Почему зимой у некоторых из нас начинает сильно чесаться кожа?

ЛизаЗдоровье

Сколько можно зудеть!

Зимой у некоторых из нас начинает довольно сильно чесаться кожа. В чем причина – погода или болезнь, а главное, как решить проблему? Подскажет дерматолог-косметолог Наталия Гулакова

Текст: Юлия Шепелева

Ученые считают, что зуд – это видоизмененное болевое ощущение, обусловленное раздражением нервных окончаний в коже. Некоторые специалисты даже полагают, что у человека есть специфические рецепторы зуда.

Видовое многообразие

Физиологический зуд

Возникает при укусах насекомых.

Патологический

Появляется при функциональных или органических поражениях нервной системы, пищеварительного тракта, эндокринных (сахарный диабет) и обменных (атероскле-роз) нарушениях, токсикозе у беременных. Часто является симптомом кожных заболеваний (экзема, атопический дерматит, красный плоский лишай, чесотка).

Генерализованный

Обычно бывает приступами, которые усиливаются в вечернее и ночное время. Порой они становятся нестерпимыми. Человек чешется, повреждая эпидермис. В других случаях зуд почти постоянен, напоминает жжение. К этому типу относятся:

  • Старческий зуд: наблюдается у пожилых людей.
  • Высотный: возникает при подъеме на высоту свыше 7000 м над уровнем моря из-за раздражения барорецепторов (они расположены в кровеносных сосудах и реагируют на изменения кровяного давления).
  • Солнечный (световой): бывает при высокой чувствительности к солнечному свету.

Локализованный (органический)

Чаще возникает в области заднего прохода, наружных половых органов. Причины – воспалительные процессы в органах малого таза (простатит, аднексит, проктит, парапроктит), глистные инвазии, трихомониаз. Большое значение имеют нарушения слизистой оболочки прямой кишки, климактерические изменения половых органов.

Локализованный хронический

Например, интенсивный зуд волосистой части головы часто указывает на сухость кожи. Но может оказаться и ранним симптомом лимфогранулематоза (онкологического заболевания лимфатической системы).

Облегчи себе жизнь

Если кожа постоянно чешется, ты можешь попробовать снять зуд. Но если перечисленные ниже способы не помогают, обратись к дерматологу.

  • Приложи холодную влажную ткань или пакет со льдом, обернув его полотенцем, к проблемному месту на 5–10 минут.
  • Увлажняй кожу кремом. Но выбирай средства без ароматизаторов и отдушек.
  • Используй местные анестетики, содержащие прамоксин.
  • Наноси охлаждающие средства, такие как ментол или каламин. Также можно класть увлажняющий крем в холодильник, чтобы добиться охлаждающего эффекта.
  • Избегай расчесывания: это усилит раздражение и увеличит риск кожной инфекции.
  • Принимая ванну или душ, используй теплую, а не горячую воду. Старайся ограничить время водных процедур 10 минутами.
  • Всегда используй лосьоны, мыло, моющие средства без отдушек.
  • Сначала наноси лекарственную мазь (в том случае, если тебе ее выписал врач), затем увлажняющий крем.
  • Носи свободную хлопчатобумажную одежду. Шерсть и грубые на ощупь ткани могут раздражать кожу.
  • Избегай резких перепадов температуры. Поддерживай дома относительно прохладную атмосферу. При необходимости используй увлажнитель воздуха.
  • Постарайся избавиться от стресса, так как он может усиливать зуд.

Сезонная проблема

В теплое время года у тебя все в порядке, а зимой ты вдруг начинаешь чесаться. В чем дело? Холодный сухой воздух буквально высасывает влагу из верхних слоев эпидермиса, истончая кожу. Если тебя беспокоит эта проблема, попробуй делать следующее.

  • Прими перед сном теплую ванну, добавив в воду четверть стакана пищевой соды. Это может облегчить зуд.
  • Старайся использовать мыло (гель для душа) только для тех частей тела, которые нуждаются в ежедневном очищении.
  • После ванны, душа увлажняй кожу. Лосьон для тела желательно наносить не только после водных процедур, но и тогда, когда почувствуешь сухость, стянутость кожи. Используй густой крем без запаха.
  • Не стоит приобретать кремы, подавляющие зуд кожи, которые отпускаются в аптеках без рецепта. При неправильном применении они, напротив, могут усилить раздражение. Лучше попробуй использовать 1%-й крем с гидрокортизоном вместе с увлажняющим кремом.

Вот так «подушилась»…

Нарушение кожного барьера приводит к сухости и раздражению. Часто это возникает из-за того, что ты неправильно принимаешь душ.

  • Слишком горячая вода. Она может удалять натуральные масла и липиды с кожи. Кроме того, горячая вода испаряется с поверхности тела быстрее. А это значит, что, если ты не увлажнишь кожу сразу же после принятия душа, она станет еще более сухой, чем была до этого.
  • Жесткое моющее средство. Традиционное мыло может содержать сульфаты (они позволяют ему пениться, но могут нарушить микробиом эпидермиса), а также раздражающие парабены и отдушки. Всего этого не должно быть в составе твоего геля.
  • Продолжительные водные процедуры. Чем дольше ты подвергаешь тело воздействию горячей воды, тем сильнее будет раздражение. А если ты живешь в регионе, в котором используется жесткая вода, это еще больше усугубит ситуацию.
  • Частое принятие душа. Если ты в холодное время года страдаешь повышенной сухостью кожи, замечаешь, что она начала шелушиться и чесаться, попробуй в этот период чуть реже принимать душ: скажем, не дважды в день, а только перед сном.
  • Раздражающий стиральный порошок. От его качества зависит «состояние» банного полотенца, которым ты вытираешься после душа. Традиционные моющие средства могут содержать агрессивные поверхностноактивные вещества (они прекрасно удаляют стойкие жирные пятна и другие загрязнения, но не слишком подходят для чувствительной кожи), а также другие раздражающие ингредиенты: консерванты, сильные ароматизаторы, которые могут вызвать дерматит.

Появились трещинки

Если кожа не просто чешется и шелушится, а еще трескается и даже кровоточит, причины этого могут быть разными – от раздражения до аллергии или заболевания. Без дерматолога тут точно не обойтись: он поставит диагноз и разработает план лечения. Также тебе могут помочь такие средства (но сначала проконсультируйся со своим врачом):

  • Успокаивающие и увлажняющие кремы: выбирай те, которые содержат такие ингредиенты, как кокосовое масло, масло ши, оливковое масло и алоэ.
  • Мягкие отшелушивающие средства (только на сухих участках): они помогут удалить омертвевшие клетки эпидермиса.
  • Вазелин: его хорошо использовать поверх увлажняющих кремов, чтобы таким образом удержать влагу.
  • Крем с гидрокортизоном: помогает облегчить покраснение и зуд. Это местный стероид, который обладает успокаивающим действием.

Спинку почешите, пожалуйста

Спина – не самое доступное место для ухода. Поэтому вдвойне неприятно, если там начинается зуд. Если домашние средства не помогают, обратись к дерматологу. Если причиной зуда является метаболическое, гематологическое или неврологическое заболевание, врач сосредоточится на их лечении. Если симптомы вызваны другой причиной, тебе могут предложить:

  • Кортикостероидные кремы. Они обладают противовоспалительным и иммуносупрессивным действием и применяются, если зуд вызван сыпью или кожными заболеваниями (экзема, дерматит).
  • Антигистаминные препараты. Их выписывают, если причина проблемы – аллергическая реакция.
  • Светотерапия (фототерапия). Это лечение включает в себя воздействие ультрафиолетового света определенной длины волны.

ВАЖНО! Не занимайся самолечением, если шелушение сопровождается сильным покраснением и припухлостью, пораженный участок и область вокруг него на ощупь стали теплее обычного. Незамедлительно обратись к врачу, если раздражение увеличилось или стало болезненным, начало гноиться, у тебя поднялась высокая температура, появилась тошнота или началась рвота.

Возраст имеет значение

С годами эпидермис и дерма становятся более тонкими, прочность кожи снижается

Наблюдается уменьшение количества кожных кровеносных сосудов, нервных окончаний и количества соединительной ткани, которая содержит коллаген и эластин. Снижается способность удерживать влагу, контролировать температуру. Факторы окружающей среды, такие как ультрафиолетовое излучение, оказывают пагубное воздействие на кожу. Именно поэтому пожилые люди намного чаще сталкиваются с зудом.

Уход за кожей в пожилом возрасте должен быть направлен на предотвращение или отсрочку повреждений и регулярный мониторинг состояния эпидермиса. Профилактика включает в себя правильный уход и поддержание сбалансированной диеты с достаточным потреблением белка, витаминов, жирных кислот.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Вспомнить все Вспомнить все

Лайфхаки для улучшения памяти

Лиза
Секс-монстра наказали: признавшийся в 24 изнасилованиях полицейский получил 36 пожизненных сроков Секс-монстра наказали: признавшийся в 24 изнасилованиях полицейский получил 36 пожизненных сроков

Дэвид Кэррик признан виновным в насилии над женщинами

VOICE
Вся правда о холестерине Вся правда о холестерине

Кому действительно нужно снижать холестерин и на что способны статины

Добрые советы
Как выгодно инвестировать в искусство — рассказывает руководитель аукционного дома ARTinvestment.Ru Егор Молчанов Как выгодно инвестировать в искусство — рассказывает руководитель аукционного дома ARTinvestment.Ru Егор Молчанов

Насколько сейчас выгодно инвестировать в арт-активы?

СНОБ
Секреты счастливого брака Секреты счастливого брака

Советы, которые помогут сохранить гармонию в отношениях

Лиза
Горячий прием: 10 самых теплых городов России Горячий прием: 10 самых теплых городов России

За мягким климатом стоит отправиться в южные регионы страны

Вокруг света
Что общего у слона и голого землекопа? Долгая жизнь! И вот почему Что общего у слона и голого землекопа? Долгая жизнь! И вот почему

Почему одни виды млекопитающих живут намного дольше других

Вокруг света
Импорт в гостях у импортозамещения Импорт в гостях у импортозамещения

Прогнозы российского импорта на следующие три года значительно улучшены

Деньги
4 модели брюк, которые противопоказано носить женщинам после 40 4 модели брюк, которые противопоказано носить женщинам после 40

Какие модели брюк стоит обходить стороной женщинам после 40

VOICE
Владимир Меньшов: что осталось за кадром фильмов «Москва слезам не верит» и «Любовь и голуби» Владимир Меньшов: что осталось за кадром фильмов «Москва слезам не верит» и «Любовь и голуби»

И я тоже довольно быстро оказался в изоляции после «Москва слезам не верит»

Караван историй
5 книг об устройстве Вселенной 5 книг об устройстве Вселенной

Книги о достижениях науки, астрофизики и сотворении Вселенной

СНОБ
10 фильмов с фильмами 10 фильмов с фильмами

Зачем многие режиссеры прятали внутри своих историей другие фильмы

Weekend
Искусство игнорировать дела. Почему важно научиться прокрастинировать Искусство игнорировать дела. Почему важно научиться прокрастинировать

Отрывок из книги «Четыре тысячи недель: Тайм-менеджмент для смертных»

СНОБ
История символов знаков зодиака История символов знаков зодиака

Неочевидные смыслы и зашифрованные послания знаков зодиака

Лиза
Едем в Геленджик! Едем в Геленджик!

Отправляемся на экскурсию по Геленджику с опытным гидом

Лиза
Крипта под процент: как и сколько можно заработать на криптолендинге Крипта под процент: как и сколько можно заработать на криптолендинге

Какие сервисы предлагают вложить криптовалюты под процент?

Forbes
170-летний виски за миллионы долларов! Его нашли на затонувшем корабле в американском озере 170-летний виски за миллионы долларов! Его нашли на затонувшем корабле в американском озере

Обычный американец нашел местоположение корабля, который затонул еще в XIX веке

ТехИнсайдер
Почему у однояйцевых близнецов разные отпечатки пальцев. Ученые дали ответ Почему у однояйцевых близнецов разные отпечатки пальцев. Ученые дали ответ

Почему даже у однояйцевых близнецов не бывает одинаковых отпечатков пальцев

ТехИнсайдер
Держись подальше: эти 6 продуктов вызывают неконтролируемую тягу и заставляют тебя набирать вес Держись подальше: эти 6 продуктов вызывают неконтролируемую тягу и заставляют тебя набирать вес

Против этой триггерной еды не устоит и самая прокачанная сила воли

VOICE
Как проявляется кризис среднего возраста у женщин: 4 сценария и способы их изменить Как проявляется кризис среднего возраста у женщин: 4 сценария и способы их изменить

Как предотвратить кризис среднего возраста?

Psychologies
Пять cамых громких терактов, за которые никто не взял ответственность Пять cамых громких терактов, за которые никто не взял ответственность

Последние четверть века теракты все чаще совершают анонимные группы

Maxim
Сладкий доход Сладкий доход

Сахарная свекла вернула статус одной из самых рентабельных агрокультур

Агроинвестор
Чайковский против Пушкина: за что великий композитор недолюбливал великого поэта Чайковский против Пушкина: за что великий композитор недолюбливал великого поэта

Ни одно лирическое стихотворение Пушкина не стало основой для музыки Чайковского

Вокруг света
«Зеркальные нейроны» срабатывают во время мышиных схваток «Зеркальные нейроны» срабатывают во время мышиных схваток

«Зеркальные нейроны» могут формировать сложное социальное поведение

ТехИнсайдер
Критикан, эгоист, агрессор или социопат? Что говорит о мужчине ваш первый секс — поясняет психолог Критикан, эгоист, агрессор или социопат? Что говорит о мужчине ваш первый секс — поясняет психолог

Выдать отрицательные черты характера могут даже мелочи

Psychologies
Сибирский ананас Сибирский ананас

Польза облепихового масла для красоты и здоровья

Лиза
12 самых годных сериалов с откровенными сценами 12 самых годных сериалов с откровенными сценами

Лучшие пикантные шоу!

Maxim
Делать то, что нравится Делать то, что нравится

Как раскрыть внутренний потенциал и найти призвание?

Psychologies
Этот актер играл Арагорна во Этот актер играл Арагорна во

Стюарт Таунсенд мог сыграть Арагорна

VOICE
Она поборола рак крови и груди и перестала беспокоиться из-за телосложения. Но только после 60 лет Она поборола рак крови и груди и перестала беспокоиться из-за телосложения. Но только после 60 лет

Лишь после преодоления смертельной болезни Сильви взглянула на свое тело иначе

ТехИнсайдер
Открыть в приложении