Девиз жизни Наташи Давыдовой — «Нет ничего невозможного»

OK!Знаменитости

«Мне так красиво»

Текст: Евгения Белецкая. Фото: Данил Головкин

За инстаграмом @tetyamotya следить приятно, а за ее приложением Welps — полезно. Хочется срочно научиться всему, что она умеет, и быть похожей на Наташу Давыдову. В последние дни она, например, пытается сесть на поперечный шпагат. Зачем? Просто потому, что девиз ее жизни — «Нет ничего невозможного: не ленись, не бойся бросать себе вызовы — и всё получится».

Наташа, ты безусловно пример для подражания: маме троих детей быть в такой идеальной форме…

И между прочим, мне, как матери троих детей, парковка бесплатна. (Смеется.) Так что, девочки, хотите получить бесплатную парковку в городе Москве — слушайте Тётю Мотю, плохого она не посоветует. Улучшайте демографическую ситуацию в России — получайте бесплатную парковку. (Хохочет.)

Твоя третья книга «#Здоровоедим» — уже не столько о здоровом образе жизни и спорте, сколько о еде. Этой весной мы все оказались в сложной ситуации: засели дома, уютно, у холодильника — и начали готовить. Скажи, тебе часто звонят подруги за советом, что делать, чтобы не есть? Или что есть, чтобы не поправляться? Ты поэтому написала книгу, чтобы ответить всем и сразу?

Еда — это главная составляющая здорового образа жизни. И успех от тренировок на 80% зависит того, что мы едим. Ко мне действительно очень часто обращаются за советом мои друзья, коллеги мужа, чем особенно горжусь: среди них немало влиятельных высокопоставленных людей. Но и подписчики мне часто задают вопросы в директ. И я отвечаю на все вопросы всем с большим удовольствием. Потому что еда изменила не только мою жизнь, но и жизнь моих детей. На примере старшего сына, у которого был диагноз «дефицит внимания с аутичными чертами», я убедилась, насколько здоровая еда может влиять на интеллект ребенка. Сейчас мой сын занимается на пяти музыкальных инструментах, он талантливый ученик, у него есть мечта — он хочет поступить в самую лучшую джазовую школу мира. Мои друзья прислушиваются к моим советам, потому что сами видят ту магию, которую творит простая, вкусная и качественная еда. Действительно, во время карантина было много вопросов, как не поправиться, находясь в опасной близости от холодильника. Наверное, проще сформулировать, чего есть не надо. Лучше избегать пшеницу и всех ее родственников (даже если вам говорят, что это цельнозерновой хлеб). Пшеница содержит глютен, который вызывает нездоровую ситуацию в кишечнике. А здоровый кишечник — это здоровая гормональная система, гормональная система же— это наше всё. Второе: нужно избегать употребление коровьего молока. Белок, который содержится в молоке, мутировал, и у 60%, по самым скромным данным, он вызывает негативные иммунные реакции, от пищевых аллергий до серьезных хронических заболеваний. Можно заменить его очень полезным козьим молоком. Ну и, естественно, сахар. Не секрет, что от сахара мы толстеем. Но многие не знают, что и фрукты, хотя и содержат витамины, полны фруктозы, она метаболизируется сразу в печень, а оттуда — в жир. Мышцам фруктоза энергии не дает. И это прямая дорога к лишнему весу. Фрукты лучше заменить ягодами. Вроде советы несложные. Кстати, мы сделали наше приложение Welps бесплатным на время самоизоляции. Суммарный

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Быть Наташей Давыдовой Быть Наташей Давыдовой

Наталья Давыдова: людей, равных мне по силе воли, я не встречала

OK!
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
Я делаю, что хочу ...и наслаждаюсь этим! Я делаю, что хочу ...и наслаждаюсь этим!

Ольга Бузова достигла того уровня свободы, когда она живет так, как хочет

Playboy
Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист Александр Лабас: не авангардист, не соцреалист

Голос А. Лабаса — сложный, полифоничный, подчас ускользающий от прямых смыслов

Монокль
Уличный харассмент: о чем свистим? Уличный харассмент: о чем свистим?

Лето, жара, короткие юбки... И бесцеремонное поведение некоторых мужчин

Psychologies
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Страховка с биткойном Страховка с биткойном

Как работают инвестиционные полисы с привязкой к биткойну

Ведомости
Японский десант на Великих озерах Японский десант на Великих озерах

Большое поглощение в мировой металлургии все-таки состоится

Монокль
Что следует знать начинающему инвестору Что следует знать начинающему инвестору

Что надо знать, когда планируете начать инвестировать?

Наука и техника
Из портов на биржу Из портов на биржу

Угольщики стремятся расширить сбыт на внутреннем рынке на фоне падения экспорта

Ведомости
Знать без царя в голове Знать без царя в голове

Мини-сериал о сестрах Митфорд, которые искали любовь, а нашли политику

Weekend
«Мы уже не живем в своей колыбели» «Мы уже не живем в своей колыбели»

Чем дышит и живет Институт космических исследований РАН?

Знание – сила
Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100) Установка для очистки отработанных масел УОМ-3М(100)

Как установка УОМ-3М(100) очищает отработанное моторное масло

Наука и техника
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
Культура всегда со страной Культура всегда со страной

Разговор с директором Эрмитажа о роли, которую играют сейчас музеи

Знание – сила
Мошенники делают ставки Мошенники делают ставки

Как мошенники используют аккаунты граждан в букмекерских конторах

Ведомости
Автономный шестилапый робот «MICROBRO» Автономный шестилапый робот «MICROBRO»

Как создать ровер, который сам везет ваш багаж туда, куда вам нужно?

Наука и техника
Скелетные мышцы самолета – система управления Скелетные мышцы самолета – система управления

Зачем самолетам демпферы, гидроусилители, закрылки и предкрылки?

Наука и техника
Сезон слабого зернового экспорта Сезон слабого зернового экспорта

Основная причина сокращения поставок зерна по итогам сезона 2024/25

Агроинвестор
Американские горки Американские горки

Группа БКС возобновила торги американскими бумагами через свой инвестбанк

Ведомости
Передвижники и императорская власть Передвижники и императорская власть

Как передвижники получили признание императора Александра III

Знание – сила
Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат Пустые кресла и забытые письма: одиночество как экспонат

Мы приезжаем в музей смотреть не на экспонаты, а внутрь себя

Знание – сила
Партнер по религиозным соображениям Партнер по религиозным соображениям

Как Россия создает базу для привлечения исламского капитала

Эксперт
Есть ли у Европы армия Есть ли у Европы армия

О потенциале собственной армии Евросоюза и перспективах ее участия вне НАТО

Монокль
О пользе «бумажной волокиты» О пользе «бумажной волокиты»

На каком языке говорили евреи, вернувшиеся из вавилонского пленения?

Знание – сила
Вьетнамский вклад в импортозамещение Вьетнамский вклад в импортозамещение

Концерн TH Group открыл завод по переработке молока в Калужской области

Агроинвестор
Традиционная стабильность Традиционная стабильность

Какое место в энергетике будущего будут занимать уголь, нефть и газ

Ведомости
Золотой век английской карикатуры Золотой век английской карикатуры

«Отечество карикатуры и пародии» — об Англии Георгианской эпохи

Дилетант
Открыть в приложении