Почему мы реализуем свободу не совсем так, как хотим и могли бы?

PsychologiesПсихология

Дать себе волю: как взять жизнь в собственные руки

Увидеть возможности и согласовать с ними свои способности и желания — формула успеха проста. Отчего же мы не спешим упражняться в управлении своей жизнью? И почему мы реализуем свободу не совсем так, как хотим и могли бы?

Текст: Алла Ануфриева

1920x1080_0xac120003_4579186551670580603.jpeg
фото: Unsplash

Вовремя встать с постели. Перестать скроллить новостную ленту и сосредоточиться наконец на делах. Начать ремонт. Откликнуться на вакансию. Выбрать для ребенка подходящую школу… Вся наша жизнь соткана из решений — спонтанных и обдуманных, банальных и нестандартных, сиюминутных и стратегических… Но все ли эти решения — наши?

Я покупаю очередную книгу по саморазвитию и ставлю на полку рядом с пятью другими, купленными ранее и до сих пор непрочитанными. Это точно я сама решила купить шестую книгу? Я просыпаюсь каждое утро рядом с человеком, который причиняет мне боль, и не чувствую к нему тепла и доверия. Выполняю свои обязанности в офисе на автопилоте, не вникая в суть, не включаясь эмоционально.

Эти выборы — жить с чужим человеком и работать формально — делает кто?

Мой партнер, родители, обстоятельства? А если я сама, то почему при этом возникает ощущение, что я делаю что-то не то?

«Принять решение — значит сделать свободный авторский выбор, дать внутреннее согласие на какой-то поступок или „хотение“, даже если оно не согласуется с моей совестью, благоразумием или „бытием собой“, –объясняет экзистенциальный психолог Светлана Кривцова. — Я могу принять решение под воздействием страха или нехватки любви, но я все равно реализую тем самым свою свободу. Отдавая чему-то предпочтение, я невольно показываюсь как личность. Вот это — мое. Я несу за это ответственность. Другой человек на моем месте примет иное решение. И оно будет для него правильным».

Парадокс свободы

Свобода выбора дарована лишь человеку. Но многие почему-то тратят все силы на то, чтобы этот выбор не делать: затягивают, откладывают до последнего, делегируют кому-то другому.

«Отказываясь решать, мы загоняем себя в ловушку, потому что ответственность за не-решение все равно лежит на нас, — поясняет Светлана Кривцова. — Несомые обстоятельствами, как щепка в водовороте, мы упускаем возможность проживать себя как свободного человека». Чего же мы боимся?

Критерий истинного выбора — ясное намерение и воля, направленная на его осуществление

Решимость приходит, когда мы не оставляем для себя (даже втайне) ни одной маленькой дверки, через которую могли бы отступить. Оказавшись на распутье (налево пойдешь, коня потеряешь, направо пойдешь — головы не сносить…), мы как будто теряем свободу, связывая себя с чем-то одним. Здесь часто останавливаются те, кто ждет от себя идеального решения, кто страшится критики и осуждения.

«В поиске лучшей альтернативы можно зависнуть надолго, — подтверждает психоаналитически ориентированный бизнес-коуч Наталья Миткевич. — Как в том анекдоте: „Сайт ‚перфекционист.ру‘ до сих пор находится в разработке“. Чтобы сдвинуться с мертвой точки, задайтесь вопросом, что для вас важнее: мнение окружающих или возможность прожить эту ситуацию так, как хочется вам?»

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Большая перемена Большая перемена

Облачные решения позволяют удаленно контролировать работу техники

Men Today
Что психологические защиты говорят о нас: 7 типов характера — мнение психолога Что психологические защиты говорят о нас: 7 типов характера — мнение психолога

Как по древнейшим защитам определить тип характера собеседника?

Psychologies
Что говорят о нас отношения с деньгами Что говорят о нас отношения с деньгами

По тому, как человек относится к деньгам, можно определить его образ мышления

Psychologies
Секрет «Чебурашки»: почему фильм с Гармашом бьет рекорды проката в России Секрет «Чебурашки»: почему фильм с Гармашом бьет рекорды проката в России

Почему фильм про Чебурашку стал феноменом?

Forbes
Скажи нет строгой диете! 7 советов по гармоничному похудению Скажи нет строгой диете! 7 советов по гармоничному похудению

Как скинуть набранные килограммы быстро и не сложно?

VOICE
Фотографу этих снимков навсегда запретили въезд в Северную Корею. Посмотрите! Фотографу этих снимков навсегда запретили въезд в Северную Корею. Посмотрите!

Как живет социум закрытых от мира стран?

ТехИнсайдер
Ученые из Университета Джорджии: умеренный стресс улучшает рабочую память Ученые из Университета Джорджии: умеренный стресс улучшает рабочую память

Низкий или умеренный уровень стресса может положительно влиять на работу мозга

Inc.
«Доктор Яд. О том, кто тихо убивал молодых женщин, пока все боялись Джека-потрошителя». Отрывок из книги «Доктор Яд. О том, кто тихо убивал молодых женщин, пока все боялись Джека-потрошителя». Отрывок из книги

Отрывок из тру-крайма об одержимом ядами докторе Томасе Криме

СНОБ

Как живет Бекка Батчер, которая от природы лишена второй груди

VOICE
Великий Нехочуха: что делать, если ребенок ничего не хочет Великий Нехочуха: что делать, если ребенок ничего не хочет

Ребенку ничего не нужно, ничего не нравится, ничего не интересно... Что делать?

VOICE
«Музыка стала для меня терапией» «Музыка стала для меня терапией»

Дима Лорен рассказал о своем пути от детской мечты до бешеного успеха в чартах

OK!
Мы для них не авторитет: как общаться с современными детьми и подростками Мы для них не авторитет: как общаться с современными детьми и подростками

Как быть, если ребенок не признает авторитета родителей и учителей

СНОБ
Старая форма, которую нужно перешивать, и «полная антисанитария ночью»: как работают в ресторанах «Вкусно — и точка» Старая форма, которую нужно перешивать, и «полная антисанитария ночью»: как работают в ресторанах «Вкусно — и точка»

Что интересного в процессе труда во «Вкусно — и точка»

VC.RU
Незаправляемый: каким оказался электромобиль «Москвич 3е» Незаправляемый: каким оказался электромобиль «Москвич 3е»

Чем электромобиль «Москвич 3е» отличается от бензинового и на что способен

РБК
«Бывшая жена вбила себе в голову, что я алкоголик»: Виктор Салтыков признался, почему закодировался «Бывшая жена вбила себе в голову, что я алкоголик»: Виктор Салтыков признался, почему закодировался

Виктор Салтыков заявил, что бывшая жена подтолкнула его к отказу от спиртного

VOICE
Копните глубже: почему мы завидуем другим и не видим в них союзников Копните глубже: почему мы завидуем другим и не видим в них союзников

Как бороться с разрушительным чувством зависти

Forbes
Как стать счастливым: ученые нашли рецепт истинного счастья Как стать счастливым: ученые нашли рецепт истинного счастья

Способы, которые помогут вам привлечь удачу и чувствовать себя более счастливым

ТехИнсайдер
«Не получилось, не Господь Бог»: как и почему стартап StudyFree задолжал сотрудникам «Не получилось, не Господь Бог»: как и почему стартап StudyFree задолжал сотрудникам

Что будет со стартапом StudyFree?

Forbes
Исследование трансгенных муравьев показало, как мозг воспринимает тревожные запахи Исследование трансгенных муравьев показало, как мозг воспринимает тревожные запахи

Обработка запаха, сообщающего об опасности, находится в 4-х "клубочках" мозга

ТехИнсайдер
Как киберпреступники создают вредоносные программы при помощи чат-бота ChatGPT Как киберпреступники создают вредоносные программы при помощи чат-бота ChatGPT

Хакеры используют чат-бот ChatGPT для быстрого создания инструментов взлома

Forbes
Любовь, деньги или секс: на чем держится брак Костенко и Тарасова, объясняет астролог Любовь, деньги или секс: на чем держится брак Костенко и Тарасова, объясняет астролог

Астролог рассказывает, в чем их секрет Дмитрия Тарасова и Анастасии Костенко

VOICE
Терапия объятиями: как прикосновения и ласка влияют на наше здоровье Терапия объятиями: как прикосновения и ласка влияют на наше здоровье

Ученые доказали, что излечение прикосновениями действительно работает!

VOICE
5 самых интригующих капсул времени, которые человечеству только предстоит открыть 5 самых интригующих капсул времени, которые человечеству только предстоит открыть

Открытие капсул времени — это целое событие! А какие из них еще закрыты?

ТехИнсайдер
Писатель Алексей Иванов — Forbes: «Мы неверно представляем Россию до революции» Писатель Алексей Иванов — Forbes: «Мы неверно представляем Россию до революции»

Алексей Иванов — о том, как история отражается в его романе «Бронепароходы»

Forbes
Искатель шедевров: как сооснователь Microsoft собрал коллецию, проданную за $1,5 млрд Искатель шедевров: как сооснователь Microsoft собрал коллецию, проданную за $1,5 млрд

В Поле Аллене можно разглядеть страстного коллекционера

Forbes
Вот почему вам нужен стресс. Мышцы скажут спасибо! Вот почему вам нужен стресс. Мышцы скажут спасибо!

Стресса может улучшить когнитивные и физические способности в позднем возрасте

ТехИнсайдер
План на год План на год

Есть международные дни здоровья, чтобы напомнить нам о профилактике

Лиза
Айфон не заряжается: как диагностировать и решить проблему Айфон не заряжается: как диагностировать и решить проблему

Почему iPhone может отказываться восполнять заряд?

CHIP
Arcadia Sherpa 80XL Arcadia Sherpa 80XL

Верфь Arcadia Yachts считает эту яхту самым представительным своим проектом

Y Magazine
11 источников вдохновения для творческого ребенка: кино и книги для развития уверенности 11 источников вдохновения для творческого ребенка: кино и книги для развития уверенности

Какие фильмы и книги вдохновят детей и подростков от 10–12 лет познавать мир?

Psychologies
Открыть в приложении