Можно ли предотвратить заболевания позвоночника у школьника?

Добрые советыЗдоровье

Вокруг своей оси

Нарушением осанки страдают 60% школьников. Увы, когда дети вырастают, проблема, как правило, не исчезает. Можно ли предотвратить заболевания позвоночника? И как действовать, если они уже возникли?

Многие считают, что нарушение осанки и сколиоз — это одно и то же. На самом деле нет. Прогрессирующий сколиоз — серьезное заболевание, которое встречается у 2–4% людей и характеризуется серьезной деформацией позвоночника. Он может быть врожденным или приобретенным. А нарушение осанки — это констатирующий симптом, возникающий вследствие неправильной работы мышц. Оно может быть связано с дефектами внутриутробного развития ребенка, родовыми травмами или сформироваться со временем. Приобретенное нарушение осанки в 90% случаев обнаруживается у детей-астеников: худющих, высоких, длинноногих. Их организм наиболее остро реагирует на факторы — провокаторы этой проблемы: низкую физическую активность, дефицит микроэлементов и витаминов, неудобные мебель и обувь.

Прямо, еще прямее?

Наш позвоночный столб, конечно, не идеально прямой: физиологические изгибы необходимы для того, чтобы внутренние органы располагались максимально комфортно и функционировали без сбоев. При сколиозе появляются дополнительные искривления. Позвонки как бы начинают перекручиваться вокруг своей оси, сдавливая проходящие рядом нервы и сосуды. В более серьезных случаях они смещают наши органы и серьезно увеличивают нагрузку на суставы. Последствия этих процессов очень серьезны. Мало кто знает, что именно проблемы с позвоночником часто становятся причиной сердечно-сосудистых заболеваний, близорукости, дискинезии желчевыводящих путей. Нередко страдает и нервно-эмоциональная сфера: еще вчера милый улыбчивый ребенок становится капризным и агрессивным. Мы списываем такие изменения в поведении на очередной возрастной кризис или усталость, но это вполне может быть следствием (и сигналом) внутренних нарушений.

Девочки страдают сколиозом примерно в 7 раз чаще мальчиков

В школе

У большинства детей сколиоз проявляется в младших классах. Нередко родители обвиняют в этом многочасовые занятия: сидит, пишет, сутулится. Но все гораздо сложнее.

Доподлинно причина возникновения болезни неизвестна. Одна из теорий гласит, что дело в нарушении гормональной и нервной регуляции роста позвоночника. По мнению врачей, также играет роль слабость соединительной ткани, поддерживающей межпозвоночные диски. Она не справляется, и в результате позвоночник деформируется сразу в трех плоскостях. Начинается этот процесс вовсе не в школе, а гораздо-гораздо раньше: в момент, когда младенец делает первые шаги. Позвоночные диски, не получая нормальной поддержки, незаметно смещаются, постепенно деформируя позвонки. И только в 6–7 лет, на фоне скачка роста, все это становится заметным.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Точка сборки Точка сборки

Прокрастинация — это не банальная лень

Добрые советы
10 машин с очень большим пробегом, которые можно смело покупать 10 машин с очень большим пробегом, которые можно смело покупать

Модели недавного прошлого, над которыми почти не властно время

РБК
Нормальный женский рост Нормальный женский рост

Что не так с тренингами личностного роста

Cosmopolitan
Разбили сердце принцу Гарри! 7 девушек, которые расставались с внуком королевы Разбили сердце принцу Гарри! 7 девушек, которые расставались с внуком королевы

Девушки, которые отказывали наследнику британской короны в браке и отношениях

Cosmopolitan
18 плюс 18 плюс

Днем овощи, вечером мясо — таковы принципы диеты VB6

Добрые советы
17 лет без прибыли, но оценка $26 млрд: что выяснилось о «секретном» проекте Palantir из проспекта для IPO 17 лет без прибыли, но оценка $26 млрд: что выяснилось о «секретном» проекте Palantir из проспекта для IPO

Palantir — успешная «секретная служба», зависящая от госконтрактов

VC.RU
Радикальные меры Радикальные меры

Интерьер киевской квартиры в бескомпромиссно–минималистском стиле

SALON-Interior
Поругаться и не расстаться Поругаться и не расстаться

Все семейные пары ссорятся – и это нормально. Главное, не переходить грань

Лиза
14 способов борьбы с похмельем от народов мира 14 способов борьбы с похмельем от народов мира

Как справляются с похмельем британцы в разных странах

Maxim
Геологи поместили часть древних марсианских рек под лед Геологи поместили часть древних марсианских рек под лед

Половина сетей долин на древнем Марсе могли быть сформированы талой водой

N+1
Красный цвет в интерьере: пробудите разум и чувства Красный цвет в интерьере: пробудите разум и чувства

Красные стены могут способствовать позитивным изменениям в жизни

Psychologies
«Давай не будем об этом»: почему не всегда нужно говорить о проблеме «Давай не будем об этом»: почему не всегда нужно говорить о проблеме

Когда мы по-настоящему чем-то расстроены, мы не хотим говорить о случившемся

Psychologies
Anyships — это как убер, только для яхт Anyships — это как убер, только для яхт

Теперь петербуржцы могут арендовать яхту или катер в один клик!

Собака.ru
Рециркуляция и закрытые окна очистили воздух в машине от 80 процентов вредных частиц Рециркуляция и закрытые окна очистили воздух в машине от 80 процентов вредных частиц

Стоит ли открывать окна автомобилей во время поездки?

N+1
Тому Форду 59 лет. Вспоминаем факты из его биографии Тому Форду 59 лет. Вспоминаем факты из его биографии

Вспоминаем заслуги Тома Форда и факты из его творческой биографии

GQ
«Я не предсказываю в своих книгах, я принимаю некие волны». Владимиру Сорокину — 65 лет «Я не предсказываю в своих книгах, я принимаю некие волны». Владимиру Сорокину — 65 лет

Фрагмент повести Владимира Сорокина «День опричника» 2006 года

Forbes
Крупные устья кротовых нор позволят человеку пережить приливные силы Крупные устья кротовых нор позволят человеку пережить приливные силы

Опасны ли кротовые норы — гипотетические туннели в пространстве-времени?

N+1
Модные челки этого сезона: подбираем по форме лица! 6 звездных примеров Модные челки этого сезона: подбираем по форме лица! 6 звездных примеров

Выбираем трендовый вариант челки под форму лица

Cosmopolitan
«Скоро прилетят трафмольгорцы и заберут меня с собой»: Евгений Чичваркин и его «боевая подруга» о совместном бизнесе, эмиграции и самоизоляции «Скоро прилетят трафмольгорцы и заберут меня с собой»: Евгений Чичваркин и его «боевая подруга» о совместном бизнесе, эмиграции и самоизоляции

Евгений Чичваркин и Татьяна Фокина о ресторанном бизнес в Лондоне

Forbes
Коротко о Battletoads: вы хотите в нее сыграть, но она вас бесит Коротко о Battletoads: вы хотите в нее сыграть, но она вас бесит

Battletoads: яркое, безумное напоминание о том, какими игры были четверть века

GQ
Собчак и инста-мамы: 15 блогеров, которые зарабатывают больше всех в Instagram Собчак и инста-мамы: 15 блогеров, которые зарабатывают больше всех в Instagram

Кто больше всего зарабатывает на рекламе в российском Instagram?

Forbes
Как стать спокойнее и уравновешеннее: руководство для тех, кто хочет познать дзен Как стать спокойнее и уравновешеннее: руководство для тех, кто хочет познать дзен

Со стрессом нужно уметь бороться. Как это делать правильно — читай в материале

Playboy
«Папа говорил, что девушка должна быть стройной» «Папа говорил, что девушка должна быть стройной»

Певица Юлия Lauta рассказала «ДО» свою историю борьбы с анорексией и булимией

Домашний Очаг
7 распространенных приемов манипуляторов. Как их распознать 7 распространенных приемов манипуляторов. Как их распознать

Что делают манипуляторы, чтобы добиться своего, и как им противостоять

РБК
Чтение на раннюю осень: отрывок из книги «Детство» писательницы Тове Дитлевсен о жизни девочки из простой рабочей семьи в Дании Чтение на раннюю осень: отрывок из книги «Детство» писательницы Тове Дитлевсен о жизни девочки из простой рабочей семьи в Дании

Отрывок из первой части копенгагенской трилогии Тове Дитлевсен — «Детство»

Esquire
Почему мы устаем от Zoom? Почему мы устаем от Zoom?

Zoom-усталость: что думают об этом психологи?

Psychologies
Старый Сухум: Аристократический район «Гора Чернявского» Старый Сухум: Аристократический район «Гора Чернявского»

Что такое гора Чернявского, можно понять, только увидев ее

Seasons of life
Активация болевых рецепторов ускорила заживление ран Активация болевых рецепторов ускорила заживление ран

Полученные раны могут затягиваться ещё быстрее

N+1
Легкий способ бросить курить Легкий способ бросить курить

Книга, которая помогла тысячам людей освободиться от никотиновой зависимости

kiozk originals
Что скрывается за конфликтом Трампа и TikTok Что скрывается за конфликтом Трампа и TikTok

Пока Белый дом занимается тиктоком, серьезные проблемы уходят на второй план

GQ
Открыть в приложении