Актриса Анастасия Денисова поражает своей простотой и открытостью

Худеем правильноЗнаменитости

Анастасия Денисова: «Принимаю свою внешность такой, какая есть»

Она не роковая красавица, за которой шлейфом тянутся слухи и громкие романы. Она типичная девчонка из соседнего двора, которая, отучившись «на артистку» и не получив предложений, пошла работать не по специальности, а потом с успехом вернулась в профессию. Актриса Анастасия Денисова поражает своей простотой и открытостью

Текст: Марина Аверкина

Я знаю, что вы не раз набирали вес и худели...

В юности я была очень стройной. Мой самый большой вес был 55 кг. У меня была фигурка «песочные часы». И так продолжалось вплоть до беременности и родов (актриса стала мамой, учась в институте. Прим. ред.). Тогда я очень поправилась. Была огромным кораблём. Сын родился весом 4 кг 300 г. Роды были тяжёлые. Моё тело изменилось, как мне казалось, до неузнаваемости.

Практически через три месяца после родов я вернулась в институт. Когда у тебя грудной ребёнок, учёба, поиски работы, не очень здоровое питание, не задумываешься, насколько ты худая или толстая. Я просто жила. Но в какой-то момент обратила внимание, что я не совсем в форме, мягко говоря. Это уже было после окончания института. Я тогда не была востребована в профессии. Четыре года после института работала в крупной строительной компании личным ассистентом руководителя. Была не то чтобы толстая, а отёкшая из-за лекарств, которые принимала. У меня было такое… очень кругленькое заплывшее личико, и сама вся такая дутенькая, да ещё и маленького роста – 1 м 62 см. Что самое удивительное – меня взяли на эту работу по личностным и профессиональным качествам.

Получается, не всегда и не всё решает внешность?

Именно так. В обществе слишком большое внимание уделяется внешности, но не всегда это определяющий фактор.

Но именно на новой работе я стала понимать, что нужно немного себя подкорректировать. Поставила себе актёрскую задачу. Я работаю секретарем, а чтобы быть хорошим секретарём, надо соответствовать не только рабочими качествами, но и внешне.

Как же худели?

Как-то подружки мне рассказали про японскую двухнедельную диету. Она очень эффективна в случае подготовки к важной встрече, отпуску, мероприятию. В ней исключены соль и сахар, также есть ограничение размеров порций. На завтрак – кофе и два яйца, обед – тушёная капуста, ужин – кусочек рыбы на пару. Но после двух недель таких строгих ограничений ты набрасываешься на еду – даже не ешь, а лопаешь. И вес возвращается ещё быстрее. Следующим этапом была диета Протасова (несуществующий персонаж, которого придумали израильские журналисты). В этой диете тоже было ограничение соли, но при этом можно было есть овощные салаты в неограниченном количестве. И я ела эти салаты тазиками! Когда ты молод, активен, твой организм работает иначе. На какую бы диету я в то время ни садилась, всё получалось.

Зрители о вас узнали благодаря роли толстушки по прозвищу Пална из сериала «Деффчонки». И для этого вам пришлось специально набирать вес?

В тот момент меня не было ни в одном актёрском агентстве, я не обновляла свои фото и данные ни в одной базе. Уже смирилась с тем, что «не все становятся актрисами», подумывала о том, чтобы открыть свой бизнес, хотела уже получать второе экономическое… Были грандиозные планы! И вдруг звонок. Меня пригласили на кастинг. Я сначала отказалась, но в душе появилась надежда… И я решила пойти тряхнуть стариной… И вот тряхнула! Именно в это время я была в хорошей форме, довольно подтянутая, что оказалось не очень хорошо для образа. Кастинг прошла, но продюсеры сказали: «Всё ничего, но какая-то она у вас слишком красивая и слишком худая».

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны Почему современные тренды ЗОЖ чаще всего ошибочны

С чего на самом деле надо начинать заботу о своем здоровье

СНОБ
Почему вам все время хочется есть? Почему вам все время хочется есть?

Можно убеждать окружающих, что вы «на массе», но лучше разобраться, что не так

GQ
Еда без зрелищ Еда без зрелищ

А вы тоже не расстаетесь с телефоном во время еды?

Худеем правильно
Арт-рынок по ту сторону экрана: зачем Дэмиену Херсту нужен Instagram Арт-рынок по ту сторону экрана: зачем Дэмиену Херсту нужен Instagram

В галерее pop\off\art открывается выставка Володи Потапова

Forbes
Розамунд Пайк, актриса Розамунд Пайк, актриса

Розамунд Пайк называют самой умной блондинкой Голливуда

Худеем правильно
Анна Нетребко: «Я такая, какая есть» Анна Нетребко: «Я такая, какая есть»

Мировая оперная звезда Анна Нетребко рассказала о сложностях своей профессии

Здоровье
Аппетит под контролем Аппетит под контролем

Как поддерживать баланс «гормона сытости и голода»?

Худеем правильно
Железная леди Железная леди

На большие экраны выходит очередная часть саги о Терминаторе «Темные судьбы»

Grazia
#пронауку: почему исследования о вреде красного мяса неубедительны #пронауку: почему исследования о вреде красного мяса неубедительны

Исследователи предприняли попытку реабилитировать репутацию красного мяса

РБК
Новая стройка Новая стройка

Как изменились правила игры на рынке недвижимости

Forbes
Чтобы мечты сбывались Чтобы мечты сбывались

Когда еще менять жизнь, как не с Нового года

Лиза
Города и страны, которые сводят с ума Города и страны, которые сводят с ума

Эти города и страны способны повлиять на психику и кардинально изменить жизнь

Здоровье
Александр Ерохин: «Выход сборной на Евро – главный подарок на мой день рождения» Александр Ерохин: «Выход сборной на Евро – главный подарок на мой день рождения»

Футболист сборной России и питерского «Зенита» Александр Ерохин

GQ
Как выбрать внешний аккумулятор для смартфона Как выбрать внешний аккумулятор для смартфона

Позаботиться о покупке внешнего аккумулятора лучше заранее

Популярная механика
Мнительность: почему мне кажется, что со мной что-то не так? Мнительность: почему мне кажется, что со мной что-то не так?

Как избавиться от хронической мнительности и перестать болеть?

Psychologies
Место для стариков Место для стариков

На экраны выходит «Арахисовый сокол» — история с необыкновенным актером

СНОБ
Ловкость рук. Зачем правительство пытается выдать старую пенсионную систему за новую Ловкость рук. Зачем правительство пытается выдать старую пенсионную систему за новую

Есть ли смысл в законе о гарантированном пенсионном плане?

СНОБ
Русский медведь и арабские львы. Зачем Путин летал в гости к монархам Ближнего Востока Русский медведь и арабские львы. Зачем Путин летал в гости к монархам Ближнего Востока

Владимир Путин совершил маленькое, но очень важное ближневосточное турне

СНОБ
Норма крепости Норма крепости

Forbes впервые оценил надежность российских застройщиков

Forbes
Грабли-бумс Грабли-бумс

Довольно часто наши отношения с мужчинами развиваются по одному сценарию

Добрые советы
Среди равных. Как бизнес в России решает гендерную проблему Среди равных. Как бизнес в России решает гендерную проблему

В России возможности женщины и мужчины не равны

Forbes
София Берг: «Если ты  хочешь, то у тебя все получится!» София Берг: «Если ты  хочешь, то у тебя все получится!»

София Берг рассказала о себе, о жизни и поделилась своими дальнейшими планами

Cosmopolitan
Удлинители и тройники: как найти и починить неисправность? Удлинители и тройники: как найти и починить неисправность?

Обидно, когда дорогой удлинитель вдруг перестает работать

CHIP
От «Твин Пикса» до «Игры престолов»: 8 кинокомпозиторов и их шедевры От «Твин Пикса» до «Игры престолов»: 8 кинокомпозиторов и их шедевры

Саундтреки к фильмам часто становятся самостоятельными хитами,

РБК
Шкурный интерес: почему натуральная кожа наносит ущерб экологии и какие есть альтернативы Шкурный интерес: почему натуральная кожа наносит ущерб экологии и какие есть альтернативы

Кожа экологична или нет?

Esquire
Рецепт успеха Рецепт успеха

Эти женщины умеют сделать из лимонов не лимонад, а настоящие миллионы долларов

Добрые советы
Крафт-ренессанс: как ручной труд вернулся в дизайн-индустрию Крафт-ренессанс: как ручной труд вернулся в дизайн-индустрию

Предметы ремесленного производства серьезно потеснили промышленные объекты

РБК
Бензин нам только снится Бензин нам только снится

Скоро ли настанет тот день, когда мы будем говорить «фу, у тебя бензин»?

Популярная механика
Зачем идти на выставку Уильяма Блейка в Лондоне? Зачем идти на выставку Уильяма Блейка в Лондоне?

Художник, ради которого стоит заложить несколько часов на посещение Tate Britain

GQ
ДНК-тесты ДНК-тесты

Можно ли доверять генетическому тестированию?

Здоровье
Открыть в приложении