У нашего поколения появился новый главный враг — эмоциональное выгорание

GQПсихология

Костры амбиций

Кажется, у нашего поколения появился новый главный враг — эмоциональное выгорание. Настоящая ли это проблема или очередная ветряная мельница?

Мир погружается в пучину тотального выгорания. «Я выгорел», — вздыхает стартапер. «Я чувствую полнейшее выгорание», — доносится из трубки чужого телефона. «Как избежать выгорания?» — спрашивают обложки книг, афиши публичных лекций и анонсы корпоративных тренингов. Соцсети состоят из жалоб на выгорание процентов на 70. Постапокалиптическая пустошь выгорания заменила собой «выходы из зоны комфорта», «обращения ко вселенной» и другие модные до недавнего момента заклинания. Где вчера была пионерская бодрость, сегодня несутся, как в фильме «Безумный Макс: Дорога ярости», ржавые колесницы выгоревших. Модным словом называют состояние, недавно именовавшееся апатией, а до него — сплином, хандрой, а то и мерехлюндией. Очевидно, что избежать мерехлюндии не удается ни одному психически здоровому человеку: как биологический вид мы не заточены под бесконечное ликование и ходьбу колесом — особенно по достижении определенного возраста. Миллионы лет эволюции приспособили нас к выживанию в саванне, удобрению корешков и эффективному продолжению рода, но не подготовили к долгой счастливой жизни. Еще в XVIII веке (секунду назад по меркам истории человечества) средняя продолжительность жизни европейского мужчины составляла 35 лет. Век назад — 48 лет. Сегодня — больше 70 лет. Наши более далекие предки не успевали, в сущности, родиться, как их съедал саблезубый тигр или убивала молния. Нашим с вами дедам выгорать было некогда — мешали войны, революции, голод и неизлечимые болезни (сегодня излечимые или побежденные). Лишь последние два-три поколения за всю историю человечества могут считать, что их основным занятием стала хорошо обеспеченная праздность (что бы вы ни думали о своей работе), а главной проблемой — принудительная установка российского софта на айфоны. Мозг, избавленный от эволюционно обусловленной необходимости постоянно принимать тактические и стратегические решения, от которых зависит жизнь его обладателя, крутит нейроны вхолостую и задается экзистенциальными вопросами. Ответов на которые, конечно, нет и быть не может — отсюда ощущение, которое сейчас модно описывать словом «выгорание». С ним всем миром пытались бороться с помощью потребления, инстаграма (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена), Тони Роббинса и «Бернинг Мена», но с эволюционными закономерностями сражаться бесполезно. Оставьте это своим внукам и их правнукам — они справятся, как в свое время неандертальцы справились с намного более сильными, крупными и выносливыми кроманьонцами. Правда, им придется в этом помочь.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Грехи Грехи

Мужчины, которые обеспечили себе место в аду, зарабатывая состояние и признание

Esquire
Арт-мошенники. Самые гениальные аферы в мире искусства Арт-мошенники. Самые гениальные аферы в мире искусства

Фрагмент книги «Мошенники в мире искусства»

Forbes
Опознанные объекты Опознанные объекты

Esquire рассказывает историю тоталитарной секты Heaven’s Gate

Esquire
«Все равно его не брошу»: как партнеры домашних тиранов обманывают себя «Все равно его не брошу»: как партнеры домашних тиранов обманывают себя

Почему жертвы нарциссов и домашних тиранов не могут бросить своих партнеров

Psychologies
Достопримечательность города Достопримечательность города

Бордели с человекоподобными куклами – новый тренд или это уже слишком?

Playboy
Сила в продукте Сила в продукте

Отрывок из книги самого обсуждаемого блогера России Дмитрия Портнягина

СНОБ
GQ Super Women GQ Super Women

Главные женщины 2019 года

GQ
Внутренняя красота Внутренняя красота

Совершенно простой дом в Майами с обширной коллекцией арт-объектов

AD
Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
Группа Fire Granny — о текстах Хармса, побеге от реальности и театре Группа Fire Granny — о текстах Хармса, побеге от реальности и театре

Знакомимся с актерской группой Fire Granny

РБК
5 шагов, чтобы поддержать свою мотивацию на работе 5 шагов, чтобы поддержать свою мотивацию на работе

Как сохранять трудовой энтузиазм и получать удовольствие от работы?

Psychologies
Почему миллионы людей помешались на «Безымянной игре про гуся» Почему миллионы людей помешались на «Безымянной игре про гуся»

Разработанная четырьмя молодыми людьми игра вдруг прогремела на весь мир

GQ
100 самых сексуальных женщин страны: 100-53 100 самых сексуальных женщин страны: 100-53

Итоговый рейтинг «100 самых сексуальных женщин страны – 2019»

Maxim
Сильные духом: самые влиятельные молодые русские парфюмеры Сильные духом: самые влиятельные молодые русские парфюмеры

Несколько действительно интересных нишевых парфюмерных марок

Forbes
Что говорят о нас отношения с деньгами Что говорят о нас отношения с деньгами

По тому, как человек относится к деньгам, можно определить его образ мышления

Psychologies
Проект на 65 трлн рублей: во сколько может обойтись реновация по всей России Проект на 65 трлн рублей: во сколько может обойтись реновация по всей России

Алексей Шепель подсчитал, чего это может стоить бюджету и обществу

Forbes
Возраст несогласия Возраст несогласия

Как избегать проявлений эйджизма

GQ
Заметая следы: как удалить историю в браузере Заметая следы: как удалить историю в браузере

Удаление информации, которую вы смотрели в интернете, займёт пару кликов

Популярная механика
20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели 20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели

Объекты и явления, при помощи которых твой секс будет еще великолепнее

Maxim
Windows 7 перестали обновлять: на какую ОС переходить? Windows 7 перестали обновлять: на какую ОС переходить?

Какие альтернативы Windows 7 существуют

CHIP
Плоские утехи Плоские утехи

Женщины бьют тревогу: современные мужчины устали от секса

GQ
Новый Audi Q3. Как VW Tiguan, только лучше Новый Audi Q3. Как VW Tiguan, только лучше

Брифинг перед тест-драйвом нового Audi Q3 в Неаполе получился многообещающим

4x4 Club
И мой сурок со мною И мой сурок со мною

Почему нас захватывает рутина и как из неё вырваться?

Psychologies
Как не позволить чужим суждениям сбить вас с пути Как не позволить чужим суждениям сбить вас с пути

Мы не можем избежать встреч с чужими суждениями о себе

Psychologies
Право на восхождение Право на восхождение

Рождаемся мы личностью или становимся?

Psychologies
Фильм «Маяк»: мрачное путешествие в ад человеческой души Фильм «Маяк»: мрачное путешествие в ад человеческой души

Роберт Паттинсон и Уиллем Дефо играют в «Маяке» на пределе своих возможностей

GQ
Прозрачный гонщик Прозрачный гонщик

Панорамная крыша — идеальный способ наслаждаться летним солнцем

GQ
Как очистить легкие: 8 способов минимизировать последствия курения Как очистить легкие: 8 способов минимизировать последствия курения

Как очистить легкие и реально ли это сделать? Сейчас разберемся

Playboy
Итоги года: Июль, август, сентябрь Итоги года: Июль, август, сентябрь

Forbes представляет итоги 2019 года

Forbes
Движение вверх Движение вверх

Актриса Маккензи Дэвис в фильме «Терминатор: Темные судьбы» сыграла суперубийцу

Vogue
Открыть в приложении