Понять друг друга можно не только с помощью слов. Есть и парный танец

PsychologiesПсихология

Протанцевать семейный кризис

Понять друг друга можно не только с помощью слов. Есть язык более точный – парный танец. Что он расскажет нам о самих себе и партнере? Всем ли под силу освоить танцпол? И почему танцевать полезнее, чем выжимать пресс в спортзале?

Давай протанцуем кризис

Алла и Игорь ровесники, им по 38 лет, женаты почти 15, обратились к психотерапевту, находясь на грани развода. Разговор «застрял» на взаимных претензиях, и психолог предложил супругам взять несколько уроков танго. Когда через месяц пара пришла на сеанс, их было не узнать. Они шутили, игриво поглядывали друг на друга. Никто уже не вспоминал про развод. Алла и Игорь решили продолжить занятия танго: это, по словам женщины, помогает ей держать форму, а мужчина заявил, что последние две недели у них такой яркий секс, какого не было даже в медовый месяц.

Где спрятана сексуальность?

Обитатели мегаполисов подрастеряли выносливость и силу далеких предков. Даже тренировка в спортзале нагружает лишь часть мышц. «Танцы, опираясь на базу естественных движений — ходьбу, прыжки, бег, — пробуждают весь организм, даже те мышцы, которые обычно мы не задействуем, — объясняет тренер-преподаватель спортивных танцев, победитель первенства Москвы по бальным танцам (2009) Евгений Филиппов. — Потянуть лопатку, включить бедра, нагрузить таз — в танце это удается само собой».

Танцевальные движения предотвращают серьезные заболевания. Например, с их помощью можно укрепить тазобедренные суставы, колени. «Я учу не только грамотно напрягаться, но и расслаб­ляться. Ведь правильный танец — это одновременно и напряжение, и расслаб­ление», — говорит Евгений Филиппов. Опытный тренер поможет избавиться от зажимов. На первых занятиях возможен дискомфорт от непривычных движений. Но через какое-то время тело должно привыкнуть к новой нагрузке, если преследует боль — это сигнал к тому, что стоит поискать другого преподавателя. И наоборот, правильно поставленная техника (например, в латине — самбе, сальсе, бачате) поможет укрепить ноги — от кончиков пальцев до бедра, помогая распределять нагрузку с коленей на таз. У женщин активность в области таза открывает сексуальную энергию.

«Мы можем разговаривать танцем, проявлять грусть, радость, гнев, конкуренцию, удовольствие, страсть», — говорит Евгений Филиппов. На танцполе мы заряжаемся эмоционально, открывая себя с новой стороны. «В 1980-е известная бальная пара — Чесловас Норвайша и его жена Юрате — изучали влияние танцев на работу организма. Они врачи, а танцы — их хобби. Пара пришла к выводу, что эмоции благотворно влияют на гормональный фон и на сердце танцующих», — объясняет Евгений Филиппов.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Люди больше хотят видеть меня в роли убийцы Люди больше хотят видеть меня в роли убийцы

Роль импульсивного эксцентрика, упрямца или злодея Джон Малкович играет хорошо

Playboy
Максим Фадеев Максим Фадеев

Правила жизни музыкального продюсера Максима Фадеева

Esquire
Инъекция романтики. Прошлое и будущее «кадиллака» Инъекция романтики. Прошлое и будущее «кадиллака»

Тест-драйв Cadillac CT6

СНОБ
Жертва во спасение. Олег Дерипаска поднял курс рубля Жертва во спасение. Олег Дерипаска поднял курс рубля

Решение Олега Дерипаски позитивно сказалось на курсе рубля

Forbes
Lada XRay: свое, родное Lada XRay: свое, родное

Lada XRay поселилась в редакционном парке на излете зимы

АвтоМир
Индийская кухня Индийская кухня

Индийская кухня: яркая, очень пряная и чаще всего вегетарианская

9 месяцев
Хакеры бывают патриотами Хакеры бывают патриотами

Кибердружина о выборах в США, трагедии в Кемерово и группах смерти

Русский репортер
На Золотом кольце… На Золотом кольце…

Вокруг небольшого городка Иваново есть что посмотреть

Лиза
Как заработать 30 000 долларов за неделю! Берут всех, но придется реально вкалывать! Как заработать 30 000 долларов за неделю! Берут всех, но придется реально вкалывать!

Знаешь, какая работа считается самой опасной в мире? Ловля королевского краба

Maxim
Плюс одна комната! Плюс одна комната!

Как превратить обычную лоджию в полноценное жилое пространство

Лиза
Одолжить с умом. Как сменить депозит на облигацию и заработать больше Одолжить с умом. Как сменить депозит на облигацию и заработать больше

Как грамотно собрать портфель из долговых бумаг

Forbes
Уверенный рост. Квартплата в России увеличится на 4% Уверенный рост. Квартплата в России увеличится на 4%

Министр строительства России Михаил Мень анонсировал рост тарифов на ЖКУ

Forbes

Секс для женщины в 50-е считался занятием смущающим и неловким

Cosmopolitan
Театральный продюсер Леонид Роберман: Моя миссия — создавать праздник Театральный продюсер Леонид Роберман: Моя миссия — создавать праздник

Чем радость лучше веселья и почему Россия уже не центр театрального мира

СНОБ
Как стать обаятельным человеком: 5 секретов Как стать обаятельным человеком: 5 секретов

Пять шагов, которые помогут развить обаяние

Psychologies
Шарлто Копли: наемник из «Опасного бизнеса» — о насилии, религии и движении за права женщин Шарлто Копли: наемник из «Опасного бизнеса» — о насилии, религии и движении за права женщин

Актер Шарлто Копли о насилии, духовном пути и движении за права женщин

Maxim
Александр Иванников: Мусоросжигательные заводы не решат проблему свалок Александр Иванников: Мусоросжигательные заводы не решат проблему свалок

Что нужно сделать, чтобы решить мусорную проблему в Подмосковье

СНОБ
7 ключей, чтобы найти цель в жизни 7 ключей, чтобы найти цель в жизни

Несколько нетривиальных советов, которые помогут определиться со смыслом жизни

Psychologies
Одна вокруг света: чем путешествие в Гану напоминает Кавказ Одна вокруг света: чем путешествие в Гану напоминает Кавказ

21-ая серия о кругосветном путешествии москвички Ирины Сидоренко

Forbes
Мы говорим им «До свидания!» Мы говорим им «До свидания!»

В этом месяце в Нью-Йорке пройдет аукцион века

Tatler
Как бывший чиновник придумал «умное» кольцо и заполучил в клиенты метро и банки Как бывший чиновник придумал «умное» кольцо и заполучил в клиенты метро и банки

PayRing. Производство колец для бесконтактных платежей

РБК
6 упражнений, которые сделают твой секс незабываемым 6 упражнений, которые сделают твой секс незабываемым

Добавь эти упражнения к своим тренировкам, и результат не заставит себя ждать

Cosmopolitan
7 секретов стиля Джареда Лето 7 секретов стиля Джареда Лето

Или как носить только Gucci

Esquire
Цена надежности. Жилье подорожает после реформы строительного рынка Цена надежности. Жилье подорожает после реформы строительного рынка

На смену долевому участию придет механизм проектного финансирования

Forbes
Чем денисовский человек отличается от Homo sapiens? Чем денисовский человек отличается от Homo sapiens?

Выявление ранее неизвестных альтернативных ветвей человечества

Популярная механика
И тебя вылечат И тебя вылечат

Хотите избавиться от наркотиков — действуйте по принципу #янебоюсьсказать

Tatler
Игорь Николаев: Запас прочности иссяк, проблемы — впереди Игорь Николаев: Запас прочности иссяк, проблемы — впереди

Как России искать свое место в мире, где она никому не нужна

СНОБ
Состояние российских миллиардеров резко снижается на фоне новых санкций Состояние российских миллиардеров резко снижается на фоне новых санкций

США ввели санкции против семи российских бизнесменов из списка Forbes

Forbes
10 автомобилей, сделанных в Бельгии: вы знали об этом? 10 автомобилей, сделанных в Бельгии: вы знали об этом?

В Бельгии имеется своё автомобилестроение

Популярная механика
Тяга к знаниям. Существует ли гендерная дискриминация в образовании Тяга к знаниям. Существует ли гендерная дискриминация в образовании

Главная причина более высокой доли женщин в образовании

Forbes
Открыть в приложении