У нашего поколения появился новый главный враг — эмоциональное выгорание

GQПсихология

Костры амбиций

Кажется, у нашего поколения появился новый главный враг — эмоциональное выгорание. Настоящая ли это проблема или очередная ветряная мельница?

Мир погружается в пучину тотального выгорания. «Я выгорел», — вздыхает стартапер. «Я чувствую полнейшее выгорание», — доносится из трубки чужого телефона. «Как избежать выгорания?» — спрашивают обложки книг, афиши публичных лекций и анонсы корпоративных тренингов. Соцсети состоят из жалоб на выгорание процентов на 70. Постапокалиптическая пустошь выгорания заменила собой «выходы из зоны комфорта», «обращения ко вселенной» и другие модные до недавнего момента заклинания. Где вчера была пионерская бодрость, сегодня несутся, как в фильме «Безумный Макс: Дорога ярости», ржавые колесницы выгоревших. Модным словом называют состояние, недавно именовавшееся апатией, а до него — сплином, хандрой, а то и мерехлюндией. Очевидно, что избежать мерехлюндии не удается ни одному психически здоровому человеку: как биологический вид мы не заточены под бесконечное ликование и ходьбу колесом — особенно по достижении определенного возраста. Миллионы лет эволюции приспособили нас к выживанию в саванне, удобрению корешков и эффективному продолжению рода, но не подготовили к долгой счастливой жизни. Еще в XVIII веке (секунду назад по меркам истории человечества) средняя продолжительность жизни европейского мужчины составляла 35 лет. Век назад — 48 лет. Сегодня — больше 70 лет. Наши более далекие предки не успевали, в сущности, родиться, как их съедал саблезубый тигр или убивала молния. Нашим с вами дедам выгорать было некогда — мешали войны, революции, голод и неизлечимые болезни (сегодня излечимые или побежденные). Лишь последние два-три поколения за всю историю человечества могут считать, что их основным занятием стала хорошо обеспеченная праздность (что бы вы ни думали о своей работе), а главной проблемой — принудительная установка российского софта на айфоны. Мозг, избавленный от эволюционно обусловленной необходимости постоянно принимать тактические и стратегические решения, от которых зависит жизнь его обладателя, крутит нейроны вхолостую и задается экзистенциальными вопросами. Ответов на которые, конечно, нет и быть не может — отсюда ощущение, которое сейчас модно описывать словом «выгорание». С ним всем миром пытались бороться с помощью потребления, инстаграма (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена), Тони Роббинса и «Бернинг Мена», но с эволюционными закономерностями сражаться бесполезно. Оставьте это своим внукам и их правнукам — они справятся, как в свое время неандертальцы справились с намного более сильными, крупными и выносливыми кроманьонцами. Правда, им придется в этом помочь.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Творческий прорыв Творческий прорыв

Как выйти из зоны комфорта с помощью креативности

Yoga Journal
13 способов помочь жертве домашнего насилия 13 способов помочь жертве домашнего насилия

Как правильно вести себя с жертвой домашнего тирана и чем помочь

Psychologies
Лестница в небо Лестница в небо

Разговор с одним из тех, кто взглянул смерти в глаза

GQ
Итоги десятилетия: выхода нет. Почему нынешний российский режим ждет печальная судьба Итоги десятилетия: выхода нет. Почему нынешний российский режим ждет печальная судьба

Десять лет назад в России был другой президент и Твиттер был новинкой

СНОБ
15 мыслей Яна Яновского 15 мыслей Яна Яновского

Инвестбанкир Ян Яновский — о завещании и счастье

GQ
Как выстроить счастливые отношения: 6 советов для праздников и будней Как выстроить счастливые отношения: 6 советов для праздников и будней

Настоящая близость и крепкие отношения требуют ежедневной работы

Psychologies
Достопримечательность города Достопримечательность города

Бордели с человекоподобными куклами – новый тренд или это уже слишком?

Playboy
5 частых ошибок, которые парни совершают когда делают «это» в первый раз 5 частых ошибок, которые парни совершают когда делают «это» в первый раз

Хит-парад ошибок, которых стоит избегать во время интимной близости

Playboy
100 самых сексуальных женщин страны: 100-53 100 самых сексуальных женщин страны: 100-53

Итоговый рейтинг «100 самых сексуальных женщин страны – 2019»

Maxim
Вышел из сумерек Вышел из сумерек

Актер Роберт Паттинсон об искренности на съемочной площадке и взрослении

Vogue
Возраст несогласия Возраст несогласия

Как избегать проявлений эйджизма

GQ
Как выходец с Украины запустил в США приложение для похудения, выручка которого выросла за год в четыре раза Как выходец с Украины запустил в США приложение для похудения, выручка которого выросла за год в четыре раза

Как Артем Петаков разработал приложение для здорового образа жизни Noom

Forbes
Больше не лезет Больше не лезет

Как вновь ощутить вкус к жизни?

GQ
«Найти того, кто заблудился, легче, чем того, кто захочет искать» «Найти того, кто заблудился, легче, чем того, кто захочет искать»

Cosmo встретился с пятью героинями, чья жизнь связана с поиском пропавших людей

Cosmopolitan
Что говорят о нас отношения с деньгами Что говорят о нас отношения с деньгами

По тому, как человек относится к деньгам, можно определить его образ мышления

Psychologies
«Наш дом в огне-2»: о чем Грета Тунберг рассказала в Давосе «Наш дом в огне-2»: о чем Грета Тунберг рассказала в Давосе

Активистка Грета Тунберг обвинила политическую элиту в даче пустых обещаний

Forbes
Карина-вирус! Карина-вирус!

В это тревожное время героиней обложки стала главная медсестра страны

Maxim
Ошибки — путь к развитию? Ошибки — путь к развитию?

Стоит отказаться от перфекционизма и позволить себе делать ошибки

Psychologies
И мой сурок со мною И мой сурок со мною

Почему нас захватывает рутина и как из неё вырваться?

Psychologies
6 сериалов для запойного просмотра 6 сериалов для запойного просмотра

Лучшие продолжительные телешоу, которые гарантированно скрасят наступивший 2020

Esquire
Плоские утехи Плоские утехи

Женщины бьют тревогу: современные мужчины устали от секса

GQ
В поисках обхода «особого пути». Чем запомнятся уходящие 2010-е В поисках обхода «особого пути». Чем запомнятся уходящие 2010-е

Поставит ли история уходящему десятилетию больше «лайков» или «дислайков»

СНОБ
20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели 20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели

Объекты и явления, при помощи которых твой секс будет еще великолепнее

Maxim
Сила, которая всегда со мной Сила, которая всегда со мной

Внутренние силы наших героев помогли им справиться с болезнями

Psychologies
Горячие шестидесятые Горячие шестидесятые

Гарик Сукачев всю жизнь шел против общественного мнения и вкусов толпы

GQ
Пафосный мажор или парнишка из низов: все о новом парне Бузовой Давиде Манукяне Пафосный мажор или парнишка из низов: все о новом парне Бузовой Давиде Манукяне

В конце прошлого года Ольга Бузова осчастливила своих фанатов

Cosmopolitan
Крошка Ро Крошка Ро

Блогер Марьяна Ро выбралась в реальный мир без одежды

Maxim
Духи на распив по-донецки Духи на распив по-донецки

Как почувствовать войну, родину и застойную тоску

Русский репортер
1998 год 1998 год

Российскую экономику сбивает с ног

Esquire
Лайфхак на $800 млн: как два школьных друга создали «будущего единорога» на борьбе с бумажной волокитой Лайфхак на $800 млн: как два школьных друга создали «будущего единорога» на борьбе с бумажной волокитой

Стартап, который поможет небольшим компаниям забыть об отчетах о расходах

Forbes
Открыть в приложении