Как узнать, что подросток в опасности: 5 подсказок для родителей
Многие проблемы подростков вполне решаемы, но только при одном условии — если о них вовремя узнать. А если тинейджер все хранит в себе, а сам при этом не видит выхода из трудной ситуации? Это может привести к непоправимым последствиям. Психолог рассказала, какие признаки помогут нам понять, что ребенок думает о самом худшем.
Нам только кажется, что для того, чтобы чувствовать себя никому не нужным, бесполезным и ранимым, должно произойти что-то страшное и травмирующее. Чаще всего подростки, которые не хотят больше жить и думают о суициде, ничем не обделены в семье и окружены друзьями. При этом какая-то одна проблема все равно кажется им неразрешимой. Иногда это банальная двойка по математике или первая неразделенная любовь, ссора с подругой или потеря дорогой вещи.
«В большинстве случаев признаки неблагополучия, тревоги бывают заметны. Важно только знать, на что обращать внимание», — считает клинический психолог Мария Афонина. Вместе с экспертом мы подготовили шпаргалку для родителей. Она поможет распознать, что должно насторожить родителей.
Высказывания
Семь из десяти подростков косвенно намекают о своих намерениях и тяжелых мыслях фразами:
- «Я больше не могу, не верю, что справлюсь, не вижу выхода».
- «Я очень устал(-а), мне все тяжелее дышать, больно каждый день».
- «Тебе больше не придется обо мне волноваться».
- «Наконец я перестану быть для вас проблемой».
Некоторые из них говорят напрямую: «Завтра отец узнает о моих прогулах, но это не важно, ведь меня уже не будет».
Поведение
Родителей должно насторожить внезапное решение подростка завершить планы, раздать свои вещи, разместить прощальные фото в соцсетях, написать записки, а также более явные признаки (посты о способах самоубийства, приобретение средств для совершения суицида, их демонстрация).