Доверять или избегать: что такое типы привязанности и как они влияют на отношения
Отношения с людьми зависят от многих факторов, среди которых — наш собственный опыт. Именно он формирует те уникальные модели поведения, которые становятся основой наших отношений с коллегами, друзьями, партнерами и родственниками. Forbes Life разобрался, какими бывают формы близости и что делать, если есть необходимость их поменять
Хогвартс под присмотром психологов
В 2021 году проект «Московская психологическая лаборатория 12» провел исследование персонажей саги о Гарри Поттере — целью авторов было показать, как на примере известных героев работают те или иные типы привязанности в отношениях. Изучая их характеры и взаимодействие с окружающим миром, исследователи не обошли стороной то, в каких условиях росли волшебники, что их окружало и какие нравы, ценности и нормы господствовали в их семьях.
На каждый тип привязанности — надежный, тревожный, избегающий и тревожно-избегающий (его также называют амбивалентным или дезорганизованным) — нашелся свой пример, хорошо знакомый и читателям, и зрителям поттерианы. Так, Драко Малфой, по мнению исследователей, — яркий пример тревожно-избегающего типа привязанности: маг-чистокровка вырос в деспотичной семье, где поощрялось насилие и в которой за проявление слабости, несогласие и отсутствие преданности особым нравственным идеалам следовало наказание. Из-за этого Драко, став взрослым, с трудом может строить отношения с людьми: он боится показывать себя настоящего, мало кому доверяет и нередко понимает лишь язык силы — это же свойственно Сириусу Блэку и Беллатрисе Лестрейндж, у которых, по мнению авторов работы, такой же тип привязанности.
Его идейный враг Гарри Поттер — образец избегающего типа привязанности (как и, к слову, Полумна Лавгуд и профессор Люпин). Нередко он отстранен от близких, часто стремится к одиночеству — это, как отмечается в исследовании, результат взросления в непростых условиях, где любовь и забота родителей были кратковременными, а мир — наполнен опасностями и тревогами, когда рассчитывать приходилось только на самого себя. Даже при сильной симпатии человеку с избегающим типом близости трудно сделать первый шаг в отношениях — и дружеских, и романтических.
Люди с таким типом привязанности, как у Гарри, со стороны могут казаться уверенными в себе, но при этом — постоянно сомневаться в своих способностях, а еще — бояться делиться чем-то личным, так как они убеждены, что мир может ранить их и лишить того, что они так ценят.
Кроме того, исследователи также определили и типы привязанности у лучшего друга и девушки Гарри — Рона и Джинни Уизли. Им свойствен надежный тип: оба выросли в дружной семье, где ценятся поддержка и забота, а родители практически все время находятся рядом со своими детьми и эмоционально доступны. В отличие от Гарри, Уизли более открыты в своих эмоциях: их отличает безусловная преданность, которая ценится в дружбе, надежность и умение адаптироваться в трудных ситуациях.
А вот лучшей подруге Гарри Гермионе Грейнджер больше свойствен тревожный тип привязанности: она настороженно относится к незнакомцам, а сама нуждается в том, чтобы быть видимой и заметной, — если же ей этого не удается, она расстраивается или вовсе отдаляется от тех, кто ей близок. Это может вызывать трудности в построении отношений: люди с тревожным типом привязанности, как и Гермиона, боятся быть отвергнутыми и недооцененными, чувствуют себя отстраненными, поэтому построение романтических связей им дается нелегко, а свои собственные желания и потребности они часто прячут.
О типах привязанности впервые заговорили в 50-х годах ХХ века. Тем не менее потребовалось не одно десятилетие, чтобы идея о свойственном каждому человеку типе привязанности, который и формирует нашу модель поведения в обществе, выстояла критику научного сообщества и получила «зеленый свет» в настоящую психологию, а вместе с этим — и более детальное рассмотрение и анализ.
Семья превыше всего
Первым о надежном, избегающем и других типах привязанности задумался британский психолог Джон Боулби — путь в медицину он начал благодаря отцу, который был известным хирургом и вдохновил сына заняться наукой. Однако вместо анатомии и операций Боулби заинтересовался психиатрией. Уже в годы Второй Мировой войны он начал работать с детьми — главным образом его волновали тонкости отношений матери и ребенка. Его «пациентами» были, как правило, трудные подростки, попавшиеся на воровстве: Боулби, общаясь с ними, установил, что та или иная модель поведения, или тип привязанности, свойственные им, во многом взаимосвязаны с тем, какими были их отношения со «значимыми взрослыми» — матерью или другими близкими, которые занимались их воспитанием.