Паттерны успеха от IT-специалиста

kiozk originalsБизнес

В работу с головой

Паттерны успеха от IT-специалиста

Автор: Кэл Ньюпорт – преподаватель факультета компьютерных наук Джорджтаунского университета, занимается теорией распределенных систем, ведет свой блог calnewport.com и пишет книги о переплетении технологий и культуры. Автор бестселлеров «Хватит мечтать, займись делом!» и «Цифровой минимализм»

0:00 /
1255.509

Для кого эта книга?

Если вы чувствуете, что дела заваливают вас точно снежная лавина, что у вас ни на что не хватает времени, вы определенно «клиент» Кэла Ньюпорта. Не зря среди специалистов по личностному росту и эффективному тайм-менеджменту много приверженцев идей минимализма. Основная мысль Ньюпорта проста донельзя – вместо того, чтобы пытать успеть все, выделите главное и сконцентрируйтесь на нем. Ведь только так возможно достичь совершенства в том, что ты делаешь, стать настоящим мастером и научиться ловить состояние «потока».

Наш обзор не заменит вам прочтение книги «В работу с головой» в полном объёме. Однако, мы готовы разжечь ваше любопытство и побудить к её самостоятельному изучению. Начнём?

Нужно уметь «уходить в работу с головой»

Профессор Кэл Ньюпорт приводит множество аргументов в пользу углубленной работы и концентрации внимания. Он объясняет, что работа, требующая от вас полной сосредоточенности, очень важна и гарантирует большую отдачу. Чтобы преуспеть в сфере информационной экономики, нужно уметь «уходить в работу с головой». Однако люди сталкиваются с проблемой социального давления и, как следствие, рассеивания внимания, что подталкивает их к выполнению незначительных, поверхностных задач. Ньюпорт развивает эту идею, руководствуясь смесью формальных исследований, исторических фактов и личных рассказов о сложности работы, требующей глубокого погружения, и ее результатах. Автор дает советы по организации своей жизни для поддержания способности погружения в сложную работу, которую он считает очень ценной и продуктивной. Свою точку зрения Ньюпорт излагает очень убедительно и даже поэтично. Мы рекомендуем это руководство работникам умственного труда и всем, кто стремится найти свое «состояние потока», быть творческим и сфокусированным на работе.

Из этого обзора вы узнаете:

  • почему углубленная работа требует пристального внимания и концентрации;
  • как углубленная работа способствует обретению внутреннего состояния значимости, духовности и «движения в потоке»;
  • и как смириться со скукой, забросить социальные сети и «осушить мелководье» своей жизни.

Углубленная работа и почему это важно.

Углубленная работа необходима для выполнения профессиональных задач, требующих полной сосредоточенности и концентрации и позволяет в полной мере использовать ваши творческие и аналитические способности. Для достижения настоящих успехов в искусстве, науке, бизнесе или других областях вам следует уходить в работу с головой. Чтобы понять, что значить углубленная работа, сравните ее с поверхностной работой – это работа, которую можно выполнять, отвлекаясь на другие дела. Она не требует особенных умственных усилий и навыков, не несет с собой ничего нового и не очень ценится.

Современные тенденции подталкивают вас (и весь остальной мир) к поверхностной «работе на мелководье». Вас толкают в сеть, в Twitter, к быстрому реагированию и многозадачности, что наполняет ваши дни незначительной поверхностной работой. Все это довольно опасно. Часто люди выполняют поверхностную работу на автомате или пропускают ее. Ставя такую работу во главу угла в своей профессиональной деятельности, вы рискуете карьерой. Поверхностная работа не особо ценится, в отличие от той, которая требует погружения. В современном мире способность выполнять углубленную работу становится все более важной: она необходима, чтобы выжать все, что есть ценного в ваших нынешних интеллектуальных способностях, до последней капли».

Развитие технологий предъявляет новые требования к работникам, и мы изо всех сил стараемся не отставать. Помимо прочего, новые технологии раскалывают и реструктурируют экономику. В результате, исчезают старые рабочие места – но появляются новые! Компаниям нужны «высококвалифицированные работники», способные освоить сложные технологии.

Специализация

В недавнем прошлом компании нанимали специалистов из своего местного кадрового резерва или платили специалистам за переезд. В таких условиях преимущество было у местных экспертов. Сегодня компании могут работать со специалистами удаленно. Таким образом, местных специалистов вытесняют «суперзвезды», а рынок движется к модели «победитель получает все». Информационные технологии позволяют «суперзвездам» в той или иной области усиливать свое влияние и ценность. Чтобы занять место в одной из групп высокоценных специалистов в сфере информационной экономики, вам нужно справляться с «трудными задачами» и быстро изучать сложный материал, чтобы «производить элитарный продукт». Для этого необходимо глубокое погружение в работу, которое, как линза, позволяет сфокусировать ваше внимание и способности.

Осознанная практика

Углубленная работа предполагает периоды сознательной практики. В такие моменты вы сосредотачиваетесь на конкретном навыке, который пытаетесь развить, и не переключаетесь на другие задачи. Сознательная практика требует «непрерывной концентрации», которая способствует многократному срабатыванию определенных нейронных цепей, фиксируя новый навык. Погружение в работу поможет вам достичь лучших результатов. Количество выполняемой вами «элитарной работы» равно времени, которое вы тратите на поставленную задачу, умноженному на степень вашей фокусировки на ней. Если вы часто перескакиваете с одной задачи на другую, то страдаете от «рассеивания внимания», когда часть вашего внимания цепляется за предыдущую задачу, что снижает уровень производительности. Используйте обратную связь, чтобы это исправить и сделать вашу деятельность более продуктивной.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Трафик Трафик

Психология поведения на дорогах

kiozk originals
«Никогда не начинайте своего дела с эгоистичных мыслей». История первой японской женщины-миллиардера «Никогда не начинайте своего дела с эгоистичных мыслей». История первой японской женщины-миллиардера

Как Синохара Йошико стала одной из богатейших женщин в Японии

Forbes
Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
Отрывок из книги Дэниела Киза «Войны Миллигана» Отрывок из книги Дэниела Киза «Войны Миллигана»

Отрывок из долгожданного продолжения романа Дэниела Киза о Билли Миллигане

СНОБ
30 способов перезапустить свое тело 30 способов перезапустить свое тело

Полное руководство по тому, как выжать максимум из человеческого организма

kiozk originals
«Ты сможешь»: 6 шагов, чтобы стать таким, каким мечтаешь «Ты сможешь»: 6 шагов, чтобы стать таким, каким мечтаешь

Как укрепить веру в собственные силы?

Psychologies
Хватит мечтать, займись делом! Хватит мечтать, займись делом!

Почему важнее хорошо работать, чем искать хорошую работу

kiozk originals
Занимательная критика Занимательная критика

Остатки древней цивилизации: встреча с настоящими минойцами на острове Крит

Вокруг света
Цифровой минимализм Цифровой минимализм

Фокус и осознанность в шумном мире

kiozk originals
10 оттенков страха Владимира Машкова и его команды 10 оттенков страха Владимира Машкова и его команды

Паника, тревога, неопределенность — фон сегодняшней жизни

Psychologies
На пике На пике

Как поддерживать максимальную эффективность без выгорания

kiozk originals
Цена свободы — жизнь Цена свободы — жизнь

Почему жертвы долго не решаются уйти от агрессивных партнеров?

Psychologies
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
Тутта Ларсен: «Единственный диетолог, который может тебе помочь, – ты сам» Тутта Ларсен: «Единственный диетолог, который может тебе помочь, – ты сам»

Популярная телеведущая, жена и мама делится собственным опытом похудения

Худеем правильно
Думай как миллионер Думай как миллионер

17 уроков состоятельности для тех, кто готов разбогатеть

kiozk originals
Отрывок из книги Эрика-Эмманюэля Шмитта «Дневник утраченной любви» Отрывок из книги Эрика-Эмманюэля Шмитта «Дневник утраченной любви»

Некоторые главы романа «Дневник утраченной любви» Эрика-Эмманюэля Шмитта

СНОБ
Как привести дела в порядок Как привести дела в порядок

Искусство продуктивности без стресса

kiozk originals
«Кто мы и как сюда попали. Древняя ДНК и новая наука о человеческом прошлом» «Кто мы и как сюда попали. Древняя ДНК и новая наука о человеческом прошлом»

Отрывок из книги генетика Дэвида Райха о том, кто же мы такие и откуда взялись

N+1
Семь лайфхаков для бодрого утра Семь лайфхаков для бодрого утра

Даже если вы не жаворонок, можно вставать по утрам легко и с удовольствием

Здоровье
Тарантино, Ди Каприо, Уилл Смит и Клинт Иствуд вспоминают школу Тарантино, Ди Каприо, Уилл Смит и Клинт Иствуд вспоминают школу

Герои обложек Esquire делятся школьными воспоминаниями

Esquire
Рациональный оптимист Рациональный оптимист

Как достичь процветания

kiozk originals
Толкование сновидений Толкование сновидений

Главная работа отца психоанализа

kiozk originals
Легко не будет Легко не будет

Как построить бизнес, когда вопросов больше, чем ответов

kiozk originals
«Wildberries выбрал свою «Барселону»: зачем интернет-ретейлеру партнерство с одним из лидеров российского футбола «Wildberries выбрал свою «Барселону»: зачем интернет-ретейлеру партнерство с одним из лидеров российского футбола

Wildberries начал спонсировать большой спортивный клуб — футбольный ЦСКА

Forbes
Какие фигуры нам нравятся на самом деле? Какие фигуры нам нравятся на самом деле?

Что, если на самом деле нам нравятся параметры, далекие от модельных?

Psychologies
7 захватывающих документальных фильмов о планете Земля 7 захватывающих документальных фильмов о планете Земля

Невероятные места, невыдуманные приключения и настоящие эмоции

РБК
Мастер перевоплощений: такой разный Джуд Лоу Мастер перевоплощений: такой разный Джуд Лоу

От обаятельного вдовца до Папы Римского: Джуду Лоу подвластна любая роль

Cosmopolitan
Нехватка внимания и неполная семья повлияли на социальное поведение полевок Нехватка внимания и неполная семья повлияли на социальное поведение полевок

Полевки в сложных условиях переключались с воспитания детей на заботу о себе

N+1
«Думаю, как все закончить» — новый фильм культового сценариста Чарли Кауфмана. Даже не пытайтесь его понять «Думаю, как все закончить» — новый фильм культового сценариста Чарли Кауфмана. Даже не пытайтесь его понять

«Быть Джоном Малковичем» — фильм одного из самых сложных современных режиссеров

Esquire
Как поднять себе настроение и перестать загоняться: 6 грамотных способов Как поднять себе настроение и перестать загоняться: 6 грамотных способов

Как справиться с грустными мыслями?

Playboy
Открыть в приложении