Анна Хилькевич рассказывает о том, как цветная диета помогла ей похудеть

Худеем правильноЗдоровье

Анна Хилькевич: «Цветная диета – это весело!»

В кино она играет наивных блондинок, но в жизни совсем не такая. Анна специалист в области маркетинга и рекламы, с красным дипломом окончившая Плехановский институт, модный диджей, автор детских сказок. А ещё она бесконечно любит путешествия и свою семью!

Вы учились в школе при театральном училище имени Щепкина, потом в театральном вузе… Значит, вы сразу поняли: внешность определяет профессию...

Конечно. Мои преподаватели по актёрскому мастерству говорили, что амплуа неразрывно связано с внешним видом. Убеждена, что женщина должна быть ухоженной и следить за собой. Кстати, и мама мне рассказывала, что мужчины любят глазами, а я всегда хотела взаимной любви, мечтала о семейном счастье.

Многие женщины набирают лишний вес во время беременности. А как было у вас?

Во время первой беременности я набрала 21 кг, во время второй – 22 кг. Это много. Честно признаюсь, что ела много булочек. После первой беременности мне пришлось потратить 4 месяца, чтобы вернуться в прежнюю форму, а после второй – уже полгода. Если буду ждать третьего ребёнка, буду себя ограничивать, так как думаю, что похудеть будет ещё сложнее.

А бывает, что утром вы встаёте на весы и видите приличную прибавку?

Бывает. Лишние килограммы я набираю, когда начинаю слишком часто ходить в рестораны! Дома, как ни странно, ем мало – не всегда успеваю что-то приготовить или купить продукты. Даже, казалось бы, незначительная прибавка веса для меня катастрофа! Я невысокого роста – 160 см, так что каждый килограмм на счету! Однажды я поправилась до 52–53 кг… и было очень тяжело с лишним расставаться. Первые 3 кг, как обычно, исчезли быстро, а вот потом сдвинуть вес с мёртвой точки никак не удавалось. Пришлось очень серьёзно ограничить себя в еде.

В одном интервью вы как-то сказали, что у вас есть склонность к анорексии…

Просто когда набираешь лишние килограммы и потом пытаешься их скинуть, начинаешь очень придирчиво к себе относиться. Взвешиваешься каждый день, переживаешь, если худеешь не так быстро, как хотелось бы… И потом, даже когда скидываешь лишнее, всё равно видишь в зеркале… толстуху. Был момент, когда я похудела до 42 кг. Чувствовала себя при этом довольно плохо – сил практически нет, ничего не хочется делать… да и выглядела я тогда не лучшим образом! И знаете, когда я решила исправить ситуацию и начала нормально питаться, не могла набрать вес. Чего я только потом ни делала! Зная, что склонность к анорексии у меня есть, стараюсь не доводить себя до истощения. Если нужно немного постройнеть, просто устраиваю разгрузочный день – салат, зелёный чай…

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Любовь на удаленке Любовь на удаленке

Распространенные страхи перед онлайн-отношениями и способы с ними справиться

Добрые советы
Код да Винчи Код да Винчи

Фигура гения Возрождения до сих пор остается окутанной завесой тайны

Караван историй
Терапия природой подходит не всем? Терапия природой подходит не всем?

Полный отрыв от городской среды полезен не всем

Psychologies
10 самых щедрых компаний России. Рейтинг Forbes 10 самых щедрых компаний России. Рейтинг Forbes

Рейтинг лучших работодателей по двум параметрам — зарплата и соцобеспечение

Forbes
Команда года: Сборная по синхронному плаванию Команда года: Сборная по синхронному плаванию

Российские синхронисты не спускаются с пьедестала 20 лет подряд

Glamour
Конец чуда: как Боливия при Эво Моралесе выбралась из нищеты, но оказалась на пороге гиперинфляции и дефолта Конец чуда: как Боливия при Эво Моралесе выбралась из нищеты, но оказалась на пороге гиперинфляции и дефолта

Что ждет Боливию дальше?

Forbes
Ловушка богатства. Сколько денег нужно для преодоления страданий Ловушка богатства. Сколько денег нужно для преодоления страданий

Отрывок из книги Пола Дана «Счастливы когда-нибудь»

Forbes
Отцы- Отцы-

Почему наше общество уверено, что муж и отец ребенка ничего не должен жене?

Cosmopolitan
В Петропавловске-Камчатском — Pоrsche В Петропавловске-Камчатском — Pоrsche

Pоrsche стоило создать Cayenne ради одной только этой экспедиции

GQ
#наболело #наболело

Петербург переживает ресторанный бум, а по коммуникации у нас опять двойка

Собака.ru
Новый эксперимент над водителями: в патрульных машинах установят камеры Новый эксперимент над водителями: в патрульных машинах установят камеры

Московские власти и столичная ГИБДД начнут тестировать новые мобильные камеры

РБК
Бoй с курантами Бoй с курантами

Год может оказаться куда лучше, чем праздник в честь его прихода

Добрые советы
Заняться летним зимой Заняться летним зимой

Может, если зимой делать все то же, что и летом, в итоге станет теплее

Maxim
5 ярких романов про жизнь в утопии: мечты человечества 5 ярких романов про жизнь в утопии: мечты человечества

Порой фантасты обращаются к сценариям светлого будущего

Популярная механика
Марина Жигалова-Озкан Марина Жигалова-Озкан

Старший вице-президент Сбербанка — о том, как запустить новый телеканал

Robb Report
На дне города: кто, как и зачем в Москве помогает бездомным На дне города: кто, как и зачем в Москве помогает бездомным

Для многих тарелка горячего супа или стакан чая — возможность выжить

Seasons of life
Вокруг стола Вокруг стола

Московские семьи о том, что для них — традиции, тепло, семья, Новый год

Seasons of life
Как развить в себе лидерские качества и стать лидером в коллективе: полезный гайд Как развить в себе лидерские качества и стать лидером в коллективе: полезный гайд

Какими качествами, умениями и компетенциями должен обладать лидер

Playboy
Актер и гражданин Александр Паль сыграл самую сложную роль в своей карьере: обманутого мужа в эротической фемдраме «Верность» Актер и гражданин Александр Паль сыграл самую сложную роль в своей карьере: обманутого мужа в эротической фемдраме «Верность»

Александр Паль — о новой роли, гражданской позиции и популярности

Собака.ru
Бывшая девушка историка Олега Соколова дала интервью Бывшая девушка историка Олега Соколова дала интервью

Девушка анонимно рассказала о своих отношениях с историком Олегом Соколовым

Esquire
«Невавилонская библиотека». Что остается после десятилетий чтения «Невавилонская библиотека». Что остается после десятилетий чтения

В Еврейском музее открылась инсталляция «Невавилонская библиотека»

СНОБ
7 вопросов Лиде Мониаве, директору фонда «Дом с маяком» 7 вопросов Лиде Мониаве, директору фонда «Дом с маяком»

О том, как власти вспомнили о больных детях и забыли о больных взрослых

Русский репортер
Аарон Джеймс: Кто такие мудаки и как с ними общаться. Отрывок из книги Аарон Джеймс: Кто такие мудаки и как с ними общаться. Отрывок из книги

Психолог собрал эссе ведущих ученых, философов и писателей на предмет глупости

СНОБ
Гастрономический гид по Голландии Гастрономический гид по Голландии

Голландия - мекка для гастрономического туризма

Cosmopolitan
Из разных миров: Киану Ривз и другие знаменитые мужчины, полюбившие простушек Из разных миров: Киану Ривз и другие знаменитые мужчины, полюбившие простушек

Герои нашего материала предпочли обычных девушек с большим и добрым сердцем

Cosmopolitan
Мифы народов мира: о чем кличут журавли Мифы народов мира: о чем кличут журавли

Древняя легенда вепсов

Вокруг света
Белая смерть: какую опасность представляет хлопок Белая смерть: какую опасность представляет хлопок

Хлопок – самый распространенный и самый неэкологичный материал

GQ
3 негативные установки, мешающие самосовершенствованию 3 негативные установки, мешающие самосовершенствованию

Чтобы стать продуктивнее, важно научиться эффективнее жить

Psychologies
«Темные начала» — амбициозный сериал по фэнтези-трилогии Филипа Пулмана, претендующий на лавры «Игры престолов». Рассказываем, каким он получился «Темные начала» — амбициозный сериал по фэнтези-трилогии Филипа Пулмана, претендующий на лавры «Игры престолов». Рассказываем, каким он получился

Получится ли из подросткового сериала «Темные начала» новая «Игра престолов»

Esquire
Полезный и приятный: массаж головы для роста волос в домашних условиях Полезный и приятный: массаж головы для роста волос в домашних условиях

Массаж головы — лучшая процедура в домашних условиях для роста волос

Cosmopolitan
Открыть в приложении