Что нам известно о тейпах для лица и тела?

CosmopolitanМода

«Чудо-пластыри»: эксперт рассказал, как тейпы подтягивают лицо и тело

Сидячий образ жизни, гиподинамия, отсутствие физических нагрузок — всё это не способствует тому, чтобы хорошо себя чувствовать и выглядеть подтянуто. Поддерживать тонус мышц, сохранять правильную осанку и бодрость помогает спорт, правильное питание и массаж. Это сегодня знает каждый (если и не практикует). Но что нам известно о тейпах для тела и лица? Разбираемся в премудростях использования загадочных клейких ленточек вместе с косметологом-эстетистом.

Мы привыкли сутулиться, когда смотрим в свои телефоны или на монитор компьютера. Не у всех есть время, силы (да и желание) для занятий фитнесом или хотя бы зарядки. В результате нарушается осанка, мышечный корсет слабеет, лишний вес и отеки появляются, а талия бесследно исчезает. Конечно, это не только про красоту, но в первую очередь про здоровье и общий тонус нашего организма.

Если о необходимости физических нагрузок (лучше регулярных) и полезных привычках в питании мы слышим каждый день, то о кинезиотейпах знают пока не все, хотя они и набирают популярность.

Для чего нужны «цветные пластыри»

Кинезиотейпы — это эластичные ленты, которые изготавливаются из хлопчатобумажной ткани, свойства которой приближены к параметрам нашей кожи, а натуральная тканевая основа не препятствует воздухообмену и испарениям эпидермиса (кожа дышит). Покрытие гипоаллергенным клеящим слоем на акриловой основе активизируется от температуры тела. Благодаря этому тейпы можно использовать во время плавания и других видов водного спорта. Носят тейпы на теле до пяти дней. После снятия тейп-полосок два нужно два дня для восстановления кожи.

Кинезиотейпы в рулонах

Да, именно эти загадочные цветные пластыри наклеивают на себя спортсмены, включая олимпийцев. Метод кинезиотейпирования более 30 лет назад разработал мануальный терапевт из Японии доктор Кензо Касе. Спортсмены используют тейпы для предупреждения травм при повышенных нагрузках. В зависимости от участка тела, куда будет накладываться тейп, он может быть разной ширины.

Тейпы часто используют спортсмены

 

Кроме спортивных, есть лечебные и ортопедические тейпы. Их накладывают при остеохондрозе на поясницу или другие участки позвоночника. Этот метод помогает для снятия боли, облегчения дыхания, устранения закрепощенности мышц и легкости передвижения. Тейп облегчает болевой синдром без ограничения привычного движения и дает эффект расслабления. Ортопедический кинезиотейп на позвоночник используется в комплексе процедур для улучшения осанки.

Пример тейпирования тела

Применение ортопедических тейпов

Эстетические тейпы для лица и тела

Полина Троицкая - косметолог-эстетист и сертифицированный специалист по эстетическому тейпированию. У нее вышли уже две книги: «Тейпирование лица» и «Тейпирование тела», в которых она рассказывает обо всех нюансах этих процедур. Полина поделилась с Cosmo основными правилами, которые нужно учесть при этой процедуре. Главное, что нужно знать: тейпы можно использовать для лица (повысить тонус, убрать отечность и подтянуть овал) и для тела (повысить общий тонус, убрать лишнюю жидкость и подтянуть мышцы).

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты

Исследования выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином

Psychologies
Ради фильма, вместо фильма, вместе с фильмом, после фильма Ради фильма, вместо фильма, вместе с фильмом, после фильма

Великие кинорежиссеры, создающие комиксы

Weekend
Родом из детства Родом из детства

Для того, чтобы похудеть, достаточно разобраться со своими детскими отношениями?

Худеем правильно
Ужасно вкусно: 10 деликатесов из разных стран, от которых волосы встают дыбом Ужасно вкусно: 10 деликатесов из разных стран, от которых волосы встают дыбом

Таких деликатесов вы точно не пробовали

Playboy
100 самых сексуальных женщин страны 100 самых сексуальных женщин страны

100 самых сексуальных женщин страны

Maxim
Почему Царь-пушка – вовсе не пушка: что на самом деле стоит в Кремле Почему Царь-пушка – вовсе не пушка: что на самом деле стоит в Кремле

История Царь-пушки не заканчивается на анекдотах. Оказывается, это даже не пушка

ТехИнсайдер
Алкоголь назвали проводником в загробный мир майя Алкоголь назвали проводником в загробный мир майя

Керамика из погребений майя в Копане содержала следы атоле или чичи

N+1
В каких странах, кроме России и КНДР, еще есть мавзолеи В каких странах, кроме России и КНДР, еще есть мавзолеи

Традиция строить мавзолеи прижилась именно в социалистических странах

Maxim
Павел Антокольский Павел Антокольский

Поэт Павел Антокольский глазами Дмитрия Быкова

Дилетант
Сколько свободного времени нам нужно для счастья Сколько свободного времени нам нужно для счастья

Какое оптимальное количество свободного времени в сутках?

Psychologies
Коммунисты на привале. Стоит ли верить охотничьим байкам Валерия Рашкина Коммунисты на привале. Стоит ли верить охотничьим байкам Валерия Рашкина

У депутата Госдумы от КПРФ Валерия Рашкина не выдержала совесть

СНОБ
Своевольные булгарии Своевольные булгарии

Булгария пачкающая — интересный и по-своему красивый сумчатый гриб

Наука и жизнь
Ирина Хакамада: «Полезно нырнуть на самую глубину отчаяния» Ирина Хакамада: «Полезно нырнуть на самую глубину отчаяния»

Хакамада меняется в каждом отрезке времени. Сейчас у нее очень непростой период

Psychologies
Закон не всегда суров: необычные наказания за реальные проступки Закон не всегда суров: необычные наказания за реальные проступки

Оказаться на скамье подсудимых не всегда означает получить срок или штраф

Playboy
Российские химики синтезировали самые маленькие наночастицы для определения ионов тяжелых металлов в воде Российские химики синтезировали самые маленькие наночастицы для определения ионов тяжелых металлов в воде

Ученые создали наночастицы, определяющие металлы в воде

Популярная механика
Любовь и маркетинг — что общего? Как устроить личную жизнь по законам рынка Любовь и маркетинг — что общего? Как устроить личную жизнь по законам рынка

Можно ли найти любовь, используя научный подход?

Cosmopolitan
«Спасение от стресса»: Меган Маркл помогла Адель пережить развод и похудеть «Спасение от стресса»: Меган Маркл помогла Адель пережить развод и похудеть

Герцогиня Сассекская стала источником вдохновения для Адель

Cosmopolitan
«Советские хакеры». История отношений радиолюбителей с властями СССР «Советские хакеры». История отношений радиолюбителей с властями СССР

Книга о проектах и социокультурных явлениях, предшествовавших появлению рунета

СНОБ
Китайские, глобальные и российские смартфоны Xiaomi: чем они отличаются? Китайские, глобальные и российские смартфоны Xiaomi: чем они отличаются?

Чем отличаются версии Xiaomi для разных рынков?

CHIP
Волнистые астрильды с ярко-красной грудью обошли сородичей по социальному статусу Волнистые астрильды с ярко-красной грудью обошли сородичей по социальному статусу

Волнистые астрильды занимают в иерархии место, соответствующее их расцветке

N+1
Сколько приносит майнинг-ферма в месяц? Окупаемость и доходность Сколько приносит майнинг-ферма в месяц? Окупаемость и доходность

Обустройство фермы для майнинга Ethereum

CHIP
Что такое суперизвержение: как один вулкан может вызвать катастрофу планетарного масштаба Что такое суперизвержение: как один вулкан может вызвать катастрофу планетарного масштаба

Как одно сверхизвержение вулкана может катастрофически повлиять на климат?

Популярная механика
Правила счастливой жизни: 33 совета, за которые ты скажешь спасибо Правила счастливой жизни: 33 совета, за которые ты скажешь спасибо

Три десятка способов обеспечить себе счастливое будущее

Cosmopolitan
Убила мужа, провела в тюрьме 18 лет и… счастлива: история Патриции Гуччи Убила мужа, провела в тюрьме 18 лет и… счастлива: история Патриции Гуччи

Кем была «черная вдова» семьи Гуччи

Cosmopolitan
Анна Пескова. По другую сторону экрана Анна Пескова. По другую сторону экрана

Анна Пескова — о другой стороне экрана

Коллекция. Караван историй
Осознанное партнерство: как построить и сохранить теплые отношения в семье Осознанное партнерство: как построить и сохранить теплые отношения в семье

Как прийти к действительно осознанным отношениям с партнером

Psychologies
Меня тошнит от мужа Меня тошнит от мужа

3 истории женщин, которым резко стал противен запах своих супругов

Лиза
На рынках Афганистана начали продавать штурмовое оружие, поставляемое США На рынках Афганистана начали продавать штурмовое оружие, поставляемое США

На рынках Афганистана можно купить хоть пистолет, хоть реактивный гранатомет

Maxim
Забытые советские марки: АТУЛ Забытые советские марки: АТУЛ

Некогда существовавшая, а ныне забытая автомобильная марка — АТУЛ

Популярная механика
Археологи нашли в ЮАР постель возрастом более 40 тысяч лет Археологи нашли в ЮАР постель возрастом более 40 тысяч лет

Древняя постель представляла собой подстилку из растений, размещенную на золе

N+1
Открыть в приложении