Тренд на проявленность. В чем его суть и нужно ли это тебе
Если говорить на языке психологии, то быть проявленным – это значит быть собой, быть заметным, видимым для других. Но есть и тонкости! Рассказывает психолог Марина Гогуева.
Чтобы понять, нужно ли тебе погружаться в изучение модной тенденции, давай сначала отделим тренд от бреда. Быть проявленным – не значит кривляться в рилсах под чужую озвучку или плакать в сторис. От тебя не потребуется выкладывать фотографии в тканевой маске на лице или в другом нелепом виде: вовсе не обязательно шокировать окружающих или вызывать у них недоумение. Заметность человека не является синонимом назойливости и эпатажа. Прежде всего, важно самому замечать себя, свои потребности, границы и интересы.
Откуда это взялось
На заре развития соцсетей блогеры и эксперты конкурировали друг с другом с помощью информации, наполненности сервиса, удобства сайта или площадки для обучения. Сейчас их задачи усложнились.
Хороших курсов или товаров стало очень много, равно как и плохих услуг с хорошим маркетингом. За потребителя сражаются специалисты сферы и других областей: котик из мема, рецепт сырников из рилс, оповещения из мессенджеров, сообщения о скидке на маркетплейсе.
В современных реалиях эксперты борются не за деньги потенциального клиента, а за его внимание! Если удалось поймать заинтересованный взгляд, его надо удержать, выстроить доверительные отношения и только после этого продать товар.
Сегодня человек сначала смотрит на личность и лишь затем воспринимает информацию. Поэтому специалистам, которые ведут блоги в соцсетях, очень важно быть проявленными. Это необходимо и для тех, кто не преследует профессиональные или карьерные цели, но пытается строить отношения, укреплять социальные связи. От того, насколько люди понятны или проявлены, зависит успех их контактов с окружающими. Думают ли твои знакомые, что можно без приглашения завалиться к тебе в гости? Знают ли, что ты не употребляешь алкоголь, поэтому не стоит дарить его на 8 марта? Считают ли ненадежной или ветреной из-за того, что у тебя семь пятниц на неделе? Как бы банально это ни прозвучало, но быть проявленным – это не стесняться быть собой.
Важно! Перестань сравнивать себя с другими! Проведи ревизию ежедневных дел и подумай, что ты можешь делать лучше, а от чего пора отказаться. Чужие жизни – потемки, в которых не стоит блуждать. Однако порой в них можно найти возможности для роста.
Что мешает проявиться
Все не так просто – работу над собой никто не отменял. Существует несколько препятствий на этом нелегком пути.
ОТСУТСТВИЕ ЗНАНИЙ О САМОМ СЕБЕ. Многие люди просто не в курсе, какие они. Иногда в ответ на этот вопрос можно услышать лишь чужое мнение: «Все называют меня компанейским… Мама говорит, что я с детства был общительным. Друзья тоже думают, что я такой».
Если же человек сам не знает, какой он и что важно именно для него, то как ему проявляться? Поэтому многие сбиты с толку и не понимают, что делать. В защиту такой позиции всплывают установки из детства: «Скромность украшает человека» или «Хороший товар в рекламе не нуждается». Где-то в глубине души еще и внутренний критик начинает поддакивать: «Да куда тебе проявляться! Видела других? Ты так не сможешь, поэтому сиди тихо и не высовывайся».
И человек ждет, когда кто-нибудь придет и разглядит его самобытность! Но люди вокруг при всем желании не смогут прорваться через информационный шум. У них и собственные потребности есть: они думают о себе, о своей тонкой душевной организации, а не о том, чтобы выискивать самую оригинальную снежинку в сугробе. Некоторые пробуют проявиться, однако действуют наугад. Поэтому часто лишь копируют то, что делают другие. Их примерами для подражания становятся люди, у которых в аккаунте много подписчиков (или поклонников, если мы говорим не о медийной жизни): «Ага, вот этот рилс набрал 2 млн просмотров. Что тут? Поющие трусы. Поступлю так же и разбогатею».
В итоге специалист снимает на видео танцы в таком же формате и не понимает, почему просмотры есть, а денег нет? Потому что оригинал делал лайфстайл-блогер и рекламировал тот самый продукт, за который ему заплатили гонорар. А наш герой, например, семейный психолог, который занимается консультированием пар. Только пойдете ли вы с мужем на прием к специалисту по отношениям, который в ролике отплясывает в нижнем белье?
БОЯЗНЬ ОБЩЕСТВЕННОГО МНЕНИЯ. Часто люди подвержены сильному страху перед осуждением со стороны окружающих. Они ожидают критики, насмешек, непрошеных советов. На первый план выходит не собственная выгода, а опасение, что их не поймут близкие.
ОЖИДАНИЕ ПОХВАЛЫ. Мешает также постоянная потребность заслужить одобрение. Поэтому люди спорят с хейтерами и пытаются их убедить в своих достоинствах. В итоге сливают время и энергию впустую, а потом жалуются на выгорание.
Пора действовать!
Если ты точно знаешь, что это твой путь, очень важно следовать ряду рекомендаций.
1. ИЗУЧИ СЕБЯ. Что ты любишь? Что не любишь? Что из твоих предпочтений нетипично? Может быть, тебе нравится отдыхать на даче и заниматься грядками, а не проводить время в отеле на побережье. Или, наоборот, друзья приглашают в поход: палатка, котелок, песни у костра. А тебе это неинтересно, потому что ты мечтаешь пожить в отеле, где шторы открываются с пульта дистанционного управления. Не бойся отличаться от других. Все люди разные, и это нормально. Иначе было бы скучно жить среди 8 млрд клонов.
2. ПОЗВОЛЬ ДРУГИМ ИМЕТЬ ЛЮБОЕ МНЕНИЕ О ТЕБЕ. Не трать силы на споры с критиками, доказывая, что ты лучше, чем они считают. Не ведись на эту манипуляцию и отвечай фразой: «Вы совершенно правы с вашей точки зрения». Тебе остается только решить – надо ли стремиться к проявленности или и без того все неплохо. Однако самопознание и правильные психологические установки еще никому не повредили. Может, стоит попробовать?
3. НАЙДИ ПОДДЕРЖИВАЮЩЕЕ ОКРУЖЕНИЕ. Когда вокруг люди, которым ты доверяешь и которые признают твои особенности, критика проходящих мимо ноунеймов не разрушит тебя.
Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.
Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl