Многие методы, которыми лечили простуду наши бабушки, можно использовать сейчас

ЛизаЗдоровье

Бабушкины примочки

Многие из методов, которыми лечили простуду наши бабушки и мамы, можно использовать и сейчас. Главное, делать это правильно.

Эффективное средство при ОРВИ – настой побегов багульника болотного. Он прекрасно санирует бронхи и легкие и помогает не только при обычной простуде, но и при затяжном бронхите. 1 ст. л. побегов залей 250 мл кипятка и настаивай 40 мин. Принимай по трети стакана 2–3 раза в день за час до еды или через 2 часа после. Еще один «бабушкин» рецепт при бронхите – компресс из сваренной в мундире картошки. Картошку разомни, заверни в несколько слоев полотенца и приложи на область груди на 20 мин.

Валерий Мищенко, к. м. н, московский врач, старший научный сотрудник НИКИО им. Л. И. Свержевского, отохирург

Шалфей + ромашка

Домашние настои для полоскания горла тоже не потеряли актуальность. Более того, если не лениться и делать полоскания 15–30 раз в день, то реально избавиться от боли в горле буквально за день! Как вариант: завари листья шалфея, кору дуба, цветки ромашки или календулы (2 ст. л. сырья залей 1 л кипятка). И полощи теплым настоем горло.

Дыши глубже!

ИНГАЛЯЦИИ МОЖНО ДЕЛАТЬ либо в самом начале заболевания, либо когда спадет температура. Лучше – через 1,5 часа после еды. Закончив процедуру, постарайся поменьше разговаривать. Можно выпить горячий чай, а вот есть рекомендуется не раньше чем через час. Для ингаляций можно использовать лекарственные травы (если нет аллергии), эфирные масла мяты, эвкалипта, обычную пищевую соду (1 ст. л. на 0,5 л воды) или щелочную минеральную воду. Но, конечно, паровые ингаляции не идут ни в какое сравнение с современными небулайзерами. Они позволяют проникать лекарственному веществу очень глубоко, даже в мельчайшие бронхи!

Тепло ли тебе, девица?

Горячие ванночки для ног или рук эффективны только на ранней стадии простуды, когда в носу «защекотало». Их эффект основан на механизме сужения сосудов и запуске нервно-рефлекторных реакций организма. Во время процедуры, когда кровь приливает к ногам или рукам, сосуды слизистой носа начинают сужаться, и дыхание облегчается. Длительность ванночки – 10–15 минут. При повышенной температуре тепловые процедуры противопоказаны!

А как же горчичники?

В начале заболевания вполне можно ставить горчичники. При кашле – на область груди. При насморке и боли в горле – на область икроножных мышц (обратная сторона голеней). Держи их примерно 20 мин.

Перцовый пластырь

Этот «бабушкин» метод – для самых бесстрашных. Чтобы остановить насморк, перед сном наложи перцовый пластырь на спинку носа (пластырь должен быть размером примерно 2х3 см) и оставь на час. Да, он будет довольно чувствительно жечь кожу, но дышать станет гораздо легче. А утром от насморка может не остаться и следа.

Вот в чем соль!

Лучший способ очищения носа – это, конечно, аптечные 0,9% изотонические растворы под давлением (спреи для носа). Но можно приготовить его и самостоятельно. Для этого раствори 1 ст. л. морской соли в 1 л теплой воды. Орошай нос 3–4 раза в день (до полного выздоровления). И обязательно – перед применением сосудосуживающих средств.

Более концентрированные растворы использовать не рекомендуется. Слизистая носа при насморке и так воспалена, не нужно раздражать ее еще сильнее. Не стоит также капать в нос сок редьки, чеснока или репчатого лука. Едкая жидкость может вызвать ожог слизистой.

В аптечку

Максимум магния

«Магний хелат» от «Эвалар» максимально восполняет дефицит магния, помогает поддержать нервную систему, сердце и здоровый сон.

В помощь суставам

«ГХК Ультра» содержит активные компоненты, которые способствуют активной регенерации и восстановлению хрящевой ткани.

Специя для здоровья

«Куркумин» в мицеллярной форме от «Эвалар» помогает укрепить иммунитет, защитить печень и снизить боль в суставах.

Перед применением проконсультируйся с врачом и прочитай инструкцию. Данные продукты выбраны произвольно и имеют аналоги

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru, Burda Media, «Эвалар», «Успешные проекты»

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Модный биохакинг Модный биохакинг

Поможет ли биохакинг построить карьеру, укрепить здоровье и решить проблемы

Лиза
Названы страны мира с лучшей репутацией. Россия оказалась между Нигерией и Пакистаном Названы страны мира с лучшей репутацией. Россия оказалась между Нигерией и Пакистаном

Первое место у Швеции, последнее – у Ирака. Россия – пятая с конца

Forbes
7 пар обуви, опасных для здоровья 7 пар обуви, опасных для здоровья

А как вредишь своим ногам ты?

Лиза
Пируэт Грефа: что еще может спасти российскую экономику Пируэт Грефа: что еще может спасти российскую экономику

За 20 лет путинского правления Россия увеличила поток нефтедолларов до $200 млрд

Forbes
«Шапочная война» и другие способы испытать родительские границы «Шапочная война» и другие способы испытать родительские границы

Как лучше понимать наших детей и бережнее их воспитывать?

Домашний Очаг
Арт-рынок по ту сторону экрана: зачем Дэмиену Херсту нужен Instagram Арт-рынок по ту сторону экрана: зачем Дэмиену Херсту нужен Instagram

В галерее pop\off\art открывается выставка Володи Потапова

Forbes
«Хайпануть» на смертной казни. Зачем политики играют в игры с высшей мерой наказания «Хайпануть» на смертной казни. Зачем политики играют в игры с высшей мерой наказания

Всероссийская толпа требует вернуть высшую меру наказания

СНОБ
Лучшие бюджетные игровые гарнитуры 2019: звук на полную! Лучшие бюджетные игровые гарнитуры 2019: звук на полную!

Рынок игровых гарнитур предлагает покупателям тысячи моделей

CHIP
Искусство удивлять Искусство удивлять

Екатеринбург стал заметной точкой на карте мирового современного искусства

Grazia
Плыви, крути, беги: как устроен триатлон Плыви, крути, беги: как устроен триатлон

«Железный» триатлон — спорт терпеливых и дисциплинированных

Популярная механика
Люди Х Люди Х

За несколько лет Петербург превратился в российскую столицу хлеба

Собака.ru
«Не знаю, люблю ли я мужа»: три вопроса, чтобы это понять «Не знаю, люблю ли я мужа»: три вопроса, чтобы это понять

Простой, но действенный способ понять, любите ли вы своего мужа

Psychologies
7 эксклюзивных рецептов шотов, которые зайдут на любой тусовке 7 эксклюзивных рецептов шотов, которые зайдут на любой тусовке

Сейчас мы прокачаем твой скилл бармена

Playboy
Шишка, гвоздь, порез: какие повреждения шин можно починить Шишка, гвоздь, порез: какие повреждения шин можно починить

Повредить шину иногда можно практически на пустом месте

РБК
Время Азии в Голливуде: почему «Прощание» Лулу Ванг может стать азиатской «Черной Пантерой» Время Азии в Голливуде: почему «Прощание» Лулу Ванг может стать азиатской «Черной Пантерой»

17 октября 2019 года в российский прокат выходит “Прощание”

Esquire
Хеллоу, Америка! Тест-драйв Nissan Murano Хеллоу, Америка! Тест-драйв Nissan Murano

Объемный атмосферник, флегматичный вариатор и мягкие подвески

РБК
Всё сошлось в сыворотке Всё сошлось в сыворотке

Может ли сыворотка избавить от пигментации и уменьшить количество воспалений?

Худеем правильно
Удлинители и тройники: как найти и починить неисправность? Удлинители и тройники: как найти и починить неисправность?

Обидно, когда дорогой удлинитель вдруг перестает работать

CHIP
Как определить размер бюстгальтера и чашечки: удобная и понятная таблица Как определить размер бюстгальтера и чашечки: удобная и понятная таблица

Как определить размер бюстгальтера и чашечки по удобной таблице и форме груди

Cosmopolitan
Ушли со скандалом: самые громкие вылеты из «Дома-2» Ушли со скандалом: самые громкие вылеты из «Дома-2»

О самых скандальных уходах героев проекта «Дом-2»

Cosmopolitan
Как жить с хронической болью Как жить с хронической болью

Никому из нас не нравится болеть, но что делать, если болезнь вылечить нельзя

Psychologies
Как носить пуховик: 7 крутых образов на каждый день Как носить пуховик: 7 крутых образов на каждый день

Мы покажем, как носить пуховик — самую удобную, практичную и красивую вещь

Cosmopolitan
Как сейчас живут первые участники «Дома-2»: Беркова, Меньщиков, Солнце и другие Как сейчас живут первые участники «Дома-2»: Беркова, Меньщиков, Солнце и другие

Куда пропали и чем сейчас занимаются самые первые участники «Дома-2»

Cosmopolitan
Ученые смоделировали высоковольтный разряд перед сверхзвуковым самолетом Ученые смоделировали высоковольтный разряд перед сверхзвуковым самолетом

Ученые смоделировали взаимодействие высоковольтного разряда с ударной волной

Популярная механика
Каким получился «Терминатор: Темные судьбы» — и почему следующий фильм вселенной может выйти куда лучше Каким получился «Терминатор: Темные судьбы» — и почему следующий фильм вселенной может выйти куда лучше

Фильм получился любопытным, но захватывает история, которая осталась за кадром

Esquire
Ампулы для волос – что это и как ими пользоваться? Ампулы для волос – что это и как ими пользоваться?

В последние годы средства для красоты волос приобрели суперспособности

Cosmopolitan
Про животных и людей. Почему мучение котенка нам важнее, чем издевательства над школьником Про животных и людей. Почему мучение котенка нам важнее, чем издевательства над школьником

Человека допустимо унижать, а унижающие нуждаются в понимании и сочувствии

СНОБ
Пища для ума Пища для ума

Размышляем, как в еде подружить новые нормы и собственные вкусы

Grazia
Карта российского бизнеса. Где прописаны крупнейшие российские компании Карта российского бизнеса. Где прописаны крупнейшие российские компании

В список 200 крупнейших компаний России попал бизнес из 31 региона России

Forbes
«Там все голые»: Александр Петров признался, как снимает напряжение «Там все голые»: Александр Петров признался, как снимает напряжение

Александр Петров об интересных особенностях своей профессии и о личной жизни

Cosmopolitan
Открыть в приложении