Реальные истории людей, которые победили болезни и преобразили свой мозг

kiozk originalsРепортаж

Мозг, исцеляющий себя

Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревали

Автор: Норман Дойдж – психиатр, психоаналитик, исследователь Центра психоаналитического обучения и исследований Колумбийского университета и кафедры психиатрии Университета Торонто, автор научных работ о пластичности мозга и о его уникальной способности исцелять себя, в том числе – бестселлера «Пластичность мозга».

0:00 /
1237.552

Книга «Мозг, исцеляющий себя» (2015) подчеркивает удивительную способность человеческого мозга изменять свою структуру и разрабатывать новые способы борьбы с болезнями. Норман Дойдж рассказывает, как «переподключаясь» для обработки информации новыми способами или проходя «обучение» с помощью повторяющихся упражнений мозг может превзойти разрушительные болезни и излечиться.

Наш обзор не заменит вам прочтение книги «Мозг, исцеляющий себя» в полном объёме. Однако, мы готовы разжечь ваше любопытство и побудить к её самостоятельному изучению. Начнём?

Для кого эта книга?

Все мы – живые люди и, так или иначе, сталкиваемся с разными проблемами, связанными со здоровьем. Зачастую они кажутся нам неразрешимыми – ведь мы думаем, что наш организм просто не имеет способности противостоять некоторым недугам. А что, если это не так? Что, если вы, мягко говоря, недооцениваете потенциал своего мозга и нервной системы, и они способны излечить вас, когда традиционная медицина оказывается бессильна? Звучит как обещание магов-целителей, не правда ли? Но нет, в книге речь пойдет вовсе не об эзотерике, а о вполне реальных методиках, изученных и описанных врачами и учеными. Подробнее о них вы узнаете из нашего обзора!

Познакомьтесь с историями об удивительных исцелениях от неврологических заболеваний

За последние пять десятилетий наука действительно достигла небывалых высот. Современная медицина позволяет излечивать множество болезней, от которых человечество страдало тысячелетиями. Грипп теперь можно легко предотвратить, а жертвам несчастных случаев могут предоставить новые конечности или органы – руку, ногу и даже сердце!

Однако некоторые заболевания все еще продолжают сбивать медиков с толку. Это, например, хронические боли, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз или потеря зрения – врачи всегда опускают руки, встречаясь с подобными заболеваниями, так как методы лечения этих недугов до сих пор не были найдены. Однако это не означает, что их нельзя излечить!

В этом обзоре вы познакомитесь с методами лечения, которые озадачили традиционную медицину, услышите личные истории о чудодейственных лекарствах и о том, как можно использовать простейшие методы, чтобы стимулировать мозг и ускорить процесс выздоровления.

Также вы узнаете:

  • почему правило «меньше – значит больше» применимо к физическим упражнениям и лечению тела;
  • почему язык может стать ключом к «перенастройке» нашего мозга;
  • и как к бродвейскому певцу Рону Хасманну вернулся голос после долгих лет немоты.

Хроническая боль – это неврологическое заболевание, которое можно излечить с помощью упражнений на визуализацию

Если вы (или ваши знакомые) страдаете от хронической боли, тогда вы знаете, как это изнурительно и неприятно. Зачастую источник боли неизвестен, что затрудняет лечение, а иногда даже приводит к тому, что жалобы пациента остаются неуслышанными.

Поэтому и перед пациентами, и перед врачами встает вопрос: «Как появляется хроническая боль, и как ее вылечить?».

По сути своей, хроническая боль – это неврологическое заболевание, из-за которого тело посылает мозгу беспричинные болевые сигналы.

Чтобы увидеть, как это происходит, давайте взглянем на случай психиатра Майкла Московица, который в 1994 году поранил шею, катаясь на водных лыжах. В течение 13 лет после этого он страдал от хронической боли.

При получении ранения нервная система посылает сигнал в мозг, уведомляя о повреждениях тканей и привлекая к ним внимание. Мы воспринимаем этот сигнал как боль. Однако в некоторых случаях (например, как с доктором Московицем) повреждаются сами нервные клетки, в результате чего они продолжают посылать болевые сигналы даже после выздоровления тела.

Именно таким образом хроническая боль может продолжаться на протяжении 13 лет. Но вопрос «Можно ли ее излечить?» остается.

Как выяснилось, хроническую боль можно обратить с помощью визуализации.

В попытках излечиться доктор Московиц нашел неврологические книги и статьи, в которых говорилось, что область мозга, ответственная за восприятие боли, можно также стимулировать визуальной информацией. Узнав это, он начал разрабатывать метод по устранению боли с помощью визуализации.

Это происходило примерно так: каждый раз, когда Московиц чувствовал боль, он представлял карту своего мозга и фокусировался на областях, нейроны которых производили больше всего боли. Затем он визуализировал, как эти нейроны возвращались к своему обычному состоянию.

И это сработало! После выполнения данного упражнения на протяжении трех недель Московиц испытал некоторое облегчение. Год спустя боли практически не осталось, а доктор был готов поделиться своим открытием с другими пациентами.

Болезнь Паркинсона можно вылечить с помощью умеренной ходьбы и осознанных движений

Возможность мозга исцелять себя не ограничивается хронической болью.

За другим впечатляющим достижением обратимся к бухгалтеру из ЮАР Джону Пепперу. После того, как у Джона диагностировали болезнь Паркинсона, он был уверен в том, что сможет победить ее, если увеличит объем физических нагрузок. Однако, несмотря на все усилия, Джону с каждой неделей приходилось снижать вес, который он поднимал, и сокращать время, которое он проводил на беговой дорожке.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

7 ключей к хорошему впечатлению 7 ключей к хорошему впечатлению

Как с помощью невербальных сигналов поддерживать контакт с собеседником

Psychologies
Посты в соцсетях помогли пересчитать британских валлаби Посты в соцсетях помогли пересчитать британских валлаби

В некоторых частях Великобритании валлаби начали размножаться в дикой природе

N+1
Внутренняя инженерия Внутренняя инженерия

Путь к радости. Практическое руководство от йога

kiozk originals
Живая история: отрывок из книги автора Esquire Егора Сенникова «Они отвалились» о социалистическом проекте в Восточной Европе Живая история: отрывок из книги автора Esquire Егора Сенникова «Они отвалились» о социалистическом проекте в Восточной Европе

Как 30 лет назад закончился социалистический проект в Восточной Европе

Esquire
5 ключей к разумному оптимизму 5 ключей к разумному оптимизму

Как видеть в жизни хорошее, не вступая в противоречие со здравым смыслом

Psychologies
Двигатель EmDrive: нарушая законы физики Двигатель EmDrive: нарушая законы физики

Этот электромагнитный двигатель опровергает принципы известной нам физики

Популярная механика
Правила долголетия Правила долголетия

Результаты крупнейшего исследования долгожителей

kiozk originals
«40»: каким получился новый альбом Басты «40»: каким получился новый альбом Басты

Ярослав Забалуев рассказывает, чего стоит ждать от пластинки Басты «40»

РБК
Люди на пределе Люди на пределе

Возможности нашего собственного, среднестатистического тела

Вокруг света
«Черкизово». Наследники. Алтай «Черкизово». Наследники. Алтай

Почему Игорь Бабаев отдал весь свой бизнес сыновьям

Forbes
Книга о власти над собой Книга о власти над собой

Тони Роббинс о том, как найти себя цели и осуществить их

kiozk originals
Как защитить свои личные фото и видео от слива, даже если ты не знаменитость Как защитить свои личные фото и видео от слива, даже если ты не знаменитость

Как не позволить злоумышленникам взломать твой смартфон

Maxim
Сила мысли Сила мысли

Как можно работать с мыслями — и почему стоит это делать

Yoga Journal
10 известных фильмов, съемки которых чуть было не сорвались 10 известных фильмов, съемки которых чуть было не сорвались

Эти знаменитые ленты мы могли бы никогда не увидеть

Maxim
Планета нервных Планета нервных

Как жить в мире процветающей паники

kiozk originals
Корабль, рожденный в «цифре» Корабль, рожденный в «цифре»

Модель имперского звездного разрушителя из кубиков LEGO весит почти 20 кг

Популярная механика
Горе без ума Горе без ума

Ученые вплотную приблизились к ответу на вопрос, существуют ли гены гениальности

Вокруг света

История Елены Мухиной, звезды советской спортивной гимнастики

Cosmopolitan
Человечество Человечество

Обнадеживающая история

kiozk originals
Твое дело — труба! Твое дело — труба!

Чистая вода для дома: выбираем эффективный и доступный фильтр

Лиза
Еда и мозг Еда и мозг

Что углеводы делают со здоровьем, мышлением и памятью

kiozk originals
Полутьма египетская Полутьма египетская

«Паранормальные явления» — очень симпатичный арабском хоррор-сериал Netflix

Weekend
Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
Каково это — пройти Европу пешком за два года Каково это — пройти Европу пешком за два года

Как кровельщик из Железногорска за два года прошел пешком через всю Европу

Esquire
Иммунитет Иммунитет

Роль иммунной системы

kiozk originals
“У больничного клоуна не бывает выходных” “У больничного клоуна не бывает выходных”

Константин Седов однажды поменял свою судьбу и стал больничным клоуном

Psychologies
Краткая история времени Краткая история времени

От Большого взрыва до черных дыр

kiozk originals
Как Елена Крыгина уехала из Сургута учиться PR и построила бьюти-империю. Главное из подкаста Forbes «Кассовый разрыв» Как Елена Крыгина уехала из Сургута учиться PR и построила бьюти-империю. Главное из подкаста Forbes «Кассовый разрыв»

Елены Крыгина о том, как превратила детское увлечение в бизнес

Forbes
6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
О чем вас не предупредят пластические хирурги? О чем вас не предупредят пластические хирурги?

Наша героиня делится своим опытом пластической хирургии

Psychologies
Открыть в приложении