В нашем теле и на его поверхностях живет множество микроорганизмов

CosmopolitanЗдоровье

Заставляет толстеть, влияет на иммунитет: что нужно знать о кишечной микробиоте

В нашем теле и на его поверхностях живет множество микроорганизмов. Вместе они образуют единую систему – микробиом. Они есть на коже, слизистых и в половых органах – одним словом, везде.

Cosmo.ru

Shutterstock

Какие бактерии живут в нашем организме?

Вместе с руководителем отдела исследований микробиоты биомедицинского холдинга «Атлас», кандидатом биологических наук Анной Попенко рассказываем, что такое микробиом кишечника и как позаботиться о его здоровье.

Больше всего микроорганизмов обитает в кишечнике – здесь их более триллиона. Вместе они составляют целый город — кишечную микрофлору. Среди них есть «хорошие» и «плохие» бактерии. «Хорошие» бактерии называют симбиотическими. Они производят противовоспалительные агенты, защищают организм от патогенных бактерий, помогают расщеплять клетчатку из пищи.

«Плохие» бактерии можно поделить на патогенные и условно патогенные, или оппортунисты. Условно патогенные бактерии, которых большинство, никак не влияют на кишечник, пока не берут власть в свои руки. В таком случае это приводит к дисбалансу и может вызывать некоторые неприятные симптомы: вздутие, метеоризм, некомфортные ощущения. Также они содержат на своей поверхности липополисахариды. Эти вещества не опасны сами по себе, но после смерти клеток липополисахариды могут попасть в кровоток и привести к хроническому системному воспалению.Опасные микроорганизмы – это патогенные бактерии, они быстро размножаются и вызывают серьезные бактериальные инфекции. Даже небольшое количество таких бактерий вызывает неприятные симптомы со стороны ЖКТ. Такие состояния обычно легко диагностируются и лечатся с помощью антибиотиков, которые пагубно сказываются на микробиоте в целом. Но проблему иначе решить невозможно: война с «плохими» бактериями, убивает и хороших жильцов кишечника.

кишечный микробиом
В нашем кишечнике живут самые разные микроорганизмы. Shutterstock

Какую работу выполняют бактерии кишечника?

Разные члены микробного сообщества кишечника выполняют разную работу: одни помогают пищеварению, другие вырабатывают питательные вещества, которые, скорее всего, не усваиваются человеком, а нужны для выживания самих бактерий.

Например, бактерии Roseburia, Faecaliacterium, Dorea, вырабатывают масляную кислоту. Ее функция – питание клеток слизистой кишечника и защита их от хронического системного воспаления. Другие бактерии окисляют среду, защищая ее от патогенных бактерий, и таким образом выполняют иммунную функцию. Также бактерии способны синтезировать вещества, по своему составу и свойствам похожие на человеческие нейромедиаторы, например серотонин. Однако вопрос, достигает ли именно этот серотонин мозга, остается открытым.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Невеста для покойника и посмертная вечеринка: самые странные похоронные обряды Невеста для покойника и посмертная вечеринка: самые странные похоронные обряды

В некоторых культурах ритуал прощания с человеком выглядит довольно пугающе

Cosmopolitan
Казнить нельзя помиловать: стоит ли прощать мужчине ошибки Казнить нельзя помиловать: стоит ли прощать мужчине ошибки

Когда в отношениях стоит простить партнера и попытаться найти компромисс?

Лиза
Зима близко: руководство по тренировкам в холодную погоду Зима близко: руководство по тренировкам в холодную погоду

Занятия в холодное время года дают особые преимущества

Men’s Health
Елена Нусинова — Forbes: «Сейчас говорить о журналистике почти невыносимо» Елена Нусинова — Forbes: «Сейчас говорить о журналистике почти невыносимо»

Как женщины заняли топовые позиции в российской журналистике в 1990-е?

Forbes
Они идут Они идут

Часы сегодня — средство самовыражения и туристический аттракцион

Вокруг света
На чем свет стоит На чем свет стоит

Мы вспомнили главное, что определяло картину жизни нулевых

Tatler
Hyundai Creta. Те же яйца, только свежая партия Hyundai Creta. Те же яйца, только свежая партия

Hyundai Creta — обновленный крепкий кроссовер с невысокой ценой

4x4 Club
Многолетнюю мерзлоту нарекли ненадежным местом захоронения опасных отходов Многолетнюю мерзлоту нарекли ненадежным местом захоронения опасных отходов

Таяние вечной мерзлоты может высвободить огромное количество токсичных веществ

N+1
Одна вокруг света: тысяча неприятностей по дороге в Колумбию Одна вокруг света: тысяча неприятностей по дороге в Колумбию

144-я серия о кругосветном путешествии москвички Ирины Сидоренко и ее собаки

Forbes
Курс на Коста-Рику Курс на Коста-Рику

Изменения в законодательстве сделали Коста-Рику доступной для сезонных чартеров

Robb Report
«Жизнь ребенка в России предопределена»: как четыре женщины меняют школы в регионах «Жизнь ребенка в России предопределена»: как четыре женщины меняют школы в регионах

Как работает проект «Учитель для России» и за счет чего живет

Forbes
Парадоксальное расстройство Парадоксальное расстройство

Как в разное время объясняли и лечили биполярное расстройство

N+1
Уловки автодилеров: как не переплатить при покупке автомобиля Уловки автодилеров: как не переплатить при покупке автомобиля

На что обращать внимание при покупке автомобиля в дилерском центре

СНОБ
Виктор Брызгалин: Культура и семейные узы: как они влияют на экономический рост Виктор Брызгалин: Культура и семейные узы: как они влияют на экономический рост

Важными составляющими экономики могут быть культура и семейные ценности

СНОБ
Дело о теле Дело о теле

В полдень 15 мая 1591 года над Угличем поплыл густой набат

Дилетант
Польские археологи раскопали на вилле центуриона древнеримскую посуду Польские археологи раскопали на вилле центуриона древнеримскую посуду

Археологи обнаружили набор качественной глиняной посуды в доме центуриона

N+1
Двойная жизнь АТФ: и «батарейка», и нейромедиатор Двойная жизнь АТФ: и «батарейка», и нейромедиатор

Каким образом клеточное «топливо» становится нейромедиатором?

Наука и жизнь
Как ученые ищут океаны на далеких экзопланетах Как ученые ищут океаны на далеких экзопланетах

Что химические вещества в атмосфере экзопланеты могут рассказать о ней?

Популярная механика
Редкого полосатого филина впервые сфотографировали в дикой природе Редкого полосатого филина впервые сфотографировали в дикой природе

Этот вид был открыт в 1872 году, но с тех пор редко попадался на глаза ученым

N+1
Как прокачать свои коммуникативные навыки Как прокачать свои коммуникативные навыки

Мастерство полемики, искусство взаимодействия – называйте, как хотите

GQ
Чернила зачеркнутых строк писем Марии-Антуанетты выдали цензора Чернила зачеркнутых строк писем Марии-Антуанетты выдали цензора

Ученые прочитали зачеркнутые строки писем Марии-Антуанетты

N+1
Почему не стоит прощаться со своим внутренним ребенком Почему не стоит прощаться со своим внутренним ребенком

Несколько простых вещей помогут объединиться с вашим внутренним ребенком

GQ
Жизнь замечательных котов Жизнь замечательных котов

Фильм «Кошачьи миры Луиса Уэйна» — с Бенедиктом Камбербэтчем и тысячью котиков

Weekend
Почему совершеннолетия достигают в 18 лет Почему совершеннолетия достигают в 18 лет

Почему именно 18 лет считается порогом совершеннолетия?

Популярная механика
Инженеры сами не знали, что умеет программа, а пользователи просили её упростить: так Microsoft создавала Office в 90-х Инженеры сами не знали, что умеет программа, а пользователи просили её упростить: так Microsoft создавала Office в 90-х

Как начинался путь Microsoft — рассказывает вице-президент Windows

VC.RU
«Я была проституткой. Надеялась, что меня убьют»: признания звезды шоу «Пацанки» «Я была проституткой. Надеялась, что меня убьют»: признания звезды шоу «Пацанки»

Звезда телешоу «Пацанки» Кристина Зорина занималась проституцией

Cosmopolitan
Наталья Петрова: «Пионеры Русской Америки» Наталья Петрова: «Пионеры Русской Америки»

Книга Натальи Петровой о тех, кто оставил значительный след в истории Аляски

СНОБ
Археологи обнаружили два поселения эпохи бронзы в Нижегородской области Археологи обнаружили два поселения эпохи бронзы в Нижегородской области

Археологи раскопали два поселения эпохи бронзы

N+1
Не умеют лечить: 6 страшных болезней, от которых до сих пор нет лекарств Не умеют лечить: 6 страшных болезней, от которых до сих пор нет лекарств

Рассказываем о распространенных и редких болезнях, которые пока не умеют лечить

Cosmopolitan
Операция «Квадратный снег» и другие приключения Бурунова Операция «Квадратный снег» и другие приключения Бурунова

Актер Сергей Бурунов — о драме, мечте стать летчиком и своей карьере

OK!
Открыть в приложении