Как стресс влияет на кожу и почему в XXI веке от воспалений лечат психотерапевты

GlamourМода

Психологический портрет

Как стресс влияет на кожу и почему в XXI веке от воспалений, обезвоженности и тусклого цвета лица лечат не только косметологи и дерматологи, но и психотерапевты.

Наши эксперты:

  • Тийна Орасмяэ-Медер, врач-косметолог, основатель бренда Meder Beauty Science
  • Ильмира Петрова, заведующая клиникой эстетической медицины «Лантан»
  • Полина Юзбашян, врач-психиатр, психотерапевт Московского научно-практического центра дерматовенерологии и косметологии
  • Марина Попова, клинический психолог Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Красной Пресне
  • Майя Жмарева, врач-косметолог, дерматовенеролог австрийского центра здоровья Verba Mayr

Мы не воспринимаем фразы вроде «почернеть от горя» и «на себя не похожа» буквально, но доля правды в них есть: кожа действительно отражает наши эмоции. И более того — страдает от них. Кожа и нервная система тесно связаны (обе формируются из эктодермы эмбриона), поэтому любой стресс провоцирует обострение кожных проблем и болезней, а они, в свою очередь, вызывают еще большее психологическое напряжение. Например, врачи констатируют: после начала пандемии акне и розацеа появились даже у тех, кто никогда раньше не сталкивался с этими проблемами. Прибавьте к стрессу внешние факторы — УФ‑излучение, перепады температуры, механические повреждения — и поймете, что одной успокаивающей маской в наши тревожные времена не обойтись.

В 1980‑е годы австралийский психоаналитик Фрэнсис Уитлок придумал термин «психодерматология», то есть подход к лечению кожных заболеваний методами психологии и психиатрии. Дерматологи и раньше, осматривая людей с обострившимся псориазом или экземой, могли направить их за консультацией к психотерапевту или даже психиатру — но мало кто относился к этим рекомендациям серьезно (при этом психологические проблемы есть по меньшей мере у 30 % людей, страдающих кожными заболеваниями). Пациенты предпочитали бороться с симптомами, не пытаясь разобраться в их причине. Психодерматология попыталась объяснить связь эмоциональных переживаний и проблем с кожей — и спустя 40 лет эта мысль уже не кажется какой-то странной и невероятной.

Стресс на лицо

Врачи уверены: по внешнему виду человека средних лет можно легко определить, находится ли он в состоянии стресса. В списке «особых примет» — сухость и дряблость кожи, шелушение, заметные морщины, серо-землистый цвет лица. Виноваты гормоны, и не только кортизол, который часто называют одной из главных причин старения (его избыток приводит к разрушению коллагена в коже, ухудшает ее защитные функции и провоцирует активное выделение кожного сала). Есть еще и сужающий сосуды адреналин, виновник серого цвета лица. И гормоны щитовидной железы, недостаток которых приводит к обезвоживанию и сухости. И половые гормоны, из-за низкого уровня которых замедляются процессы обновления клеток, выработки гиалуроновой кислоты и эластина. Внешние признаки стресса могут быть почти незаметными (легкие покраснение и зуд) или ярко выраженными:

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Этого не хватало Этого не хватало

Можно ли с помощью добавок, кремов и процедур поддержать синтез коллагена

Glamour
Почему ты не можешь похудеть: тайные выгоды лишнего веса Почему ты не можешь похудеть: тайные выгоды лишнего веса

Если ты мечтаешь похудеть, но никак не можешь?

Cosmopolitan
Рядом нужен человек? Рядом нужен человек?

Выясняем, зачем нам в 2020 году отношения

Glamour
Как легенда стритстайл-фотографии Томми Тон изменил бренд Deveaux Как легенда стритстайл-фотографии Томми Тон изменил бренд Deveaux

Переход от фотографа к дизайнеру – явление редкое

GQ
Юля говорит: Юлия Ахмедова Юля говорит: Юлия Ахмедова

Чудо-женщина российского стендапа Юлия Ахмедова шутит о самых серьезных вещах

Glamour
3 схожих симптома пограничного расстройства личности и ПТСР 3 схожих симптома пограничного расстройства личности и ПТСР

Как различить пограничное расстройство личности и посттравматический синдром?

Psychologies
Интимный разговор Интимный разговор

Для чего вообще нужна эстетическая гинекология?

Glamour
Как заснуть, если мешают мысли о работе Как заснуть, если мешают мысли о работе

Как уснуть, если работа не уходит из головы, а подсчета овец уже недостаточно

Inc.
Право голоса Право голоса

Почему кино взяло курс на дайверсити?

Vogue
Повилика синхронизировала время цветения с хозяином с помощью ворованных белков Повилика синхронизировала время цветения с хозяином с помощью ворованных белков

Ботаники проанализировали геном двух видов повилики. Что стало известно

N+1
Песнь льда и пламени Песнь льда и пламени

Сказка «Серебряные коньки» станет звездным часом для этих питерских актеров

Vogue
Бразиллионеры Бразиллионеры

Богатство, власть, упадок и надежда в одной южно-американской стране

kiozk originals
«Я знаю, что булимия может вернуться в любой момент» «Я знаю, что булимия может вернуться в любой момент»

Рассказ о борьбе с расстройством пищевого поведения

Cosmopolitan
Луны Урана оказались похожими на карликовые планеты Луны Урана оказались похожими на карликовые планеты

Некоторые луны Урана напоминают карликовые планеты

Популярная механика
«Дайте до детства плацкартный билет»: как нас захватила ностальгия «Дайте до детства плацкартный билет»: как нас захватила ностальгия

Почему и Цой жив, и хиты Лолиты и «Отпетых мошенников» на новый лад, но поют?

РБК
10 лучших детективов Агаты Кристи 10 лучших детективов Агаты Кристи

Романы, за которые мы так любим Агату Кристи

Maxim
Василий Алексеев: Что произошло с рынком франчайзинга после пандемии Василий Алексеев: Что произошло с рынком франчайзинга после пандемии

Рынок франчайзинга: за счет чего удалось добиться кратного роста числа партнеров

СНОБ
Тайные увлечения и громкие романы: неожиданные факты об актрисах Тайные увлечения и громкие романы: неожиданные факты об актрисах

Перед тобой – факты из жизни главных героинь актерского состава «Сумерек»!

Cosmopolitan
Ножи для сыра: как правильно выбрать Ножи для сыра: как правильно выбрать

Рассказываем, какими ножами и как резать сыр, чтобы его вкус раскрывался

Популярная механика
Почему Т-34 считают лучшим танком Второй мировой, если его легко пробивали «Тигр» и «Пантера» Почему Т-34 считают лучшим танком Второй мировой, если его легко пробивали «Тигр» и «Пантера»

Почему советский Т-34 однозначно считается лучшим танком самой страшной войны

Maxim
«Мам, я беременна»: как быть, если подросток поделился с вами тайной «Мам, я беременна»: как быть, если подросток поделился с вами тайной

Научиться спокойно реагировать на откровения и сформировать близкие отношения

Psychologies
Внутренняя инженерия Внутренняя инженерия

Путь к радости. Практическое руководство от йога

kiozk originals
Как использовать тинт для губ и щек Как использовать тинт для губ и щек

Тинт — must have для каждой девушки

Cosmopolitan
Физика невозможного Физика невозможного

Научное исследование мира силовых полей, телепортации и путешествий во времени

kiozk originals
Запах актинобактерий подсказал муравьям благоприятное место для колонии Запах актинобактерий подсказал муравьям благоприятное место для колонии

Тонкости отношения красных огненных муравьев, бактерий и грибков

N+1
Свердловчане не сдаются Свердловчане не сдаются

Сергей Светлаков давно пустился в самостоятельное плавание

OK!
Мужские и женские цветки орхидеи запахли по-разному ради пчел Мужские и женские цветки орхидеи запахли по-разному ради пчел

Пчелы всегда садятся сначала на мужской цветок, потом на женский

N+1
Экранное время Экранное время

Десять образовательных онлайн-курсов

Vogue
9 экстремальных способов, которыми люди добираются на работу 9 экстремальных способов, которыми люди добираются на работу

Дорога на работу — особый жанр

Maxim
Карьерное самоубийство: три главные ошибки гендиректоров, которые приводят к увольнению Карьерное самоубийство: три главные ошибки гендиректоров, которые приводят к увольнению

Как вести себя, чтобы продержаться в заветном кресле как можно дольше

Forbes
Открыть в приложении