14 признаков того, что с годами мы становимся интровертами
Мы становимся старше и все чаще замечаем, что наши привычки и круг общения меняются. Если раньше мы легко заводили новые знакомства и были готовы гулять до утра, то теперь, став более закрытыми, нуждаемся в уединении. Это нормально — с возрастом многие становятся интровертами. Проверьте, изменились ли вы, с помощью нашего чек-листа.
По мнению психологов, интроверсия или экстраверсия — это врожденные качества. Но «чистых» типажей в реальной жизни крайне мало. Мы можем считаться интровертами и черпать ресурсы внутри себя, но при этом быть дружелюбными и уметь налаживать контакты с окружающими. А можем родиться экстравертами, но из-за различных обстоятельств стать замкнутыми.
В чем сходятся многие исследователи — это в том, что сначала по мере взросления многие из нас становятся более экстравертными. И на то есть свои причины. Во-первых, взрослея, мы созреваем внутренне — накапливаем жизненный опыт, лучше узнаем себя и других. Обретаем некоторую самодостаточность. Усваиваем жизненные уроки — порой болезненные. Учимся полагаться на себя.
Во-вторых, экстравертное поведение в юности обусловлено нашей природой. В этом возрасте задача представителя человечества как биологического вида — найти пару и родить потомство. И какое-то время мы остаемся более открытыми к общению и знакомствам.
Зато потом, с годами, независимо от того, как складывается личная жизнь, природа «направляет» нашу энергию из внешнего круга во внутренний, в семью. Даже если наша семья — это только мы сами и, скажем, кошка.
Чтобы испытать возбуждение (речь не о сексе, а о подъеме жизненной энергии) и счастье, нам уже не нужно находиться на шумном концерте или на вечеринке среди множества людей. Мы учимся саморегуляции и понимаем ценность минут, когда мы предоставлены самим себе. А раздражители типа громкой музыки, гула голосов, игры огней и множества людей нас быстро утомляют.