5 вредных привычек, которые заставляют нас стареть быстрее
Старение — трансформация, которой многие из нас страшатся больше всего, но с которой все мы так или иначе сталкиваемся. Именно поэтому многие из нас тратят баснословные суммы на дорогостоящую косметику и процедуры. Это само по себе неплохо, но важно помнить о том, что ряд привычек может пагубно сказаться на состоянии нашего организма и никакими кремами этого не исправить.
1Сон на боку
Мало кто об этом задумывается, но то, в какой позе мы спим, оказывает огромное влияние на наше тело. Исследования показывают, что постоянный сон на боку приводит к деформации черт лица из-за того, что оно соприкасается с подушкой (и фактически сплющивается), и образованию так называемых «сонных морщин», заломов на коже, которые не поддаются косметической коррекции.
Так что стоит приучиться спать на спине — это помогает лучше высыпаться и избегать преждевременного старения.
2Пренебрежение солнцезащитными средствами
Доказано, что ультрафиолетовые лучи повреждают клетки и приводят к преждевременному старению кожи, что выражается в появлении морщин, сухости и блеклости кожи, а также к появлению пигментных пятен.