Тейпирование – одна из немногих технологий, которая пришла в медицину из спорта

ЗдоровьеРепортаж

Михаил Касаткин: «О тейпировании существует большое количество мифов и спекуляций, которые вводят в заблуждение людей и дискредитируют сам метод»

Текст: Татьяна Ефимова

Для многих тейп – это только для спортсменов. Так ли это?

Тейпирование – одна из немногих технологий, которая действительно пришла в мир клинической медицины из спорта. Обычно происходило наоборот. В 1890-х годах в США спортсменам впервые стали наклеивать лейкопластырь на область голеностопного сустава, чтобы его стабилизировать. Тогда и появилось понятие Спорт Атлетик тейпинг, спортивное жёсткое тейпирование. В начале ХХ века родилась ещё одна техника – терапевтическое жёсткое тейпирование, которая позволяла улучшить функции сустава и увеличить объём движения.

Наиболее популярная сейчас методика кинезиологического тейпирования мягкими тейпами была предложена японским доктором Кензо Касе в 1973 году. После того как в 1988 году японская олимпийская сборная по волейболу вышла на игру в тейпах, ими заинтересовалось всё медицинское сообщество. Сейчас кинезиологическое тейпирование применяется во многих облас тях медицины и эстетической косметологии. На долю спорта осталось не больше 60% случаев использования.

Как работает такой тейп? Имеет ли какое-то значение его цвет?

У него два основных механизма воздействия – механический и рецепторный.

Кинезиотейп, благодаря своим эластичным свойствам, способен механически приподнимать кожу, а в районе предплечья – и подкожно-жировую клетчатку. Благодаря этому уменьшается внутритканевое давление и улучшается отток лимфы.

В коже очень много разных рецепторов. Как в ситуации, когда мы неожиданно натыкаемся на ножку стола ногой и начинаем тереть ушибленное место, так и тейп, воздействуя на разные типы рецепторов, «затирает» боль. Меняет доминанту.

Поэтому это хорошая поддержка в момент травмы, способ улучшения функционального состояния в период реабилитации, когда тейпы подчас заменяют руки врача. Что касается цвета, то, по мнению их создателя Кензо Касе, голубой должен ассоциироваться с водой и воздухом, розовый и красный – с огнём. По своим функциональным качествам они одинаковые. Пожалуй, только чёрный тейп немного отличается, поскольку быстрее нагревается на солнце и, благодаря этому, лучше и дольше держится. К тому же меньше пачкается.

Правда ли, что с помощью кинезиотейпов можно избавиться от плоскостопия и даже целлюлита?

О тейпировании существует большое количество мифов и спекуляций, которые вводят в заблуждение людей и дискредитируют сам метод. Один из таких мифов – то, что с помощью тейпов можно «вылечить» плоскостопие. Истинное плоскостопие бывает у 1–2% населения. Его причина – травмы или генетические заболевания. Во всех остальных случаях – это плоско-вальгусная установка стопы, которая возникает из-за некорректной работы 4 основных мышц – динамических стабилизаторов голеностопного сустава и стопы. Тейпы могут помочь улучшить стереотип движения этих мышц. Но они не являются элементом монотерапии, это всегда дополнение к основному методу лечения. Что касается подкожно-жировой клетчатки, то на её клетки тейпы никак воздействовать не будут. Так что, увы, от целлюлита не избавят. Зато тейпы успешно используются при лимфостазе рук после мастэктомии (удаления груди). С их помощью можно помочь организму «раздренировать» этот участок, избавиться от задержанной жидкости.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Коллаген: зачем он организму, и нужно ли его принимать дополнительно Коллаген: зачем он организму, и нужно ли его принимать дополнительно

Действительно ли так помогают добавки с коллагеном?

ТехИнсайдер
Королева микрочипов: как Лиза Су привела AMD к успеху и готовится к схватке с NVIDIA Королева микрочипов: как Лиза Су привела AMD к успеху и готовится к схватке с NVIDIA

Руководительница AMD менее чем за 10 лет повысила котировки почти в 30 раз

Forbes
Экологичный подход ко всему: как повторно использовать деревянные палочки от мороженого с пользой для дома Экологичный подход ко всему: как повторно использовать деревянные палочки от мороженого с пользой для дома

Доели эскимо? Помойте палочку и отложите ее в ящик, она вам еще пригодится

ТехИнсайдер
Не совершайте ошибку! 7 продуктов, которые категорически нельзя замораживать Не совершайте ошибку! 7 продуктов, которые категорически нельзя замораживать

Некоторые продукты категорически нельзя замораживать — рассказываем, почему

ТехИнсайдер
Ограниченные данные: зачем страховым компаниям знать больше о своих клиентах Ограниченные данные: зачем страховым компаниям знать больше о своих клиентах

Почему страховые компании не всегда могут собрать и обработать данные клиентов?

Forbes
На роспуск Думской На роспуск Думской

История российской коктейльной культуры

СНОБ
Символы в украшениях: как они могут повлиять на твою судьбу Символы в украшениях: как они могут повлиять на твою судьбу

Почему важно осознанно выбирать символику в украшениях?

VOICE
В гостях у Майи Плисецкой В гостях у Майи Плисецкой

Сергей Николаевич — о музее-квартире Плисецкой

Seasons of life
Рынок на десятки миллиардов: что такое ЦФА, как туда инвестировать и зачем это нужно Рынок на десятки миллиардов: что такое ЦФА, как туда инвестировать и зачем это нужно

Почему ЦФА могут быть интересны как инвестиционные активы

Forbes
Объединение страны и репрессии: как королева Изабелла I Кастильская правила Испанией Объединение страны и репрессии: как королева Изабелла I Кастильская правила Испанией

Королева Изабелла I Кастильская разрушала стереотипы о женственности

Forbes
Икота Икота

Даже физиологи не до конца понимают, почему мозг «клинит» на дыхании

Здоровье
Кинофраншизы, которые не сдуваются до конца Кинофраншизы, которые не сдуваются до конца

Тот самый случай, когда первый фильм, сиквел, триквел и дополняют друг друга

Maxim
«Расскажите немного о себе»: что отвечать на собеседовании — 4 совета «Расскажите немного о себе»: что отвечать на собеседовании — 4 совета

Как заинтересовать работодателя историей карьерного пути?

Psychologies
Парк городских аэротакси практически готов к полетам. Но есть проблема Парк городских аэротакси практически готов к полетам. Но есть проблема

Скоро аэротакси поднимутся над городами, но еще есть нерешенные проблемы

ТехИнсайдер
Александр Макаров Александр Макаров

Из Питера в первое плавание отправилась уникальная платформа «Северный полюс»

Собака.ru
Почерк мастера Почерк мастера

В этом интерьере чудесным образом переплелись история и современность

SALON-Interior
Роботреугольники объединились в оригами-робота Роботреугольники объединились в оригами-робота

Инженеры разработали робота, состоящего из отдельных самостоятельных элементов

N+1
Рассада растет, как на дрожжах: 5 способов повторно использовать чайные пакетики на огороде Рассада растет, как на дрожжах: 5 способов повторно использовать чайные пакетики на огороде

На даче найдется много способов применения использованных чайных пакетиков

ТехИнсайдер
Все на речку! 8 поразительных преимуществ плавания, о которых вы даже не догадывались Все на речку! 8 поразительных преимуществ плавания, о которых вы даже не догадывались

Плавание: плюсом к подтянутой фигуре вы получите еще и крепкое здоровье

ТехИнсайдер
Седло и стремя Седло и стремя

Как люди изобретали приспособления для управления лошадью

Вокруг света
Art&Science ИТМО Art&Science ИТМО

Команда ИТМО — главные в Росси по Art&Science: науке, искусству и технологиям

Собака.ru
Фильмы, меняющие жизнь | Movies That Change Lives Фильмы, меняющие жизнь | Movies That Change Lives

Оценка социального импакта кино и практики доказательности в кинопроизводстве

Позитивные изменения
Покидая Галактику: откуда летят самые быстрые звезды Млечного Пути Покидая Галактику: откуда летят самые быстрые звезды Млечного Пути

Астрономы обнаружили жертвы грандиозных космических взрывов

Forbes
Кому нужны памятники природы?.. Кому нужны памятники природы?..

Что представляет собой памятник природы по сути?

Наука и жизнь
Потепление превратит снегопады в горах Северного полушария в проливные дожди Потепление превратит снегопады в горах Северного полушария в проливные дожди

Районы на высоте более 3000 метров станут уязвимы для экстремальных осадков

N+1
7 причин, почему нас так бесят самокатчики? 7 причин, почему нас так бесят самокатчики?

Эти хипстеры на самокатах всех достали! И мы можем объяснить, почему

Maxim
Солнце, море, Дагестан Солнце, море, Дагестан

Отправляемся за пляжными развлечениями и не только в солнечный Дагестан

Лиза
Селин Дион, Мадонна, Бейонсе: 15 самых богатых женщин шоу-бизнеса в США Селин Дион, Мадонна, Бейонсе: 15 самых богатых женщин шоу-бизнеса в США

Какие знаменитости вошли в рейтинг самых богатых self-made-женщин Америки?

Forbes
Летнее настроение: 5 новых книг, которые стоит взять с собой в отпуск Летнее настроение: 5 новых книг, которые стоит взять с собой в отпуск

Книги для отпуска — захватывающие истории в жанрах фантастики и детектива

ТехИнсайдер
Юлиана Слащева: Мультипликация — лучший способ познакомить детей с их родителями Юлиана Слащева: Мультипликация — лучший способ познакомить детей с их родителями

Интервью председателя совета директоров Союзмультфильма Юлианы Слащевой

СНОБ
Открыть в приложении