Тест: какие барьеры есть у вас в общении

PsychologiesПсихология

Почему вас не слушают?

Чтобы быть услышанным, недостаточно говорить и даже кричать. Нужно еще осознавать, как мы делаем свое сообщение и что мешает другим понимать нас. Узнайте, какие барьеры в общении есть у вас

Текст: Марина Завизион при участии психотерапевта Мари Андерсен

Вопросы

Ниже вы увидите 40 утверждений. Отметьте среди них те, которые подходят вам больше всего.

1. Я остро сознаю свои недостатки.

2. Я считаю, что лучше промолчать, чем пойти на конфликт.

3. Мне не нравится, когда приходится просить.

4. Мне нравится высказывать то, что я хочу сказать, не торопясь.

5. То, что думают другие люди, для меня очень важно.

6. В присутствии эрудитов и красноречивых людей я робею.

7. Мне очень трудно изменить свое мнение.

8. В разговоре я часто пользуюсь намеками и иносказаниями.

9. Мне приятно общаться с теми людьми, которые разделяют мои мнения.

10. Критика, даже жесткая, не выбивает меня из колеи.

11. Я ожидаю, чтобы близкие меня «разгадывали».

12. Меня достаточно просто сбить с мысли.

13. Я легко распознаю намерения других людей.

14. Обычно я слушаю больше, чем говорю.

15. Я говорю только тогда, когда уверен(а) в своих утверждениях.

16. Мне не нравится разгадывать скрытые намеки.

17. Я чувствую себя свободно только с близкими людьми.

18. Бывает, что я закипаю от гнева, но никогда не взрываюсь.

19. Жесты и взгляды важнее, чем слова.

20. Я не любитель длинных разговоров.

21. Я не склонен (склонна) к интроспекции.

22. Если меня не понимают, я страдаю от этого.

23. Мне трудно смириться с тем, что я кому-то не нравлюсь.

24. Я очень чувствителен к насмешке и иронии.

25. Я легко вписываюсь в группы.

26. Я считаю, что людям страшно не хватает эмпатии.

27. Если я ошибаюсь, это вызывает у меня стыд.

28. Я никогда никому не позволяю себя перебивать.

29. Обычно мне не нравится давать подробные объяснения.

30. Я завидую людям, которые общаются с легкостью.

31. Когда я беру слово, я хорошо взвешиваю то, что хочу сказать.

32. Я сознаю, что имею твердые убеждения.

33. При общении у меня часто бывает чувство, что я не на высоте.

34. Я никогда не обращаюсь к людям с критикой.

35. Я мечтаю общаться с помощью телепатии.

36. В спорах последнее слово остается за мной.

37. Я умею договариваться.

38. Я предпочитаю держать свое мнение при себе.

39. Мне не хватает терпения для общения с теми, кто мне противоречит.

40. На Facebook (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена) я выкладываю в основном изображения.

Подсчитайте результат

Обведите ваш ответ для каждого отмеченного утверждения. Затем подсчитайте количество A, Б, В, Г и узнайте, почему вас не слушают, на следующих страницах.

Результаты

Вас не слушают, потому что:

Большинство А: Вы не даете себе права голоса

Внутри вас роятся мысли, эмоции, слова… Но когда настает время подать голос, остается только белый шум. Страх ошибиться, выглядеть смешным, недостаток уверенности в себе заставляют вас подчиниться речи другого, даже не пытаясь высказать свою точку зрения. Чувство бесправности подавляет, от него речь становится неуверенной, вы берете слово робко и выбираете молчание как прибежище, с неизбежной досадой и злостью на себя и других, подкрепляя таким образом процесс самообесценивания.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Советы, чтобы избежать диалога глухих Советы, чтобы избежать диалога глухих

Как сделать так, чтобы дежурное «нам надо поговорить» приносило плоды?

Psychologies
Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем Как заснуть буквально за минуту: способ, который все мы бессознательно используем

Как помочь своему организму заснуть?

Maxim
Как включить самообладание: правило 90 секунд Как включить самообладание: правило 90 секунд

Можем ли мы выбирать, как реагировать на раздражающие обстоятельства?

Psychologies
Заполняя белые места на карте Заполняя белые места на карте

Некоторые ключевые вехи экспедиционной истории РГО

Вокруг света
Что говорят о нас отношения с деньгами Что говорят о нас отношения с деньгами

По тому, как человек относится к деньгам, можно определить его образ мышления

Psychologies
Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать Антиоксиданты: зачем они нужны и где их искать

Какие продукты стоит внести в меню, чтобы поддерживать тело в тонусе?

Правила жизни
Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований Как сахар влияет на клеточное старение и разрушает коллаген: данные исследований

Почему сахар провоцирует воспаления клеток?

ТехИнсайдер
«Ким Ир Сен: Вождь по воле случая» «Ким Ир Сен: Вождь по воле случая»

Как будущий правитель КНДР стал партизаном

N+1
«Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей «Что знает Мариэль?»: зачем колкое драмеди меняет местами детей и родителей

Как «Что знает Мариэль?» по-новому рассматривает детско-родительские отношения

Forbes
Образ дьявола как политический инструмент Образ дьявола как политический инструмент

Как Израиль остановил революцию в Иране

Монокль
Глава молдавского оппозиционного блока «Победа» Илан Шор: Евроинтеграция – это морковка, которую нам подвесили Глава молдавского оппозиционного блока «Победа» Илан Шор: Евроинтеграция – это морковка, которую нам подвесили

Молдавский оппозиционер Илан Шор о своем отношении к процессу евроинтеграции

Ведомости
«Черный квадрат» раздора «Черный квадрат» раздора

Краткая история главной картины ХХ века

Weekend
Нестор Энгельке Нестор Энгельке

Нестор Энгельке внес топоропись в энциклопедию современного искусства

Собака.ru
Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически» Нина Гребешкова: «Лёня на меня действовал магически»

В его присутствии мне хотелось быть умнее. Не хохотать без особой причины

Караван историй
TESS отыскал экзогиганта у очень маломассивной звезды TESS отыскал экзогиганта у очень маломассивной звезды

TESS вновь обнаружил экзогиганта у маломассивной звезды

N+1
Группы, в которых не менялся состав. Никогда Группы, в которых не менялся состав. Никогда

Группы, в которых состав отличается своей стабильностью

Maxim
Нижний Новгород: без лишних слов Нижний Новгород: без лишних слов

Нижний Новгород – место, где «заезженные эпитеты» имеют право на жизнь

Вокруг света
Древние белки указали на принадлежность «человека-дракона» к денисовцам Древние белки указали на принадлежность «человека-дракона» к денисовцам

Как палеопротеомный анализ дополнил генетические данные древних денисовцев

N+1
Сбежать от рутины Сбежать от рутины

С потеплением всё больше людей сбегают от забот — в прямом и переносном смысле

Отдых в России
Неожиданное преимущество веганства для женщин Неожиданное преимущество веганства для женщин

Растительная диета полезна для поддержания здоровья в долгосрочной перспективе

ТехИнсайдер
На «зеленой» волне На «зеленой» волне

Какие экологические технологии внедряют отечественные аграрии

Агроинвестор
Знания не купишь Знания не купишь

Эффективно ли обучение онлайн и на что можно рассчитывать после его прохождения

Ведомости
Большие проблемы Вселенной Большие проблемы Вселенной

Астрофизик Геннадий Бисноватый-Коган — о тайнах Вселенной и пути к их разгадке

Монокль
Фарш из надежд. Почему искусственное мясо проиграло натуральному Фарш из надежд. Почему искусственное мясо проиграло натуральному

Есть ли будущее у искусственного мяса?

Inc.
«Я расплакалась, когда смотрела это видео с мужем»: Юлия Топольницкая рассказала, как ее поразил Игорь Чехов «Я расплакалась, когда смотрела это видео с мужем»: Юлия Топольницкая рассказала, как ее поразил Игорь Чехов

Юлия Топольницкая о секретах семейной жизни с актером и шоуменом Игорем Чеховым

VOICE
Экологическая модернизация Экологическая модернизация

Как разные страны переосмысливают управление органическими отходами

Агроинвестор
«Герофарм» продолжает экспансию на глобальный рынок «Герофарм» продолжает экспансию на глобальный рынок

Петр Родионов — о том, как вырос один из флагманов импортозамещения

Монокль
Нежаркие тропики Нежаркие тропики

Визуальным кодом квартиры стали зелёные оттенки и тропические принты

Идеи Вашего Дома
6 бытовых привычек, из-за которых в доме плохо пахнет 6 бытовых привычек, из-за которых в доме плохо пахнет

Некоторые из этих вещей вы совершаете ежедневно, а они влияют на запах в доме

ТехИнсайдер
«Эффект кислого винограда»: как неудачи и страх провала мешают нам исполнять мечты «Эффект кислого винограда»: как неудачи и страх провала мешают нам исполнять мечты

Почему мы бессознательно обесцениваем то, что раньше вдохновляло?

Forbes
Открыть в приложении