Причин боли в висках много – от усталости до серьезных заболеваний

ЛизаЗдоровье

Боль в висках. Почему возникает и 6 способов быстро от нее избавиться

Когда болит голова – плохо, а когда боль отдает в виски, еще хуже. Причин этому много – от усталости до серьезных заболеваний

Текст: Юлия Шепелева

Боль в висках – достаточно неприятный симптом, который может возникать при различных заболеваниях. Боль бывает различной интенсивности и характера, к примеру, она может быть приступообразной, длительной по времени, острой, давящей, стреляющей, ноющей, пульсирующей, жгучей. Правильно описанная характеристика боли помогает врачу заподозрить причину ее возникновения. Когда свои догадки он подтвердит лабораторными и инструментальными исследованиями, то, соответственно, назначит правильное лечение.

Обо всем этом рассказывает Иван Носков, врач-терапевт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Откуда берется

Разберем основные, самые распространенные причины возникновения боли в висках головы у женщин и мужчин:

Физиологические причины. Душное помещение, нехватка свежего воздуха, страх, тревога при сильном переживании. Такая боль, как правило, тупая, давящая, может нарастать по интенсивности и быть пульсирующей. Отдельной причиной физиологической боли в висках может являться голодание или строгие диеты (поэтому сбрасывай вес под контролем врача).

Также сюда относятся спиртные напитки, табачная продукция, прием лекарственных средств. Такой тип боли лечится с помощью корректировки образа жизни с исключением явных факторов возникновения боли в висках.

Неврологические причины. Головная боль напряжения, кластерные головные боли, мигрень. Это три разных типа боли, но объединяет их интенсивность. Сильная, пульсирующая боль в левом виске или по всей голове, давящая. Сила боли может достигать максимум баллов по 10-бальной шкале. Также причиной может быть невралгия тройничного нерва. Боль, как правило, стреляющая, жгучая, односторонняя. Определить тип боли поможет врач-невролог, который задаст дополнительные вопросы на осмотре, отмерит закономерность возникновения болевого синдрома и по необходимости проведет дополнительные диагностические тесты.

Симптом других заболеваний. Самая распространенная, всем знакомая причина боли в висках – ОРВИ и другие инфекционные заболевания. Она возникает на фоне интоксикации, а по характеру может быть различной, субъективно ощущается по-разному. Вторая, не менее распространенная причина – артериальная гипертензия (повышенное АД). Помимо боли пациенты также жалуются на головокружение, «мушки» перед глазами, тошноту, шум в ушах.

Диагностика такого состояния занимает не более 5 минут – измерение давления тонометром. Но не забываем, что повышение АД может быть симптомом других, более чем 50 заболеваний. Поэтому важно проконсультироваться с врачом-терапевтом для диагностики причины, а также подбора должного лечения.

Редкие причины. Сюда можно отнести разные заболевания и состояния: черепно-мозговая травма, височный артериит (аутоиммунное заболевание, при котором поражается височная артерия), стоматологические патологии (травмы, нарушение прикуса, дефекты зубных рядов, осложнение кариеса или протезирования), перенапряжение мышц (тонические спазмы, бруксизм, высокая речевая нагрузка).

Эндокринологические причины. Их можно выделить отдельно. Дело в том, что гормональные изменения могут вызывать болевой синдром. Яркие примеры – это боль в висках в период перед менструацией или во время нее, а у более зрелых женщин – в период климакса.

Будем лечить

Терапия комплексная, проводится под контролем специалиста, который найдет причину, а также подберет правильное лечение. Если же приступ разовый, можно помочь себе самостоятельно.

1. Потри виски пальцами. Боль в виске иногда является результатом напряжения мышц шеи и головы. Энергично, круговыми движениями разотри область, где ощущаешь дискомфорт.

2. Попробуй потереть другие участки кожи. Мышцы шеи также могут быть напряжены, поэтому помассируй заднюю часть шеи, чтобы их расслабить.

3. Сделай 20-минутный перерыв. Головная боль напряжения может возникать после длительного просмотра гаджетов. Отдохни немного. Во время перерыва растирай виски – это способствует расслаблению мышц. Если ты постоянно работаешь за компьютером, возьми себе за правило отдыхать по 10–20 минут каждые 2 часа работы. Отводи взгляд от экрана и фокусируйся на объекте, находящемся в 50 см от себя.

4. Приложи холодный компресс ко лбу. Возьми пакет со льдом (или пакет с замороженными овощами), заверни его в полотенце. Затем ляг на спину, приложи компресс ко лбу. Это сужает кровеносные сосуды, помогает заглушить боль. В качестве альтернативы также можно намочить полотенце холодной водой, отжать, обернуть им голову. Повторно смачивай его по мере необходимости. Не используй пакет со льдом, не обернув полотенцем. Это может повредить кожу.

5. Приложи согревающий компресс к шее, чтобы расслабить напряженные мышцы. Возьми грелку или теплое полотенце и приложи к задней части шеи. Проверяй компресс перед использованием, чтобы убедиться, что он не слишком горячий.

6. Прими обезболивающее. Если ни одно из домашних средств не помогло устранить проблему, то безрецептурное обезболивающее может на время избавить от дискомфорта (если боль случайная). Прими таблетку в соответствии с инструкцией. Большинство обезболивающих можно принимать несколько дней подряд. Однако если прошла неделя, а ты все еще нуждаешься в лекарствах, обязательно обратись к врачу для обследования.

Симптомы и причины

  • Боль в висках и затылке – переутомление.
  • Болит висок с левой стороны – мигрень (она часто локализована с одной стороны).
  • Болят виски и давит – нарушения в шейном отделе позвоночника.
  • Болят виски и глаза – болезни глаз.
  • Болят виски и уши – метеозависимость.
  • Болят виски и лоб – голод, тепловой удар, недосып.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Раньше было лучше? Раньше было лучше?

Как научиться ценить себя в настоящем, чтобы через годы не скучать по прошлому

Grazia
Лук-порей Лук-порей

Чем лук-порей отличается от своих собратьев и что с ним можно приготовить?

Здоровье
Все из детства Все из детства

6 установок, которые программируют нас на болезни с ранних лет

Лиза
«Отношения должны принять иную форму»: 5 шагов, чтобы расстаться осознанно, — история семейного психотерапевта «Отношения должны принять иную форму»: 5 шагов, чтобы расстаться осознанно, — история семейного психотерапевта

Возможно ли объединить понятия «осознанность» и «расставание»?

Psychologies
«Как закалялась сталь» Николая Островского: трагическая история одного писателя и пациента «Как закалялась сталь» Николая Островского: трагическая история одного писателя и пациента

Как слепой и парализованный Николай Островский написал первую часть романа

ТехИнсайдер
Как прожить свой страх осознанно: книги и фильмы от психолога Как прожить свой страх осознанно: книги и фильмы от психолога

Что значит «экологично побояться» и для чего это нужно?

Psychologies
Ученые обнаружили аномальную активность в мозгу человека перед самой смертью — но не знают, с чем именно столкнулись Ученые обнаружили аномальную активность в мозгу человека перед самой смертью — но не знают, с чем именно столкнулись

В последние минуты жизни мозг генерирует всплеск электрической активности

ТехИнсайдер
Почему Анды такие высокие? Ученые заглянули внутрь Земли, чтобы ответить, и вот что они выяснили Почему Анды такие высокие? Ученые заглянули внутрь Земли, чтобы ответить, и вот что они выяснили

Узнать, как растут горы, мы можем благодаря науке

Вокруг света
Бронтотерии выросли в 150 раз из-за конкуренции с другими травоядными Бронтотерии выросли в 150 раз из-за конкуренции с другими травоядными

Как бронтотерии стали такими большими

N+1
Режиссер Александр Сокуров —  Forbes: «Режимное государство нуждается в гениях» Режиссер Александр Сокуров —  Forbes: «Режимное государство нуждается в гениях»

Какую задачу решают власти, устраивая массовые гонения на деятелей культуры?

Forbes
Пока смерть не разлучит: сказочная история любви Дианы Гурцкая и Петра Кучеренко Пока смерть не разлучит: сказочная история любви Дианы Гурцкая и Петра Кучеренко

Вспоминаем, какой была история любви Дианы Гурцкой и Петра Кучеренко

VOICE
«Напишите свой некролог»: Баффет дал советы инвесторам на ежегодном съезде Berkshire «Напишите свой некролог»: Баффет дал советы инвесторам на ежегодном съезде Berkshire

Уоррен Баффет — о том, как жить и тратить деньги с пользой

Forbes
Дмитрий Леонтьев. Якудза, сыр и калькулятор Дмитрий Леонтьев. Якудза, сыр и калькулятор

Глобализация провалилась, и с этим невозможно спорить

4x4 Club
Косметический шум: что это такое и почему тебе давно пора от него избавиться Косметический шум: что это такое и почему тебе давно пора от него избавиться

Мы сталкиваемся с косметическим шумом ежедневно

VOICE
Другая вода и почти нет кислорода: чем манит ученых «голубая дыра» глубиной 274 м на дне океана? Другая вода и почти нет кислорода: чем манит ученых «голубая дыра» глубиной 274 м на дне океана?

Содержимое этого гигантского конуса расскажет о древней Земле

Вокруг света
13 лучших комедий эпохи видеокассет 13 лучших комедий эпохи видеокассет

Вспоминаем фильмы, на которых выросли все современные комики

Maxim
Бабушка, мама, дочь: голливудские династии, где рождаются только красавицы Бабушка, мама, дочь: голливудские династии, где рождаются только красавицы

Глядя на эти знаменитые семьи, невозможно сказать, что природа отдыхает на детях

VOICE
Эти хэтчбеки ломаются реже всего. Составлен новый рейтинг Эти хэтчбеки ломаются реже всего. Составлен новый рейтинг

Бюджетные хэтчбеки на вторичном рынке, которые ломаются реже всего

РБК
Это пригодится! Лучшие способы очистить матрас от любых пятен Это пригодится! Лучшие способы очистить матрас от любых пятен

У многих хозяек возникает вопрос — как же стирать матрасы?

ТехИнсайдер
Стесняюсь спросить: что делать, если не хочется работать Стесняюсь спросить: что делать, если не хочется работать

Что делать, если проблема выгорания и нежелания работать накрыла с головой

Правила жизни
Закрыли урну головой бога: посмотрите на скульптуру К'Авиила, это первая подобная находка в Мексике Закрыли урну головой бога: посмотрите на скульптуру К'Авиила, это первая подобная находка в Мексике

В непроходимых джунглях Юкатана каждый год находят тысячи артефактов майя

Вокруг света
Древний причал Фанагории построили из импортного камня Древний причал Фанагории построили из импортного камня

Строительный материал в Фанагорию везли из разных мест

N+1
Полюбить себя не получается? Притворитесь! 4 действенные стратегии от психолога Полюбить себя не получается? Притворитесь! 4 действенные стратегии от психолога

Как полюбить себя?

Psychologies
Анна Рыжова Анна Рыжова

Путь Анны Рыжовой — образец для комиксиста

Правила жизни
Думайте меньше! Необычная причина боли в шее и пояснице: стоит узнать Думайте меньше! Необычная причина боли в шее и пояснице: стоит узнать

Как когнитивный диссонанс приводит к дополнительному давлению на шею и поясницу?

ТехИнсайдер
От медосмотра до послеполетных работ: из чего складывается рабочий день бортпроводника От медосмотра до послеполетных работ: из чего складывается рабочий день бортпроводника

О подготовке к рейсу и обязанностях бортпроводников

ТехИнсайдер
«Чтобы заразиться, достаточно петтинга и орального секса». Врач-инфекционист — о рисках ВПЧ и прививке «Чтобы заразиться, достаточно петтинга и орального секса». Врач-инфекционист — о рисках ВПЧ и прививке

Как защититься от скрытой угрозы?

СНОБ
7 азиатских авторов, на которых стоит обратить внимание 7 азиатских авторов, на которых стоит обратить внимание

Азиатские авторы, которые смогут вас удивить

СНОБ
Пять болевых точек российских финансов: что тревожит ЦБ и аналитиков Пять болевых точек российских финансов: что тревожит ЦБ и аналитиков

Банк России назвал пять главных уязвимостей финансового сектора России

Forbes
«Монастырь и тюрьма» «Монастырь и тюрьма»

Места заключения в Западной Европе и в России от Средневековья до модерна

N+1
Открыть в приложении