Артериальное давление
Что происходит с давлением у здорового человека, что на него влияет, и можно ли его регулировать?
Система сдержек и противовесов
Функция артериального давления – помочь быстро и полностью доставить необходимый объём крови из главной «станции переливания крови» – сердца, к самым удалённым от него органам и тканям. Сердце не только резервуар, но и мощный насос, который выбрасывает кровь в артерии. Артериальное давление регулируется множеством разных механизмов. Своеобразная система сдержек и противовесов обеспечивает постоянство давления в относительно небольшом диапазоне.
Важнейшие органы, изменяющие давление, – сердце, сосуды, почки, головной мозг.
Сердце может регулировать давление, увеличивая силу каждого сокращения или их частоту, ускоряясь или замедляясь. Головной мозг, ощутив недостаток крови, может отдать команду сердцу, а может воздействовать на сосуды, вызвав их сужение. В этом случае изменять параметры работы сердца не потребуется – при тех же показателях просвет сосудов станет меньше и давление повысится. Аналогичным образом мозг может расслабить сосуды и сбросить давление. Почки – ещё один зависящий от давления орган. Должный уровень давления даёт им возможность качественно фильтровать мочу. Поэтому, ощутив падение давления «в системе», почки выделяют биологически активные вещества, вызывающие спазм сосудов и повышающие давление. На блокировке действия этих веществ основано действие многих препаратов от гипертонии.
Как биоритмы влияют на давление?
В течение дня отмечается два пика повышения давления: первый – в утренние часы (с момента пробуждения и до 10–11 часов), второй – около 6–7 часов вечера. Затем давление неуклонно снижается, достигает своего минимума около 4 часов утра, а затем начинает постепенно повышаться. Таким образом достигается наиболее полное кровоснабжение мозга и других органов в главные с точки зрения природы периоды активности человека – утром после пробуждения и перед подготовкой ко сну. Неслучайно, многие гипертоники замечают, что максимальные цифры на тонометре бывают рано утром или в вечерние часы. Это не что иное, как срыв циркадного ритма, когда заложенный подъём давления выходит из-под контроля.
Погода и давление
Считается, что есть люди метеозависимые и не очень. Но есть показатель, по которому всех можно причислить к метеопатам. Это атмосферное давление. Даже у самого здорового человека показатели артериального давления различаются, когда за окном целый день дождь и атмосферное давление ниже нормы и когда светит яркое солнце и стрелка барометра зашкаливает. Это физика, и здесь ничего не поделаешь. Конечно, пожилые люди и те, у кого система регуляции тонуса сосудов от рождения слаба, ощущают перепады атмосферного давления ещё сильнее. Считается, что приход циклона и пасмурной погоды неприятен прежде всего для гипотоников. У них давление ещё больше снижается, появляются вялость, головокружение, сонливость. Помочь в этом случае могут чашка крепкого чая или кофе, кусочек имбиря, контрастный душ. Если и это не помогает, придётся использовать повышающие давление лекарства. Приход антициклона, наоборот, представляет опасность для гипертоников – у них возможно значительное повышение давления и даже развитие гипертонического криза. Опытные больные отслеживают прогноз погоды и заранее увеличивают дозировки лекарств.