Что плохого в умении быть приятным, любезным, легким в общении?

PsychologiesПсихология

Почему опасно быть милым: 6 причин

Что плохого в умении быть приятным, любезным, легким в общении? Пожалуй, только одно — стремление оставаться таким всегда и для всех в режиме 24/7. Какова обратная сторона безграничной приветливости и дружелюбия?

Мария Федотова

1920x1080_0xac120003_15875978701664368082.jpeg
Фото: Unsplash

Вы встречали их, я встречал их, очень может быть, вы тоже один из них. Милые, душевные люди — они всегда видят в других лучшее, верят на слово, готовы протянуть руку помощи или добровольно взяться за ту задачу, которую никто не хочет решать. Они отзывчивы к чувствам близких, легки в общении и редко спорят, если вообще когда-либо спорят. Что во всем этом плохого? Ничего, скажете вы. Но если вы милы всегда и со всеми в режиме 24/7, такой стиль поведения может быть опасным.

Типичные минусы чрезмерного дружелюбия

1. Накопление негатива

Вы не просто милы, но и абсолютно безмятежны и невозмутимы, правда? Скорее всего нет, если только вы не принимаете каких-то высокоэффективных успокоительных. К сожалению, «всегда милым» людям свойственно интернализировать — удерживать в себе негативные эмоции, которые естественным образом возникают в повседневной жизни. Побочным продуктом этого чрезмерного самоконтроля становятся депрессия, беспокойство и разного рода зависимости.

2. Регулярные срывы

Если депрессия, тревога и зависимость недостаточно сильны, чтобы держать неприличные чувства в узде, вы с большой вероятностью рискуете выплеснуть накопившийся гнев на ребенка, сорваться на тихого рассеянного коллегу или напиться до потери сознания. Потом вы почувствуете себя ужасно виноватым, будете сыпать извинениями, обещая никогда больше этого не делать… До тех пор, пока давление не нарастет снова.

3. Самокритика

В стремлении быть хорошим, скорее всего, особую роль играет ваше нескончаемое чувство вины. Вы обвиняете себя во всем: в том, что не предвидели последствий, что ваши слова заставили другого человека действовать именно так. Внутри вас сидит критик, который то и дело отчитывает вас сердитым родительским голосом и грозит пальцем. Под этим давлением вы обещаете стараться, быть еще лучше, но что бы вы ни делали, вы никогда не будете достаточно хороши. Жалкое существование.

4. Обида

Накопленное возмущение часто может выливаться в истерику или срыв, но чаще обида и недовольство просто тлеют, постоянно присутствуя в вашей жизни. Появление обиды вполне закономерно: демонстрируя любезность, вы, естественно, ожидаете, что другие оценят ваши титанические усилия, последуют вашему примеру и будут вести себя так же, как вы. Или без слов поймут, что вам нужно, и дадут, хотя вы никогда не говорите, что это за потребности.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ностальгия в глаз попала: 7 редких фотографий из СССР, которые вызывают неподдельные эмоции Ностальгия в глаз попала: 7 редких фотографий из СССР, которые вызывают неподдельные эмоции

Перед вами — малоизвестные фотографии, сделанные в СССР

ТехИнсайдер
Откуда взялся свитер Данилы Багрова: история культовой одежды из фильма Откуда взялся свитер Данилы Багрова: история культовой одежды из фильма

Кинокостюм Данилы Багрова, как оказалось, был создан практически случайно

VOICE
«Нам надо поговорить»: 11 ловушек, которых стоит избегать в диалоге «Нам надо поговорить»: 11 ловушек, которых стоит избегать в диалоге

Как избежать наиболее распространенных подводных камней в общении?

Psychologies
Основательница шоурума русских дизайнеров — о свободных нишах Основательница шоурума русских дизайнеров — о свободных нишах

Татьяна Гуревич поделилась взглядом изнутри на в отечественную индустрию моды

РБК
Несравненная Анджела Лэнсбери: почему звезде культового детектива трижды не дали Несравненная Анджела Лэнсбери: почему звезде культового детектива трижды не дали

Анджела Лэнсбери с юности входила в высший эшелон актерской гильдии

VOICE
Свежее дыхание гарантировано! Как сделать простое травяное средство для полоскания рта Свежее дыхание гарантировано! Как сделать простое травяное средство для полоскания рта

Это жидкость для полоскания рта очистит зубы и десны от налета

ТехИнсайдер
Солнечное затмение: формы, частота, факты Солнечное затмение: формы, частота, факты

Почему происходит солнечное затмение?

ТехИнсайдер
Очень страшные истории: Очень страшные истории:

Страшная деревенская история от Марьяны Романовой

VOICE
Британские ученые: сокращение потребления соли на 1 г может спасти 4 млн жизней Британские ученые: сокращение потребления соли на 1 г может спасти 4 млн жизней

Ученые из Великобритании нашли способ снизить количество смертей в Китае

Inc.
40 диких фактов об акулах, которые знают далеко не все 40 диких фактов об акулах, которые знают далеко не все

Что мы знаем об акулах?

Maxim
Чем сложный секс лучше простого Чем сложный секс лучше простого

Парадоксы биологии — мейоз

СНОБ
Древние акведуки приспособят для борьбы с климатическими проблемами Древние акведуки приспособят для борьбы с климатическими проблемами

Как многовековая инфраструктура может помочь бороться с опасными волнами жары

ТехИнсайдер
Совсем как девочка: почему наши матери так боятся старости Совсем как девочка: почему наши матери так боятся старости

Страх старости — один из самых сильных для современных женщин

Psychologies
Искусство в интерьере: как не превратить квартиру в музей Искусство в интерьере: как не превратить квартиру в музей

Как интегрировать графику, граффити и абстракцию в интерьер

РБК
От южных гор до северных морей От южных гор до северных морей

Как климатические изменения затронут жителей различных регионов России

РБК
«Мой дом — моя крепость»: 4 совета архитектора для уютного пространства «Мой дом — моя крепость»: 4 совета архитектора для уютного пространства

Как обустроить ваше личное комфортное «гнездо»

Psychologies
5 лучших экранизаций произведений Оскара Уайльда 5 лучших экранизаций произведений Оскара Уайльда

Самые удачные экранизации пьес и повестей Оскара Уайльда

СНОБ
10 русских кумиров иностранных знаменитостей 10 русских кумиров иностранных знаменитостей

Кто из европейских знаменитостей любил русских культурных деятелей?

Maxim
4 волшебных правила домашней сушки волос феном, которые все почему-то нарушают 4 волшебных правила домашней сушки волос феном, которые все почему-то нарушают

Мечтаешь дома создавать укладки не хуже, чем в салоне красоты?

VOICE
Предложена новая теория, объясняющая, что такое сознание Предложена новая теория, объясняющая, что такое сознание

Человек осознает свои действия спустя полсекунды от их совершения

ТехИнсайдер
За клиническую точность: почему Анни Эрно получила Нобелевскую премию по литературе За клиническую точность: почему Анни Эрно получила Нобелевскую премию по литературе

Почему награждение Анни Эрно Нобелевской премией — такое важное событие

Forbes
Грецкий орех Грецкий орех

Ядро грецкого ореха неспроста похоже на человеческий мозг

Здоровье
Из широких штанин: осваиваем стиль 2000-х, глядя на молодого Эминема Из широких штанин: осваиваем стиль 2000-х, глядя на молодого Эминема

Мы составили небольшой гид по стилю Y2K

Правила жизни
Самые известные кошки, которые вошли в историю Самые известные кошки, которые вошли в историю

Кошки, ставшие общественным достоянием

ТехИнсайдер
5 образцов секретного оружия российских царей 5 образцов секретного оружия российских царей

И в царское время на вооружении российской армии были секретные технологии

ТехИнсайдер
Странный водяной орех, или в дорогу за генами Странный водяной орех, или в дорогу за генами

Являются ли водораздельная и пойменная формы чилима отдельными видами?

Наука и жизнь
«Я больше тебя не люблю»: 4 правила расставания «Я больше тебя не люблю»: 4 правила расставания

Рекомендации, которые помогут смягчить удар и расстаться достойно

Psychologies
Клик — и готово. За что дали Нобелевскую премию по химии в 2022 году Клик — и готово. За что дали Нобелевскую премию по химии в 2022 году

Зачем сегодня химики «кликают», и что для этого нужно?

N+1
Продолжение истории матери, которая все делала по правилам Продолжение истории матери, которая все делала по правилам

Что получится, если соблюдать все рекомендации «для хороших родителей»

СНОБ
Жизнь в картинках Жизнь в картинках

7 бесплатных ресурсов, где можно брать иллюстрации для учебы, работы и общения

Лиза
Открыть в приложении