два билета в лето Два билета в лето

Кто-то еще только собирает чемоданы, а кому-то уже удалось насладиться летом

OK!
Та самая, но другая Та самая, но другая

Рита Ора — о новом альбоме и судебном разбирательстве с Джей-Зи

Glamour
Прекрасная пара: Rixos Premium Gocek и Rixos Premium Bodrum Прекрасная пара: Rixos Premium Gocek и Rixos Premium Bodrum

Берег Эгейского моря в Турции славится роскошными пляжами

Maxim
Бизнес и «вата». Как скандал вокруг «Леруа Мерлен» диагностирует сетевую культуру Бизнес и «вата». Как скандал вокруг «Леруа Мерлен» диагностирует сетевую культуру

Скандал вокруг теперь уже бывшего PR-директора «Леруа Мерлен» Галины Паниной

Forbes
«Выступление не состоится»: реакция на бойкот «Нашествия» из-за милитаризма «Выступление не состоится»: реакция на бойкот «Нашествия» из-за милитаризма

Реакция на бойкот «Нашествия» из-за милитаризма

Playboy
Что такое звуковая архитектура? Что такое звуковая архитектура?

Зимун строит удивительные архитектурные звуковые платформы

Популярная механика
Девушка упала с 80-метровой скалы и выжила! Но как?! Девушка упала с 80-метровой скалы и выжила! Но как?!

Девушка упала с 80-метровой скалы и выжила

Maxim
Наш капитан Наш капитан

Все мы знаем Джонни Деппа как актера, но его первая любовь – музыка

Cosmopolitan
Дмитрий Брусникин:Я не воюю ни с миром, ни с самим собой Дмитрий Брусникин:Я не воюю ни с миром, ни с самим собой

В театре «Практика» состоялась премьера спектакля «Война еще не началась»

СНОБ
Лучшие шутки о поднятии налогов и пенсионного возраста! Лучшие шутки о поднятии налогов и пенсионного возраста!

Вот и прошел Чемпионат мира! Теперь можно подумать и о том, как дожить до пенсии

Maxim
Лучшие шутки дня и рыбные обозы из Архангельска в Москву! Лучшие шутки дня и рыбные обозы из Архангельска в Москву!

Стопроцентный дайджест авторского юмора с авторской орфографией

Maxim
Лакомый кусочек: 6 идеальных рецептов для гриля Лакомый кусочек: 6 идеальных рецептов для гриля

Жарить мясо на открытом огне, а потом наслаждаться едой на лоне природы

Playboy
10 разочарований в семейной жизни, с которыми вы точно справитесь 10 разочарований в семейной жизни, с которыми вы точно справитесь

Как дожить до серебряной свадьбы и не разочаровать друг друга?

Домашний Очаг
Когда лайнер бьет хвостом Когда лайнер бьет хвостом

Авиаинциденты с «тейлстрайком»

Популярная механика
Не упусти: топ-5 вещей, которые стоит купить во время распродаж Не упусти: топ-5 вещей, которые стоит купить во время распродаж

Что нужно постараться не пропустить на распродажах этого лета

Cosmopolitan
Вторая столица: ставка на подземелье Вторая столица: ставка на подземелье

Давайте заглянем в самарские подземелья

Популярная механика
Яндекс проиндексировал и дал доступ к тысячам документам Google Docs Яндекс проиндексировал и дал доступ к тысячам документам Google Docs

Вчера одна половина рунета узнала пароли другой

Maxim
Тайны лучших песен Дэвида Гетта Тайны лучших песен Дэвида Гетта

Легенда французской электроники вспоминает работы с Рианной, Sia и другими

Cosmopolitan
До востребования До востребования

Ткань — это всегда послание человека к человеку

Seasons of life
Рейтинг клана. Почему эпоха Пугачевой не закончится никогда Рейтинг клана. Почему эпоха Пугачевой не закончится никогда

В рейтинг 50 российских звезд ежегодно попадают совсем нечужие Пугачевой люди

Forbes
Хочу – и баста! Хочу – и баста!

5 секс-советов, которые пригодятся в постели даже консерваторам

Cosmopolitan
«Разврат не пройдет!»: самые лютые примеры борьбы за нравственность в истории «Разврат не пройдет!»: самые лютые примеры борьбы за нравственность в истории

В домизулинскую эпоху тоже было немало героев борьбы за нравственность

Maxim
Открыть в приложении