Никита Ефремов рассказал о бережном отношении к себе и своему делу

OK!Знаменитости

Кто я?!

На днях в концертном зале «Барвиха Luxury Village» состоялась премьера спектакля «Бесы Достоевского» в постановке Константина Богомолова… Исполнитель одной из главных ролей, Никита Ефремов, рассказал ОK! о бережном отношении к себе и своему делу, а также о том, почему он больше не запрещает себе злиться

Текст: Анна Антонова. Фото: Лена Медведева, Кирилл Попович

Никита, 20 октября зрители впервые увидели «Бесы Достоевского». Как ваши ощущения?

Совсем недавно у меня была премьера спектакля «Собрание сочинений» в Театре Современник, и вот сейчас сразу же, практически без перерыва, премьера «Бесов Достоевского» Константина Юрьевича. Мне нужно распределить очень много технических моментов, связанных с текстом, с какими-то еще вещами в роли и сохранить себя в ресурсе, не перегореть. Моя основная задача сейчас — бережно и очень ответственно относиться к себе и к тому, что я делаю.

Что помогает сохранять этот внутренний ресурс?

Быть внимательным по отношению к себе, слушать свое тело, свои эмоции, свой разум, понимать, чего они сейчас хотят. Не впрыгивать в какие-то вещи, может быть, слишком резко, где-то давать себе отдохнуть, а где-то, наоборот, поднажать.

Вы всегда так разумно и внимательно подходили к этому вопросу или были ситуации, которые помогли осознать, что нужно беречь себя?

Во-первых, я не молодею. (Улыбается.) И хотя 32 года — это, в общем-то, не так много, но по сравнению с 20 годами разница всё равно чувствуется. Поэтому надо учиться заботиться о себе. Да, конечно, были моменты, когда я перегорал. Теперь просто надоело. Хочется быть бережным по отношению как к себе самому, так и к другим — к партнерам, к делу. Грамотно тратить свою энергию, понимать, что ее у меня не такое огромное количество, как я себе представляю или как бы мне хотелось.

Приходилось когда-нибудь отказываться от желаемой роли из-за недостатка ресурса?

Так сразу в памяти подобных случаев не всплывает... Сейчас я стараюсь сразу закладывать необходимые мне на отдых отрезки времени в своем графике, заранее всё это оговариваю. В каких-то крайних случаях, если прям очень необходимо или очень хочется, то я, возможно, пойду на это. Но только в крайнем случае.

В «Бесах» вы играете Петра Верховенского. Каков ваш персонаж в прочтении Богомолова?

Мы стараемся уходить от штампованного восприятия романа, классического, как это сейчас называется, его прочтения, чтобы посмотреть, что на самом деле там происходит и как это созвучно с настоящим временем. Верховенский — человек, у которого в голове канцелярия, таких людей много и сейчас. У него и фамилия говорящая — какой-то такой верховный жрец. Не сам Иисус, носитель веры, а жрец, который эту религию придумывает, оборачивает в свою пользу. Менеджер, так скажем. Вас, конечно, сейчас может смутить это слово, но у всего есть свой менеджер. Даже у церкви есть свои бухгалтеры и менеджеры, которые отвечают за восприятие массой того, что они несут. Собственно, Верховенский — как раз такой человек. Конечно, во главе всего есть его какие-то личные мотивы, страхи, истории из детства: откуда он, почему он, зачем он, какая у него задача, с чем он на самом деле борется. Но это такие внутренние вещи, которые лучше обсуждать уже после просмотра спектакля.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Дома без папы Дома без папы

Дарья Мельникова самоизолировалась на страницах MAXIM без масок и одежды

Maxim
Вопрос психологу: что такое синдром самозванца? Вопрос психологу: что такое синдром самозванца?

Синдром самозванца — это не медицинский диагноз, но он может испортить жизнь

Esquire
Анастасия Меньшикова. Своя дорога Анастасия Меньшикова. Своя дорога

История жизни жены Олега Меньшикова

Караван историй
Беззащитные перед космосом: десятиметровый астероид прошел над Землей незамеченным ниже МКС Беззащитные перед космосом: десятиметровый астероид прошел над Землей незамеченным ниже МКС

Астероид 2020 VT4 подошел к Земле ближе, чем Международная космическая станция

Forbes
«Я просто очень быстрый человек» «Я просто очень быстрый человек»

Юлия Снигирь не любит откладывать на завтра то, что можно сделать прямо сейчас

OK!
Во всем виноваты родители? Почему стало модно искать все проблемы в детстве Во всем виноваты родители? Почему стало модно искать все проблемы в детстве

Действительно мама и папа виноваты в наших бедах или пора наконец повзрослеть?

Cosmopolitan
Александр Бард: « Люди — это константа, технологии — переменная» Александр Бард: « Люди — это константа, технологии — переменная»

Киберфилософ Александр Бард — как стать нетократом сегодня?

РБК
Toyota C-HR. Восторг и недоумение Toyota C-HR. Восторг и недоумение

Toyota C-HR — автомобиль, который можно смело назвать дизайнерским

4x4 Club
Филипп Гончаров: «Когда снимал Водянову, думал, будет самая сложная съемка в жизни, а оказалось - самая легкая!» Филипп Гончаров: «Когда снимал Водянову, думал, будет самая сложная съемка в жизни, а оказалось - самая легкая!»

Съемка знаменитостей — задача непростая. Но ТАК удается только Филиппу Гончарову

Караван историй
Можно ли восстановить мозг после инсульта и травмы? Интервью с ученым Можно ли восстановить мозг после инсульта и травмы? Интервью с ученым

Академик Штарк о нейротерапии, которая поможет восстановиться после инсульта

РБК
Бизнес и благотворительность: Дапкунайте, Алешковский, Хаматова, Яновский и другие представители НКО и бизнеса на круглом столе Forbes Life Бизнес и благотворительность: Дапкунайте, Алешковский, Хаматова, Яновский и другие представители НКО и бизнеса на круглом столе Forbes Life

Как бизнесу и НКО найти общий язык и вместе сделать нашу страну немного лучше

Forbes
9 актеров, у которых есть реквизит из знаменитых фильмов 9 актеров, у которых есть реквизит из знаменитых фильмов

Как говорится, мелочь, а потом можно продать за кучу денег!

Maxim
Праздничный марафон Праздничный марафон

Новогодние праздники – серьёзное испытание для организма

Здоровье
Синдром самозванца: откуда он берется и как с ним работать Синдром самозванца: откуда он берется и как с ним работать

Распространенное явление среди тех, кто в глубине души стремится к развитию

Psychologies
13 крутейших танцев в фильмах в исполнении крутых мужских персонажей 13 крутейших танцев в фильмах в исполнении крутых мужских персонажей

Важная часть крутого мужского персонажа — умение сногсшибательно танцевать

Maxim
Я/мы. Что нас объединяет? Я/мы. Что нас объединяет?

Психолог Тахир Базаров размышляет о том, как изменилась социальная дистанция

Psychologies
23 классические шутки Марка Твена 23 классические шутки Марка Твена

Вспоминаем великие цитаты Марка Твена

Maxim
5 глупых вещей, которые навсегда изменили наш мир 5 глупых вещей, которые навсегда изменили наш мир

Иногда какая-нибудь табуретка может сделать для истории больше, чем президент

Maxim
«Почему я плету индейские мандалы» «Почему я плету индейские мандалы»

Это древнее рукоделие помогло нашей героине пережить большое горе

Psychologies
Узнать и обезвредить: как бороться с манипуляторами Узнать и обезвредить: как бороться с манипуляторами

О видах манипуляторов и способах борьбы с ними

Cosmopolitan
Подземный мамонт и еще 7 загадочных существ, в которых верят криптозоологи Подземный мамонт и еще 7 загадочных существ, в которых верят криптозоологи

Есть такая почти наука — криптозоология

Maxim
Ева без рая Ева без рая

Ева Грин встретилась на руинах старой Европы с Алексеем Тархановым

Tatler
Дизайнер костюмов сериала «Корона» о том, как создавались образы королевской семьи Дизайнер костюмов сериала «Корона» о том, как создавались образы королевской семьи

Художник по костюмам Эми Робертс — почему иногда хочется послать все к черту

GQ
Как Coca-Cola, Netflix и другие гиганты занимаются благотворительностью: главные тренды КСО в мире и России Как Coca-Cola, Netflix и другие гиганты занимаются благотворительностью: главные тренды КСО в мире и России

Самые популярные форматы взаимодействия бизнеса и НКО на Западе и в России

Forbes
«В классической музыке господствует патриархат»: пианистка Полина Осетинская — о плате за оппозиционность и женщинах в профессии «В классической музыке господствует патриархат»: пианистка Полина Осетинская — о плате за оппозиционность и женщинах в профессии

Интервью с пианисткой и лауреаткой премии «Триумф» Полиной Осетинской

Forbes
Язычники против рыцарей-монахов Язычники против рыцарей-монахов

Литовское княжество стало для Тевтонского ордена непреодолимым препятствием

Дилетант
«Искусство не терпит трафаретов» «Искусство не терпит трафаретов»

История жизни Ильи Репина в его картинах

Культура.РФ
Приключения иностранцев в России Приключения иностранцев в России

Иностранцы вспоминают, как 30 лет назад оказались в новом государстве — России

GQ
«Красота архитектуры мозга завораживала меня»: первая женщина-президент MIT — о начале своей карьеры в науке «Красота архитектуры мозга завораживала меня»: первая женщина-президент MIT — о начале своей карьеры в науке

Отрывок из книги Сьюзан Хокфилд, посвященный ее становлению как учёной

Forbes
Роман Супер: «Эдуард Успенский – по сути панк» Роман Супер: «Эдуард Успенский – по сути панк»

Разговор с автором документального фильма об Эдуарде Успенском

GQ
Открыть в приложении