Как разрушить отношения: 6 нереальных ожиданий
Какими должны быть отношения? Установки в нашей голове бывают навеяны сказками, фильмами или фантазиями. Столкнувшись с реальностью, они могут разрушить брак и сделать нас несчастными. Коуч и консультант по отношениям Мелоди Чадамойо перечисляет наиболее частые заблуждения и рассказывает, как не дать им испортить себе жизнь.
Влюбленность — волшебное, пьянящее чувство. Окситоцин, дофамин и серотонин — настоящий «коктейль счастья» — творит с телом чудеса и кажется, что оно просто летит по воздуху. Потрясающее ощущение. Эмоции захватывают, и кажется, что это будет длиться вечно.
«В подростковом возрасте я ожидала, что чувство влюбленности сохранится на всю жизнь. Но столкнувшись с реальностью отношений и повседневной жизни, я решила, что муж больше не любит меня», — признается коуч и специалист в области отношений Мелоди Чадамойо.
Встречаться с подобными переживаниями означает осознавать реальность. И это не говорит о том, что любовь заканчивается. Скорее она может стать более стабильной и глубокой. Есть люди, которые перескакивают от отношений к отношениям в поисках эмоционального максимума, чувства любовной эйфории. Это тоже может быть формой зависимости.
Но тем, кто ищет длительные здоровые отношения, нужно признать реалии. И они могут сильно отличаться от счастливых фотографий в социальных сетях. Обнаружив проблемы в общении с партнером, даже те, которые кажутся нерешаемыми, стоит пересмотреть ожидания и проверить, соответствуют ли они действительности, не мешают ли отношениям развиваться и процветать, рекомендует коуч.
Вот 6 нереальных ожиданий, которые могут испортить отношения.
1«Я должна быть центром его вселенной»
В начале отношений мужчина завоевывает женщину. Он ведет ее на ужин, в кино и совместный поход и исполняет ее желания, чтобы сохранить близость. Достигнув этой цели, он переходит к другим, не менее важным.
Например, зарабатывает деньги для семьи, находит пути самореализации. Это здорово для него, но женщина при этом может решить, что партнер пренебрегает ею или ему все равно. Если она начинает жаловаться, ему может показаться, что она не ценит его. Все довольно сложно, признает Мелоди Чадамойо.
Полезно помнить, что у всех есть обязательства, которые нужно выполнять, включая работу, семью и друзей. Эти люди важны и обогащают жизнь.
«Пока мой муж и я готовились к получению ученой степени, мы заключили договор, что суббота будет нашим днем. И мы проводили его вместе. Ходили по магазинам за продуктами и делали все намеченные дела, обсуждали события недели, планы, проблемы и все, что нам хотелось сказать друг другу. Субботы стали нашим любимым совместным временем — мы ценили его и использовали с умом», — вспоминает коуч.