Мифы о щитовидке

Этот небольшой по размерам орган оказывает сильное влияние на работу всего организма. Все ли, что мы знаем о нем, соответствует действительности?

1Проблемы щитовидки встречаются часто

Заболевания щитовидной железы сейчас действительно встречаются чаще, чем сто лет назад.

Виноват хронический стресс, избыток электромагнитных излучений (особенно тех, что возникают вокруг проводов и работающих приборов), плохая экология, озоновые дыры, чрезмерное увлечение загаром, курение, недостаток йода…

Правда, эти неблагоприятные факторы (за исключением йододефицита, одинаково опасного для каждого) выводят из строя щитовидку не у всех подряд, а лишь у тех из нас, у кого имеется наследственная предрасположенность к гипо- или гипертиреозу – недостаточной либо избыточной функции железы. Так что говорить о стопроцентной подверженности населения ее заболеваниям не приходится при том, что у мнительных пациентов в последние 20 лет стало очень модным жаловаться на щитовидку. Однако на практике подтверждаются лишь 25% таких жалоб.

2Симптомы заболевания самим не распознать

На самом деле, если внимательно прислушиваться к организму, заметить две главные патологии щитовидной железы вполне реально.

Гипотиреоз (снижение функции щитовидной железы) часто начинается с беспричинной усталости. Следом приходят сухость кожи, отечность, выпадение волос и набор веса. Гипертиреоз (повышение функции щитовидной железы) характеризуется чрезмерной раздражительностью (вплоть до агрессии!) – избыток гормонов «кипятит кровь». Организм работает в усиленном режиме, что приводит к учащенному сердцебиению, резкому похудению. Среди других характерных признаков – одышка и ощущение нехватки воздуха.

3Йодированная соль полезна всем

Употреблять в пищу йодированную соль рекомендуется прежде всего жителям регионов с природным дефицитом йода.

Эпидемиологические исследования показали, что к ним относятся большинство регионов России. Норма – 5–6 г такой соли в день. Жителям приморских районов йодированная соль нужна меньше. Но использовать ее в пищу им тоже не возбраняется, поскольку передозировки йода она не вызывает.

Самый дешевый и потому общедоступный способ профилактики гипотиреоза – досаливать готовую пищу йодированной или морской солью. Только в кипящий суп или томящуюся на сковородке картошку бросать ее бессмысленно: входящий в состав такой соли йодид калия при нагревании распадается, а йод улетучивается.

4Щитовидка не влияет на настроение

Этот миф развеют все, кто сталкивался с гипо- или гипертиреозом. Гормоны щитовидной железы напрямую связаны с эмоциональным состоянием. При гипотиреозе развивается апатия, сонливость, депрессия, а при гипертиреозе – раздражительность, тревожность и даже приступы паники. Поэтому, если эмоции стали выходить из-под контроля без видимых причин, стоит проверить работу щитовидки.

5Ее можно «разогнать» диетой

Ни одна диета не способна заставить щитовидную железу вырабатывать больше гормонов, если она работает в замедленном режиме. Да, продукты, богатые йодом, могут помочь в случае его дефицита, но если причина гипотиреоза в аутоиммунных процессах, они не исправят ситуацию. В таких случаях требуется медикаментозное лечение, назначенное врачом.

6Если все в порядке, анализ на гормоны не нужен

Проблемы с щитовидной железой могут протекать скрыто, без ярко выраженных симптомов.

Особенно это касается начальных стадий гипотиреоза. Поэтому даже при хорошем самочувствии стоит хотя бы раз в несколько лет проверять уровень ТТГ (тиреотропного гормона). Особенно важно это делать женщинам после 40 лет, так как в этом возрасте риск заболеваний щитовидной железы возрастает.

7Узлы нужно срочно оперировать, иначе будет рак

Приблизительно в 90–95% случаев узлы в щитовидной железе являются доброкачественными образованиями, и их не нужно лечить.

Но их необходимо регулярно наблюдать. Раз в полгода рекомендуется посещать эндокринолога и делать УЗИ щитовидной железы.

8Болезни щитовидки ведут к бесплодию

Заболевания щитовидной железы действительно могут вызывать проблемы с зачатием.

Например, при гипотиреозе снижается уровень тироксина в крови. Из-за дефицита этого гормона нарушается соотношение эстрадиола и тестостерона. Если содержание тестостерона в женском организме превышает норму, подавляется созревание яйцеклетки и ее оплодотворение не наступает. Поэтому, если долго не можешь забеременеть, проконсультируйся не только с гинекологом, но и с эндокринологом.

9Лечить щитовидку можно средствами народной медицины

Бытует мнение, что нитка янтарных бус избавит от зоба только потому, что капельки застывшей сосновой смолы миллионы лет контактировали с морской водой и, впитав из нее йод, способны поделиться им с организмом.

Это тоже миф. Бусы из янтаря, отвар из перепонок грецкого ореха или смесь хурмы с фейхоа – просто народная молва. Хуже точно не будет, а вот станет ли от них лучше – большой вопрос. Ведь йода в перепонках и фруктах немного по сравнению с морской капустой, морской рыбой и другими дарами Посейдона. Бусы с хурмой дают что-то вроде эффекта плацебо: если верить, что они помогут, кому-то и вправду становится лучше. В любом случае, народные средства не могут заменить основного лечения, назначенного врачом. Но некоторые из них могут стать хорошим дополнением, если подобраны грамотно.

Важные моменты

При заболеваниях щитовидки необходимо наладить питание: есть меньше сладкого, не увлекаться жирной и калорийной едой. Предпочтительнее растительные продукты, стимулирующие работу кишечника.
Исключи снотворные, особенно из группы барбитуратов, анальгетики, включая кодеин-содержащие препараты.
Старайся не переохлаждаться (из-за снижения иммунитета возрастает склонность к простудам).
Не поддавайся депрессии – ее вероятность выше, если щитовидка ленится. А когда она развивает патологическую активность, эмоциональный маятник отклоняется в сторону эйфории
Если эмоциональный фон ни с того ни с сего повысился, проверь щитовидку – не превышает ли она свою функцию!

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl